六招讓你聚會防醉酒

任萬杰

國慶臨近，整年在外奔波忙碌的人們，都盼望著這相聚的日子，熱鬧非凡，整上幾桌好酒好菜，在歡天喜地的氣氛中度過這個短暫的假期。但是，只要聚會就要喝酒，人人都知道喝酒傷身體，喝醉更是難受至極，那么如何才能防止喝醉呢？

不要空腹喝酒。喝酒最忌諱的就是空腹，肚子空空就直接上了戰(zhàn)場，不犧牲才怪！空腹飲酒，使酒喝下去以后迅速被胃吸收進(jìn)入血液，很快循環(huán)到大腦麻醉神經(jīng)系統(tǒng)，就算你內(nèi)功再高，到時也會和中了“十香軟筋散”一樣啦！

喝酒時不要吃太油膩。本來喝酒就會加重胃和其他臟器的壓力，使五臟六腑加班加點干活來分解吸收酒精，你再吃雞腿，啃豬蹄，大魚大肉地一通猛吃，鐵打的胃口也受不了啊，你的身體就會分散精力去消化這些油膩食物，酒精就會被腸胃全盤吸收，導(dǎo)致很快上頭。而且當(dāng)聚會過去以后，你會慢慢感覺這“飽餐后遺癥”的味道。

不要摻酒。以前中國大多數(shù)的用餐聚會都以白酒為主，現(xiàn)在桌面上是五彩繽紛，白酒、黃酒、紅酒、啤酒、飲料等等，很多人喜歡摻酒喝，比如白酒摻啤酒，啤酒摻紅酒，啤酒摻雪碧，紅酒摻飲料，好像很內(nèi)行，很流行的樣子，其不然這樣只能讓你第一個倒下。酒類中的成分主要是酒精，當(dāng)你摻酒時，輕者酒精度會升高，嚴(yán)重會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，所以不要想出一些所謂的好方法來刺激自己。

不要吹涼風(fēng)。當(dāng)酒過三巡后，酒桌氣氛高漲，喝酒的人都滿面紅光，汗流浹背，有的就喜歡到外面涼快，吹吹風(fēng)，抽根煙，感覺很爽。可是就這么一爽，讓本來有3分醉意的你，在幾分鐘之后就變?yōu)槠甙朔肿砹?，所以?dāng)你還清醒的時候，就不要再去爽了，否則你就不知道什么是清醒了。

提前預(yù)防。如果摸不清聚會人們的底牌，為了自保，就提前做個預(yù)防吧，可以在聚會前30 min服用3片維生素B6，這樣在你喝酒時會幫助你的身體加速分解酒精，你就會感覺到一種莫名其妙的酒量大了，但是不要因為這樣就肆無忌憚的放縱，否則你會倒下的更慘。

飲酒時喝茶。你可以注意一下，在喝酒的場合中，總有幾個人會邊喝酒邊喝茶，這樣的喝法，肯定會稀釋酒精，身體吸收的就少了，所以總是處于一種言談舉止不亂的姿態(tài)。如果你平時不喝茶，或者不經(jīng)常喝，在酒桌上一定要弄個大杯子，沏上一壺濃茶，總是不經(jīng)意間喝上兩口，到時你也會感覺到“千杯不醉”的境界了。