普通高校瑜伽教學可持續(xù)發(fā)展的對策

諸愛琴

摘 要：全面提升大學生的綜合素質(zhì)，必須創(chuàng)新教學方式與教學渠道，當前大學生更青睞瑜伽運動，普通高校應當圍繞學生需求解決瑜伽教學中的實際問題。

關鍵詞：瑜伽；普通高校；教學策略

瑜伽是新興的運動方式，對促進學生的身心發(fā)展有重要作用，本文主要探討當前普通高校瑜伽教學存在的問題，找出促進瑜伽教學持續(xù)開展的策略。

1 普通高校瑜伽教學存在的問題

1.1 教師教學能力問題

教師是普遍高校開展瑜伽教學的指導者組織者。由于教師能力素質(zhì)不足問題嚴重的影響了普遍高校瑜伽教學的效果。首先，有些教師的瑜伽教學理論水平不足，不能對學生提供必要全面的指導，無法根據(jù)學生的練習狀態(tài)判斷學生的情況，沒能適時消除學生在瑜伽練習中存在的問題錯誤。其次，還有的普遍高校教師缺乏必要的瑜伽課堂教學活動的組織能力，不能對課堂教學活動進行良好的組織，沒能創(chuàng)設有效的瑜伽教學情境氛圍，無法促進學生深入瑜伽的內(nèi)涵，影響了學生練習瑜伽的積極性，沒能提高瑜伽教學的效率。第三，還有的普遍高校教師的專業(yè)化程度不足，沒能圍繞著普通高校教學需要進行深入的理論研究，無法滿足學生日益?zhèn)€性化的需求，因此影響了普遍高校瑜伽教學的開展。

1.2 教學內(nèi)容不規(guī)范問題

瑜伽有著系統(tǒng)的運動理論，有著專門的教學方法，瑜伽教學不僅強調(diào)外在動作的練習，同時注重心理的疏導與配合，只有把瑜伽的基本知識與技術同時傳授給學生，才能促進學生在瑜伽練習的過程不斷獲得進步。首先，普通高校瑜伽教師在教學內(nèi)容的選擇上有較大的隨意性，沒能結(jié)合學生的實際情況科學的選擇教學內(nèi)容，導致瑜伽教學不系統(tǒng)的問題長期存在。其次，瑜伽教學缺乏科學性與針對性，教學內(nèi)容不規(guī)范，普通高校的瑜伽教學還存在著只重視技術教學不注重理論教學的實際問題，導致學生對瑜伽了解不深入，教師沒能對學生的課下瑜伽練習形成必要的指導。第三，瑜伽課堂教學時間不足，課時安排銜接的不緊密，現(xiàn)有瑜伽教學在普通高校還處于選修性質(zhì)，學生在有限的時間里不能掌握豐富的瑜伽知識，無法形成學生終身受益的瑜伽運動體系。

1.3 教學嚴重短缺的問題

沒有系統(tǒng)完善的教材，不僅影響普通高校瑜伽教學的開展，而且不利于確立瑜伽教學在普通高校中的教學地位。首先，當前普通高校還缺少適合大學生的瑜伽教材，普通高校的瑜伽教學還缺少教材這一必要的溝通課上課下的媒介。首先，我國大部分普通高校當前使用的瑜伽教材以自編教材為主，不僅教材內(nèi)容體系不完善，而且知識點的準確性有待提高。其次，普通高校在缺乏瑜伽教材的基礎上開展相關教學課程，必然引發(fā)教學不規(guī)范和隨意性較大的問題，同時也不利于教師掌握教學計劃，因此嚴重的影響了教學質(zhì)量。第三，由于缺乏必要的瑜伽課程教材，學生在課下練習時缺少必要的指導，學生課下練習的效率較低，學生反饋的瑜伽練習問題也較多，實際上影響了瑜伽課堂教學的效率。

1.4 瑜伽教學缺少必要創(chuàng)新

瑜伽教學還缺少必要的創(chuàng)新，瑜伽教學還受傳統(tǒng)高校教學模式的影響，這不利于體現(xiàn)學生的主體地位，同時也無法滿足上學生日益?zhèn)€性化的學習需求。首先，目前普通高校瑜伽教學的模式還有著很大的缺陷，還不能根據(jù)瑜伽訓練的需求實現(xiàn)小班教學，教師在教學過程中仍然使用集體授課制的方式進行教學，實際上不利于對學生的運動訓練進行必要的糾錯。其次，普通高校瑜伽教學的理論研究滯后，沒能根據(jù)學生的現(xiàn)實需求有效改進教學內(nèi)容和創(chuàng)新教學方法，不利于提高學生的自我評價與自我指導能力，無法引導學生在自我觀察中全面提高自學能力。第三，普通高校瑜伽教學的現(xiàn)有教學方式不利于促進學生的心智發(fā)展，沒能采用情景教學的全面提高學生的積極性，無法促進學生心智正常發(fā)展。

2 普通高校瑜伽教學可持續(xù)發(fā)展策略

2.1 明確瑜伽教學指導原則

為了促進普通高校瑜伽教學的深入發(fā)展，轉(zhuǎn)變當前普通高校瑜伽教學系統(tǒng)性與科學性不足的問題，全面提高瑜伽教學的效率，必須完善瑜伽教學的指導思想，注重圍繞著全面實施素質(zhì)教學的目標，制訂普通高校瑜伽教學的原則與體系。首先，樹立健康第一的原則，注重在保證學生身體健康的前提條件下推動瑜伽教學的科學化發(fā)展，使用現(xiàn)代化的教學理論開展瑜伽課堂教學，針對普通高校的實際情況制訂具體的教學計劃，使用科學的教學策略，創(chuàng)新優(yōu)質(zhì)的教學方式，滿足大學生的瑜伽學習需求。其次，注重理論與技術教學相結(jié)合，注重在技術教學的主體性基礎上，不斷增加理論教學內(nèi)容，促進學生對瑜伽運動有更深入的了解，圍繞著學生的興趣同時開展增設個性化的瑜伽教學內(nèi)容。

2.2 創(chuàng)新瑜伽教學理念

現(xiàn)代普通高校的教學理念強調(diào)培養(yǎng)學生熱愛體育運動的價值理念，強調(diào)培養(yǎng)學生正確良好的運動習慣，強調(diào)運動性與趣味性相結(jié)合的教學思想。為了在普通高校推廣開展好瑜伽教學，必須創(chuàng)新瑜伽教學的理念。首先，樹立以人為本的瑜伽教學理論，注重提高高校瑜伽教學的趣味性與娛樂性，使學生在瑜伽教學活動中感受樂趣，培養(yǎng)學生的主動學習和參與精神。其次，提高瑜伽教學生活性，切實運用學生可以在日常生活中進行自主訓練的方式來開展瑜伽教學，吸引學生在課下進行瑜伽活動自主練習。第三，提高瑜伽教學的整體性和社會效益，讓學生在瑜伽教學中得到身心的綜合發(fā)展，促進學生把瑜伽運動轉(zhuǎn)化為自己的生活習慣。第三，創(chuàng)設互動教學的理念，注重圍繞著學生的實際需求，開展互動性的教學活動，形成課上課下的有效溝通渠道，著力形成全方位的瑜伽俱樂部等教學方式，更好滿足學生的長遠發(fā)展需求。

2.3 形成完善的教育培養(yǎng)體系

為了普通高校更好的開展瑜伽教學，不斷提高普通高校瑜伽教學的質(zhì)量，必須培養(yǎng)普通高校瑜伽教學力量，加強普通高校瑜伽教學人才的培養(yǎng)。首先，形成完善的瑜伽課程教師的培養(yǎng)體系，加強對現(xiàn)有瑜伽教師教學能力的培訓，促進普通高校教師在瑜伽教學中取得快速的發(fā)展與成長。其次，為瑜伽教師提供交流經(jīng)驗的機會，注重為瑜伽教師制定個人成長計劃，針對瑜伽課程教學需要，組織開展形式豐富的教師培訓活動。第三，注重提升瑜伽教師的理論水平，加強對瑜伽教師的理論引導，瑜伽教師承擔部分教學科研項目，促進瑜伽教師主要鉆研相關業(yè)務知識。第四，對現(xiàn)有瑜伽教師進行必要的教學績效考核，加強對瑜伽教師的教學評定，助推瑜伽教師主動提高教學質(zhì)量和教學能力。

2.4 注重改進教學內(nèi)容和教法

普通高校提高瑜伽教學質(zhì)量，必須圍繞著瑜伽教學的教學內(nèi)容與教學法進行改革。首先，根據(jù)瑜伽教學的特色和學生的興趣需求，科學選擇瑜伽教學的內(nèi)容，不斷對現(xiàn)有瑜伽教學內(nèi)容進行創(chuàng)新，滿足學生的學習需求。其次，創(chuàng)新瑜伽教學的模式，注重采用一對一，一對多的多種教學模式，注重根據(jù)學生的能力水平，采用分班教學的模式進行針對性教學，還可以利用互聯(lián)網(wǎng)媒介，組織開展微課教學，全面提高瑜伽教學的適應性。第三，注重更新瑜伽教材，圍繞大學生的需求編寫專業(yè)水平較高的瑜伽教材，增強高校瑜伽教材的可讀性與示范性，通過教材對普通高校學生進行有效的指導，滿足普通高校學生的學習需求。

3 結(jié)論

促進高校瑜伽教學的全面發(fā)展，必須形成良好的瑜伽教學氛圍，配置必要的基礎性瑜伽教學設施設備，加強現(xiàn)有師資力量的培養(yǎng)，滿足學生的瑜伽學習需求。

參考文獻

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