二孩準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)警惕妊娠糖尿病

陳憶

妊娠糖尿病是指妊娠期發(fā)生的不同程度的糖代謝異常，若發(fā)生在孕早期，不排除這種糖代謝異常在妊娠前就已經(jīng)存在，妊娠期糖尿病患者的糖代謝大多會(huì)在產(chǎn)后恢復(fù)正常，但將來(lái)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。

為什么會(huì)發(fā)生妊娠期糖尿病呢？

隨著妊娠孕周的增加，由于體內(nèi)激素變化和胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求增多，從母體獲取葡萄糖增加；同時(shí)孕期母體腎臟對(duì)糖的吸收不能相應(yīng)增加，導(dǎo)致孕婦清除葡萄糖能力較非孕期增強(qiáng)。

也就是說(shuō)，用來(lái)抵消升高的血糖，胰島素需求量必須相應(yīng)增加。對(duì)于胰島素分泌受限的孕婦，妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高，使?jié)撛诘奶悄虿　帮@性化”或發(fā)生妊娠期糖尿病。

如何防治是關(guān)鍵

早篩查：妊娠婦女應(yīng)在孕24～28周進(jìn)行葡萄糖篩查，既往有流產(chǎn)、巨大兒、新生兒不明原因死亡史；有糖尿病史；糖尿病家族史；年齡大于等于30歲；妊娠次數(shù)大于等于3次等都是高危人群。

飲食控制：孕期前三個(gè)月多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃蔬菜保證維生素及礦物質(zhì)攝入，妊娠期糖尿病主要發(fā)生在中后期，這個(gè)階段要注意合理飲食，同時(shí)注意少食多餐。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)餐后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行散步，做些較為輕松緩和的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，持續(xù)時(shí)間一般20～30分鐘。如果感到疲勞應(yīng)立即休息。

正規(guī)藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，及時(shí)就診復(fù)診。妊娠期糖尿病產(chǎn)后多能自愈，血糖會(huì)在3月內(nèi)逐漸降至正常，這期間仍要監(jiān)測(cè)血糖，即使正常還是建議定期去醫(yī)院復(fù)查。據(jù)研究，約1/3的妊娠期糖尿病患者會(huì)發(fā)展成終身糖尿病。

編輯/賴瑞丹endprint