• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    產(chǎn)婦保健指導(dǎo)

    2017-09-12 15:11:04
    婚育與健康 2017年7期
    關(guān)鍵詞:葷素腹肌溫濕度

    (1)休養(yǎng)環(huán)境:居室應(yīng)安靜、清潔、空氣流通和溫濕度適宜。每天最好通風(fēng)換氣45分鐘,保證室內(nèi)空氣新鮮。

    (2)個人衛(wèi)生:產(chǎn)婦每天要刷牙和清洗外陰,特別是在大小便后。如有條件可用溫水擦浴或淋浴。勤換會陰墊和內(nèi)衣。護理新生兒前要用肥皂和清水洗手;

    (3)保證充足的睡眠和休息;

    (4)營養(yǎng)指導(dǎo):給予產(chǎn)婦營養(yǎng)豐富的食物,葷素搭配(如:肉、魚、油、豆類、蔬菜牛奶等),有助于身體恢復(fù)和乳汁分泌。產(chǎn)后以合理平衡膳食為原則;

    (5)產(chǎn)后適當(dāng)活動:產(chǎn)后盡早活動和做產(chǎn)后健身操有助于體力恢復(fù)、排尿和排便,也可避免靜脈栓塞的發(fā)生,并能恢復(fù)盆底和腹肌張力。

    (6)心理保健:丈夫、家屬及醫(yī)護人員均應(yīng)關(guān)心產(chǎn)婦的情緒變化并傾聽她所擔(dān)心的事情。

    (7)計劃生育指導(dǎo)。

    (8)動員產(chǎn)后42天到醫(yī)院進行母子健康體檢。(閆璐璐)endprint

    猜你喜歡
    葷素腹肌溫濕度
    溫濕度控制器在回收砂冷卻系統(tǒng)中的應(yīng)用
    葷素搭配,不失美味
    大眾健康(2021年5期)2021-05-28 22:31:46
    大笑多少聲能笑出腹肌?
    基于DSP的多路溫濕度監(jiān)測系統(tǒng)
    寶寶吃飯香
    基于溫濕度控制的天氣預(yù)測裝置
    電子制作(2018年11期)2018-08-04 03:26:02
    每天卷腹,為什么還是看不到腹肌
    海外星云(2017年16期)2017-08-25 12:39:28
    楊爍:不只有酒窩、腹肌,還有一些“孩子氣”
    金色年華(2017年7期)2017-06-21 09:27:53
    亦葷亦素
    健康女性(2017年3期)2017-04-27 22:18:20
    法國八旬老翁蟬聯(lián)“腹肌王”
    泽库县| 双峰县| 宁南县| 博野县| 遵义县| 拜城县| 榆林市| 六安市| 阳城县| 儋州市| 千阳县| 方山县| 深水埗区| 景宁| 民和| 改则县| 姚安县| 大厂| 长汀县| 东阳市| 正宁县| 诏安县| 彰化县| 南召县| 烟台市| 阳城县| 文山县| 吉安市| 蓬莱市| 奎屯市| 英超| 普兰店市| 广东省| 环江| 涞源县| 柳林县| 温州市| 申扎县| 简阳市| 广东省| 胶南市|