情緒魔法師

陳晶晶

〔關(guān)鍵詞〕情緒輔導(dǎo)；小學(xué)生；活動(dòng)設(shè)計(jì)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.知識(shí)與技能：了解情緒的基本類型，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看問(wèn)題；

2.過(guò)程與方法：通過(guò)情景設(shè)置、比賽等方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，讓自己保持好心情；

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：合理宣泄不良情緒，保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

1.重點(diǎn)：讓學(xué)生了解情緒的基本類型，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看問(wèn)題，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

2.難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，并應(yīng)用于實(shí)際生活當(dāng)中。

【課時(shí)安排】

1課時(shí)

【活動(dòng)方法】

創(chuàng)設(shè)情境、討論法、分析法等

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)高年級(jí)

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

魔法眼鏡、魔法棒、魔術(shù)道具、卡紙、筆、音樂(lè)、視頻、課件

【活動(dòng)過(guò)程】

一、創(chuàng)設(shè)情境，魔術(shù)引入（3分鐘）

1.魔法城堡

師：昨天老師誤入一個(gè)魔法城堡，在這座城堡里，我遇到了一個(gè)非常厲害的魔法師，他送給老師一個(gè)魔法眼鏡，還教會(huì)了老師非常神奇的魔法，大家想不想看？

生：想！

師表演魔術(shù)。（點(diǎn)燃火焰，變出一朵花）

2.哈利·波特表情視頻播放

師：這魔術(shù)神奇嗎？（要掌聲）大家猜看看，這座城堡里的很厲害的魔法師會(huì)是誰(shuí)呢？

生：哈利·波特！

師：看來(lái)大家都非常喜歡哈利·波特，那下面我們就一起把哈利請(qǐng)出來(lái)好不好？不過(guò)哈利說(shuō)了，要請(qǐng)他出來(lái)就要讓他看到大家的誠(chéng)意（學(xué)生調(diào)整坐姿），嗯，太好了，請(qǐng)大家認(rèn)真觀察哈利是怎么出場(chǎng)的！認(rèn)真觀察哈利的表情有哪些變化。（播放視頻）

師：從剛才的視頻中你看到了哈利哪些表情？

生：……

師：是的，哈利·波特有不同的表情，我們也有不同的表情，不同的表情反映了不同的心情。電視里的哈利·波特魔法是用來(lái)對(duì)付壞人的，今天哈利要教給大家的魔法是用來(lái)對(duì)付每個(gè)人的壞情緒的。為了便于比較，哈利把大家分成了五個(gè)魔法隊(duì)，告訴陳老師，你們是什么隊(duì)？

生：紅魔隊(duì)、粉魔隊(duì)、藍(lán)魔隊(duì)、黃魔隊(duì)、紫魔隊(duì)。

師：哈利說(shuō)了，表現(xiàn)好的、積極發(fā)言遵守課堂紀(jì)律的，都能在上面加星星，表現(xiàn)不太好的可能就得扣分嘍！比比看哪個(gè)魔法隊(duì)得到的星星最多。下面我們就跟著哈利·波特一起走進(jìn)我們的情緒魔法世界！看看今天哪個(gè)隊(duì)能夠和老師一樣成為真正的情緒魔法師！

二、最基本的情緒類型（喜、怒、哀、懼）（5分鐘）

師：說(shuō)到情緒，哈利·波特就想問(wèn)大家了，你們知道有哪些詞是表達(dá)情緒的嗎？

生：……

師：同學(xué)們懂得可真多??！哈利·波特說(shuō)，其實(shí)情緒的最基本的類型主要有四種，我們把表達(dá)快樂(lè)的詞用一個(gè)字來(lái)形容，是什么？（喜）

生氣的呢？（怒）傷心的呢？（哀）害怕的？（懼）（邊說(shuō)邊表演）

師：同學(xué)們一個(gè)個(gè)都是表情帝啊，表演得太好了！表示開心的是哪種情緒？（喜）不開心的呢？（怒、哀、懼）

生：……

師：我們把這些表達(dá)好心情的詞稱為積極情緒，不開心的情緒稱為消極情緒。積極的情緒能夠帶給我們快樂(lè)，讓我們積極地行動(dòng)；消極的情緒會(huì)讓我們情緒低落，就跟這瓶“病毒”一樣（魔術(shù)道具），我們只有想辦法去緩解它，才能夠擁有像花一樣美麗的心情！

三、魔法學(xué)堂——快樂(lè)變出來(lái)?。?分鐘）

師：大家想不想擁有這樣美麗的心情？（想?。┙酉聛?lái)哈利·波特就要教大家魔法啦！一起進(jìn)入我們的魔法學(xué)堂——快樂(lè)變出來(lái)！哈利要先跟大家分享“半杯水的故事”：在一個(gè)火熱的夏天，黑魔仙和亮魔仙打完籃球后，大汗淋漓、氣喘吁吁、又累又渴地回到各自家里，看到自己家里的桌上有半杯水……

黑魔仙：唉，怎么只剩半杯水了？

亮魔仙：哈，太好了！還有半杯水！

師：同學(xué)們，你覺(jué)得黑魔仙和亮魔仙這樣想之后，心情會(huì)如何呢？面對(duì)同樣的半杯水，兩人為何會(huì)有這樣迥然不同的情緒反應(yīng)呢？

生：……

師：同樣是半杯水，因?yàn)橄敕ú煌a(chǎn)生了不同的心情。用消極的想法來(lái)看待問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒；用積極的想法來(lái)看待問(wèn)題，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒?？梢娤敕▽?duì)于我們的情緒是多么重要??！哈利很開心地看到同學(xué)們領(lǐng)略了魔法的要領(lǐng)。大家知道哈利教給大家的這個(gè)魔法咒語(yǔ)是什么了嗎？

生：用積極的心態(tài)看問(wèn)題！

四、快樂(lè)魔法大比拼（15分鐘）

1.第1輪——?jiǎng)?chuàng)造新魔法

師：太好了！同學(xué)們學(xué)會(huì)了哈利教給大家的魔法咒語(yǔ)，但是要想成為真正的魔法師，還得學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造魔法！平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)遇到許多的不良情緒，你是如何宣泄不良情緒的？接下來(lái)要進(jìn)行一場(chǎng)魔法大比拼，請(qǐng)聽清楚活動(dòng)規(guī)則。

（1）全班分成五個(gè)魔法隊(duì)，各魔法隊(duì)的小魔仙向小組成員分享，你平時(shí)遇到煩惱時(shí)是如何宣泄壞情緒的，一起討論出更多新的魔法，宣泄不良情緒，收獲快樂(lè)；

（2）每個(gè)魔法隊(duì)派出一名記錄員，記錄你們隊(duì)新創(chuàng)造的魔法。

（3）提供的魔法越多，分?jǐn)?shù)越高，越有價(jià)值。

（4）時(shí)間：三分鐘。

生分享魔法：表達(dá)并宣泄自己的不良情緒的方法有運(yùn)動(dòng)、唱歌、吃東西、哭等；用自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、興趣等轉(zhuǎn)移注意力；向別人傾訴……

師：經(jīng)過(guò)大家的分享，我們學(xué)到的魔法咒語(yǔ)更多更全面了！可是會(huì)不會(huì)應(yīng)用還得進(jìn)一步來(lái)驗(yàn)證！接下來(lái)將進(jìn)行第二輪的魔法大比拼。

2.第2輪——情景看臺(tái)endprint

（1）哈利·波特要請(qǐng)幾個(gè)煩惱的小魔仙給大家表演，魔法隊(duì)一起認(rèn)真觀看。

（2）討論情景劇里面的小魔仙們遇到了什么煩惱，集體運(yùn)用剛才學(xué)到的“魔法咒語(yǔ)”，使心情不好的小魔仙擺脫煩惱，保持良好的情緒。

（3）比比看哪個(gè)魔法隊(duì)的魔法咒語(yǔ)運(yùn)用得最好

（4）時(shí)間：5分鐘。

表演內(nèi)容：父母總是嘮嘮叨叨，好煩啊……考試又考砸了，覺(jué)得自己真笨……朋友好像對(duì)我視而不見……

魔法隊(duì)一起籌謀劃策，解決小魔仙的煩惱。

過(guò)渡：太棒了，小魔仙們不僅能夠創(chuàng)造魔法，還可以運(yùn)用魔法幫助別人解決煩惱，你們的魔法咒語(yǔ)發(fā)揮了很大的作用。

3.寫一寫——我的煩惱

（1）寫煩惱

生活中還有很多很多的煩惱，每個(gè)人的煩惱都不一樣，小魔仙們還有哪些煩惱呢？接下來(lái)哈利請(qǐng)大家把自己的煩惱寫在卡紙上，并用自己學(xué)到的魔法來(lái)解決煩惱。

（2）快樂(lè)魔法盒：將寫有煩惱的卡紙扔進(jìn)魔法盒里，拋開煩惱，保持快樂(lè)。

（3）時(shí)間：一首歌。

五、魔法課堂畢業(yè)典禮（5分鐘）

1.魔法考試：嘴角上揚(yáng)，露出你的牙齒（五秒鐘）

2.評(píng)比最佳魔法隊(duì)，贈(zèng)予魔法棒。

3.心情寄語(yǔ)：

生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。

4. 課后拓展

師：各位小魔仙們，哈利·波特非常開心今天能夠和大家一起上這一堂課，他看到大家不僅能夠運(yùn)用所學(xué)的魔法咒語(yǔ)，而且還能夠創(chuàng)造新的魔法，每個(gè)魔法隊(duì)表現(xiàn)得都非常棒，哈利還要送給大家一張“心情晴雨表”，大家回去之后記錄自己一周的心情，并在心情旁邊寫上你是如何運(yùn)用所學(xué)的魔法來(lái)緩解自己的不良情緒的，看看一周之后，誰(shuí)的魔法運(yùn)用得最好！讓我們一起用掌聲歡送我們的哈利·波特，也將掌聲送給你們自己。希望今后大家在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中能夠運(yùn)用魔法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，做一個(gè)健康快樂(lè)的情緒魔法師！

【活動(dòng)感悟】

本課以學(xué)生喜歡的魔法大師哈利·波特創(chuàng)設(shè)情境，貫穿整個(gè)課堂的教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生身臨其境，牽動(dòng)學(xué)生的心并調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，課堂氛圍融洽，教學(xué)設(shè)計(jì)合理，重難點(diǎn)突出，活動(dòng)富有創(chuàng)新性。

通過(guò)哈利·波特的不同表情，引出每個(gè)人都有不同的情緒，順理成章地引入課題。采用個(gè)別表演與集體表演相結(jié)合的形式，學(xué)生通過(guò)表演，深刻體驗(yàn)情緒的基本類型，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)課堂的氛圍。接著教師化身哈利·波特，通過(guò)故事、討論、游戲等方法，學(xué)生領(lǐng)會(huì)到思維、情緒和行為三者之間的關(guān)系，明白想法決定心情，懂得了調(diào)節(jié)情緒的方法，并學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)看問(wèn)題。在活動(dòng)環(huán)節(jié)，采用魔法大比拼的方式，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生自己探索出新的“情緒魔法”，然后運(yùn)用新方法來(lái)解決問(wèn)題，學(xué)以致用，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)方式。

（作者單位：福建省廈門市東渡第二小學(xué)，廈門，361000）

編輯/于 洪 終校/張 帆endprint