積極心理學(xué)視角下中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)策略探析

嚴(yán)潔

【摘 要】隨著時代與社會的不斷發(fā)展，心理問題已經(jīng)成為困擾大眾發(fā)展的重點問題，尤其是青少年人群。中學(xué)生正處于性格的養(yǎng)成期，個性突出，在學(xué)習(xí)與成長的過程中面臨著許多心理問題，這一現(xiàn)象的萌生，給我們敲響了中學(xué)生心理教育的警鐘，為此，本文立足積極心理學(xué)在中學(xué)生心理危機(jī)處理中的干預(yù)策略予以簡要分析。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；中學(xué)生；心理危機(jī)；干預(yù)策略

心理問題是中學(xué)生自我發(fā)展中必然要面臨的問題，或多或少都會對學(xué)生的在成長造成一定的影響，甚至是心靈難以愈合的創(chuàng)傷[1]。作為教育者不能忽略心理問題，這一不安定因素對學(xué)生生活容易產(chǎn)生消極影響，要用積極的方式去面對和處理，讓學(xué)生在成長中不斷獲得精神養(yǎng)分，提出自我防護(hù)能力，提高與人交往和生存發(fā)展的能力，做到內(nèi)外兼修，實現(xiàn)全面發(fā)展。

一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理危機(jī)簡析

積極生活水平的提升必然導(dǎo)致家庭對于學(xué)生溺愛心理的萌生，部分家庭對于孩子的過分保護(hù)，學(xué)校教育對學(xué)生應(yīng)試能力的傾斜，使得現(xiàn)在的學(xué)生普遍心理脆弱，意志力匱乏，在面對困境與危機(jī)的時候常用逃避的心態(tài)來處理，造成一批心理問題嚴(yán)重的學(xué)生[2]。中學(xué)生在處于成長的重要時期，學(xué)業(yè)、生活、自身情緒的波動使學(xué)生出現(xiàn)如下問題：有超過50%的中學(xué)生都出現(xiàn)注意力不集中，聽課效率低下和記憶力減退的現(xiàn)象；部分學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的成長焦慮和自卑感，有些甚至長時間處于一種安全感缺失的狀態(tài)之下；也有部分學(xué)生對于未來感到迷茫，在人際交往中處于被動狀態(tài)。這些問題都在學(xué)生的生活與學(xué)生中帶來了很大的阻礙，有些甚至?xí)葑優(yōu)閲?yán)重的心理問題，給學(xué)生的一生帶來影響。

造成這些問題的原因是復(fù)雜的，總體來看既有內(nèi)部的也有外部的。就中學(xué)生自身而言，主要是生理原因造成的自我認(rèn)識不清。中學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，體態(tài)上發(fā)生了明顯的變化，性成熟也成為一個嚴(yán)重的問題[3]。同時，中學(xué)生的認(rèn)知和與社會的不斷接觸，使得人們的世界觀、人生觀和價值觀也在不斷完善，但并未達(dá)到成熟的階段，因此他們會處于一種叛逆、彷徨階段，對自我的認(rèn)可與對他人的質(zhì)疑，讓他們在面對生活和交往的時候存在一定的不確定性，尤其是和父母，呈現(xiàn)強(qiáng)烈的心理。就外部原因而言，家庭、學(xué)校與社會都會給學(xué)生心理帶來一定的影響。家庭是孩子成長的第一環(huán)境，和睦的家庭會給學(xué)生帶來強(qiáng)烈的安全感與幸福感，讓學(xué)生在生活中獲得心靈上的安慰與滿足，但是不和睦的家庭必然會給孩子的成長帶來一定的影響[4]。單親、父母離異等問題是當(dāng)下極為普遍的問題，在這樣家庭中成長的孩子，勢必會產(chǎn)生自卑心理，甚至對于命運不公的懷疑，這會增強(qiáng)學(xué)生的叛逆心理和對社會的不滿情緒，阻礙孩子的健康發(fā)展。一直以來，應(yīng)試教育都占據(jù)著學(xué)生和教師的思想，學(xué)業(yè)的壓力是不容小覷的，學(xué)習(xí)中的吃力和學(xué)習(xí)成績的低下，會造成學(xué)生心理的扭曲，唯成績論也讓孩子在面對學(xué)習(xí)中少了一份輕松，多了一份壓力，更有甚者會出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。在社會發(fā)展的今天，復(fù)雜的社會因素給學(xué)生的成長帶來了一定的影響，對物質(zhì)的追求和犯罪問題的不斷攀升，學(xué)生在常會出現(xiàn)自我認(rèn)知與對社會的不滿相結(jié)合，對于自身的定位與發(fā)展產(chǎn)生懷疑。

二、積極心理學(xué)視角下的中學(xué)生心理教育探討

當(dāng)前進(jìn)入全面深化改革的關(guān)鍵時期，時代環(huán)境復(fù)雜且影響力巨大，中學(xué)生身在其中，他們有時價值觀混亂、內(nèi)心糾結(jié)，在是非面前難以做出正確選擇，困惑的他們需要得到指導(dǎo)和幫助。因此，要想學(xué)生健康成長，更好地接受精神引導(dǎo)，那么我們要從內(nèi)容上改變，從積極心理學(xué)視角出發(fā)，根據(jù)新情況、新環(huán)境豐富內(nèi)容結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)跨越式新發(fā)展[5]。只有教育內(nèi)容符合他們的身心需要，這樣才能取得良好的教育效果。當(dāng)前我國主流的價值觀是社會主義核心價值觀，要想實現(xiàn)教育內(nèi)容的新發(fā)展，就應(yīng)在核心價值觀的指引下進(jìn)行，貫徹積極心理學(xué)原則，充分體現(xiàn)中學(xué)生主體需要，深入學(xué)生生活實際，這樣才能接地氣、有針對性，充滿吸引力和生活化。同樣，在具體的心理教育工作開展過程中，既要堅持傳統(tǒng)中學(xué)生教育內(nèi)容的主要方面，如政治觀、道德觀、價值觀、心理健康教育等方面，又要根據(jù)不同年級具體的實際提出相應(yīng)的不同內(nèi)容，做到與他們生活的更好貼合，走近生活，走近心靈。

三、對中學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行積極干預(yù)的策略

在分析中學(xué)生的心理之后，有必要對中學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防對策進(jìn)行深入探討。心靈上的缺陷是造成中學(xué)生心理危機(jī)出現(xiàn)的一個重要原因，在這樣的情況下，不管是家庭、校園還是社會，都要對中學(xué)生心理危機(jī)問題給予充分的重視，了解中學(xué)生心理特點，并且有針對性的進(jìn)行化解和預(yù)防活動，減少心理危機(jī)出現(xiàn)數(shù)量，為中學(xué)生健康快樂成長營造良好的環(huán)境。

（一）廣泛普及心理健康知識

要想預(yù)防中學(xué)生心理危機(jī)，首先要廣泛普及和宣講心理健康知識。從青少年自身特點來看，由于社會閱歷較少，身心成長不夠成熟，所以缺少必要的心理健康知識。在這樣的條件下開展中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作，首先要從心理角度入手[6]。從家庭的角度來看，要為中學(xué)生營造良好的成長環(huán)境，不要給中學(xué)生過多的壓力，要尊重中學(xué)生的個人成長意見。學(xué)校要多為中學(xué)生提供心理輔導(dǎo)課程，通過正確的引導(dǎo)，幫中學(xué)生構(gòu)建健康的心理體系，形成正確的世界觀、人身觀、價值觀，提升心理認(rèn)知和自我疏導(dǎo)能力。在心理健康疏導(dǎo)方面，要提升教育的針對性和科學(xué)性，選取適合中學(xué)生的心理教育方式。中學(xué)生由于具有較強(qiáng)的叛逆性，對于學(xué)校提供的心理教育往往存在抵觸情緒，學(xué)校在開展心理教育和疏導(dǎo)過程中，要注重時代性和科學(xué)性，多采取案例等教育模式，提高心理教育的參與度和代入感，讓更多青少年融入心理健康體系，實現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)。開展心理健康教育工作，預(yù)防中學(xué)生心理危機(jī)問題，不是一個空洞的口號，而需要創(chuàng)新教育模式，轉(zhuǎn)變教育觀念，優(yōu)化教育方法，通過多種途徑，采取理論教學(xué)與案例教學(xué)結(jié)合的模式，提升中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防效果。

（二）注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)

開展中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作，要做好人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)工作。從內(nèi)容和性質(zhì)來看，一般認(rèn)為人文關(guān)懷觀念起源于歐洲，從文藝復(fù)興時候開始出現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)對于個體的關(guān)注，是人類文明的一種自覺意識，是一種高度文明的體現(xiàn)。將人文關(guān)懷理念應(yīng)用于中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作中，強(qiáng)調(diào)滿足青少年的多元化需求，提升中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作的針對性[7]。在傳統(tǒng)預(yù)防工作中，往往忽視中學(xué)生的個性需求與個性差異，而采取普適性的教育方式，缺乏對中學(xué)生個體的關(guān)注。而在人文關(guān)懷教育理念指引下，中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作更加強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生的個性解放與個性發(fā)展，重在提升中學(xué)生的自由與活力，進(jìn)而實現(xiàn)思想道德水平的總體提升。心理疏導(dǎo)作為一個心理學(xué)詞匯，近年來被廣泛應(yīng)用到教育領(lǐng)域，特別是在中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用，通過開展心理疏導(dǎo)，可以及時化解青少年內(nèi)心困惑，引導(dǎo)青少年健康成長，樹立健康的世界觀、人生觀、價值觀。近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，各種社會思潮不斷涌現(xiàn)，對青少年內(nèi)心產(chǎn)生了較大的沖擊，面對外部世界紛紛擾擾，中學(xué)生很難保持內(nèi)心的平靜，通過開展心理疏導(dǎo)工作，可以幫助中學(xué)生解決現(xiàn)實生活中存在的問題，引導(dǎo)中學(xué)生形成積極、健康、陽光的心態(tài)，提升綜合心理健康水平，養(yǎng)成健康的人格，實現(xiàn)中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防目標(biāo)。endprint

（三）注重人際交往引導(dǎo)與教育

預(yù)防中學(xué)生心理危機(jī)問題，要注重人際交往的引導(dǎo)和教育，樹立正確的交友觀念。面對陌生的環(huán)境，中學(xué)生充滿期待的同時內(nèi)心滿懷忐忑。他們需要同學(xué)、朋友的幫助，但是如何交往又是他們生活的一個難題[8]。首先，中學(xué)生處于信息高速發(fā)達(dá)的時代，微博、微信等自媒體對于青少年來說并不陌生，中學(xué)生對于手機(jī)的依賴逐步增強(qiáng)。不少青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)交流，憑借這種虛擬的交流形式，“扮演”著虛擬時空的自己，獲得自認(rèn)為的滿足感，但弊端明顯，弱化了平常的現(xiàn)實生活的人際交往。往往出現(xiàn)，四目相對時無話可說的局面。見面時每人抱著手機(jī)聊天，人與人之間的交流減少，難以形成良好的人際交往關(guān)系。在這樣條件下，中學(xué)生容易喪失基本的交往能力，性格往往走向極端，甚至產(chǎn)生激情犯罪行為。此外，很多中學(xué)生選擇朋友時，懷揣某種目的，愿意結(jié)交有錢有勢的人或者討好對自己有幫助的人，急于求成、功利較強(qiáng)、缺乏真心的交往行為惡化朋友間的關(guān)系，使之不融洽、不和諧[9]。在這樣的交往環(huán)境下，也容易沾染不良習(xí)氣，導(dǎo)致性格自我控制能力削弱，進(jìn)而產(chǎn)生心理問題。為此，需要通過人際交往教育，引導(dǎo)青少年樹立正確的交友觀，主要通過網(wǎng)絡(luò)交往教育，幫助青少年認(rèn)識到現(xiàn)實交往的重要性，教會他們現(xiàn)實交往的方式方法，使其能夠線上線下都能形成良好的人際交往關(guān)系，并且妥善處理人際關(guān)系。

（四）心理教育要充分踐行“生本理念”

需要是人采取行動的原動力，是人發(fā)揮主觀能動性的附屬內(nèi)動力。從中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作自身而言，是互動的交互過程。教育者傳輸社會和國家的需求，受教育者根據(jù)自身需要接受和采納，只有切合受教育者需求的才能深入人心，取得良好效果。列寧說：“沒有情感，就從來沒有，也不可能有人對真理的追求。”因此，心理工作要體現(xiàn)學(xué)生的需要，反映實際需求，這樣的教育內(nèi)容才吸引人，將教育工作的切入點放置到滿足學(xué)生自身需要上，以激發(fā)學(xué)生接受教育的興趣和主動性，這也是貫徹“以人為本”理念的具體實施，同時堅持了學(xué)生的主體性，有利于實施針對性較強(qiáng)的中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防工作。認(rèn)識來源于實踐，生活是我們感知世界的源泉。從學(xué)生生活實際取材，選取他們感興趣或困惑的問題來作為心理健康教育內(nèi)容，這樣真實性強(qiáng)、需要度高的內(nèi)容才容易被學(xué)生接受。之前我們往往會陷入一個誤區(qū)，認(rèn)為我們灌輸給學(xué)生大道理，學(xué)生就能成為我們所希望的樣子。可是，往往事與愿違[10]。事實上，心理健康教育與心理危機(jī)預(yù)防并不是空中樓閣，而應(yīng)該接地氣，落地生花。因此，要深入學(xué)生的主觀世界，思考學(xué)生的所思所感，清楚他們面臨的處境問題，知道他們真正需要什么，這樣針對性才強(qiáng)、效果才好。

（五）心理危機(jī)預(yù)防要注重分類指導(dǎo)

矛盾具有特殊性，我們要具體問題具體分析。采取分類指導(dǎo)的原則，就是根據(jù)不同群體的情況采取不同的內(nèi)容加以指導(dǎo)，以達(dá)到有效傳輸?shù)哪康?，增進(jìn)針對性。實踐決定認(rèn)識，認(rèn)識來源于實踐，人的思想、觀點來源于客觀事物或客觀現(xiàn)實，是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。一方面，一個人的發(fā)展受多方面的影響，不僅來自學(xué)校的影響，同時來自社會和家庭等三方面的共同影響，每個人和每個人的發(fā)展具有差異性，不同個體在價值觀、人生觀表現(xiàn)上是不同的。另一方面，相同年齡段的中學(xué)生身體、心理發(fā)育狀況類似，面臨的問題具有相似性，接受的環(huán)境影響具有共性，以年級為群體，同一年級的學(xué)生具有共性，不同年級學(xué)生具有差異性。所以，在進(jìn)行中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和教育的時候，要承認(rèn)人的身心發(fā)展具有差異性，每個學(xué)生個體的素質(zhì)存在差異，并且按照這種差異性給予區(qū)分，合理區(qū)別對待，做到因材施教。

四、結(jié)語

綜上所述，積極心理學(xué)引導(dǎo)學(xué)生利用積極的心態(tài)在生活與學(xué)習(xí)中認(rèn)識自我，并有合理的方式應(yīng)對生活中的困難，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，在與人交往的過程中能夠做到平和友善，杜絕不良思想的侵襲。在干預(yù)的過程中我們要注意將專項干預(yù)與常規(guī)干預(yù)做到有機(jī)結(jié)合，將積極心理學(xué)植根中學(xué)教學(xué)之中，為學(xué)生的成長提供有效支撐。

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