淺談學(xué)校五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法

張博

摘 要：目前我國(guó)體育教育把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教學(xué)的主要目的之一。幫助學(xué)生培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)其自主鍛煉意識(shí)，以此促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，這是教學(xué)的最終目標(biāo)，保證學(xué)生健康成長(zhǎng)是學(xué)校教學(xué)的主要任務(wù)。足球運(yùn)動(dòng)在世界上擁有很好的群眾基礎(chǔ)，而五人制足球這個(gè)項(xiàng)目具有觀賞性強(qiáng)、趣味性足的特點(diǎn)。在比賽過(guò)程中，既可以提高學(xué)生的技能水平，同時(shí)還能增強(qiáng)他們的體質(zhì)。自2008年國(guó)家隊(duì)五人制足球比賽進(jìn)入世界杯，五人制足球的熱度就開(kāi)始持續(xù)上升，現(xiàn)如今，中國(guó)的各個(gè)地區(qū)都已開(kāi)展了五人制足球聯(lián)賽，各大中學(xué)也不例外。但對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)，目前專門探討和研究五人制足球比賽的訓(xùn)練教材和文獻(xiàn)較為少見(jiàn)。針對(duì)這種情況，為了更好地落實(shí)教育的精神，貫徹健康教育第一的思想，學(xué)校對(duì)五人制足球訓(xùn)練的方式方法進(jìn)行了一系列的研究，希望這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以在學(xué)校進(jìn)行大力的推廣。

關(guān)鍵詞：青少年；五人制校園足球；戰(zhàn)術(shù)

五人制足球比賽作為目前最火熱的足球運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)風(fēng)靡全球，它的獨(dú)特魅力就在于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有自己的重要意義和特征，這項(xiàng)比賽吸引了全球億萬(wàn)足球愛(ài)好者去學(xué)習(xí)和研究。

一、五人制足球的特點(diǎn)

五人制足球的特點(diǎn)是：所需要的場(chǎng)地相對(duì)比較狹小，因此，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求身體必須靈活、準(zhǔn)確把握住五人制足球空間小、戰(zhàn)術(shù)要求復(fù)雜的特點(diǎn)。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一般參加人數(shù)比較少，每一個(gè)時(shí)間段內(nèi)只允許五個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，參加比賽的時(shí)間也很短，五人制足球比賽全程時(shí)間為四十分鐘，上半場(chǎng)二十分鐘，下半場(chǎng)二十分鐘，中場(chǎng)休息不能超過(guò)四十五分鐘。因此，比賽具有對(duì)抗性強(qiáng)、強(qiáng)度大的特點(diǎn)，學(xué)生體質(zhì)要過(guò)硬，在比賽的過(guò)程中要注意攻守雙方的轉(zhuǎn)換，并且一定要迅速，這樣才能減少在比賽過(guò)程中造成的傷害。在比賽過(guò)程中，對(duì)于不合理的沖撞活動(dòng)一定要注意，減少對(duì)身體造成不同程度的傷害。

1.五人制足球的戰(zhàn)術(shù)要求

五人制足球的戰(zhàn)術(shù)講究的是運(yùn)動(dòng)平衡，以此來(lái)決定在五人制足球的比賽中采用的戰(zhàn)術(shù)，再組織進(jìn)攻，對(duì)于防守來(lái)說(shuō)更加要注意，不能留下任何的空當(dāng)和漏洞。

2.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

比賽過(guò)程中，一定要注意全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，防守和反擊要以小組配合的形式，注重戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。在適當(dāng)?shù)倪^(guò)程中要積極跑位，形成以多打少的局面。對(duì)于個(gè)人戰(zhàn)來(lái)說(shuō)，一定要突破運(yùn)球之間的過(guò)人和擺脫后衛(wèi)之間的空當(dāng)。

3.防守戰(zhàn)術(shù)

防守戰(zhàn)術(shù)在比賽中不可或缺，好的防守的區(qū)域使對(duì)手難以取勝。當(dāng)然，還要警惕敵人對(duì)局部的防守，要移動(dòng)守衛(wèi)，由攻一方轉(zhuǎn)化為守的一方的時(shí)候要注意積極回防，造成以多防少的局面。

4.個(gè)人戰(zhàn)術(shù)

個(gè)人戰(zhàn)術(shù)也非常重要，進(jìn)行個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候一定要注意緊盯他人，選擇好的位置搶截。

二、五人制足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的研究結(jié)果

以往典型的比賽局面可以作為一定的訓(xùn)練內(nèi)容，這樣可以更好地了解對(duì)方足球隊(duì)員的一些戰(zhàn)術(shù)。五人制足球還要注意進(jìn)行隱秘訓(xùn)練和教學(xué)，提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)，這樣足球比賽才能更好地

進(jìn)行。

1.叫號(hào)傳球

叫號(hào)傳球是為了提高隊(duì)員之間可以接球和配合的能力，老師先安排四個(gè)人，一個(gè)球依照順序依次設(shè)立好編號(hào)，由隊(duì)友積極響應(yīng)，然后逐一過(guò)渡地傳球。

2.跑動(dòng)中傳接球

跑動(dòng)中接傳球一定要做到傳接熟練準(zhǔn)確，適當(dāng)進(jìn)行方向性的傳球，從一個(gè)門向另一個(gè)門進(jìn)行傳接球。速度可以逐漸由慢變快，逐漸達(dá)到比賽的節(jié)奏，在傳球的過(guò)程中可以積極地跑來(lái)接球。

3.直傳斜插式二過(guò)一方式傳球

直傳斜插式二過(guò)一方式的傳球一定要注意，在傳球和跑位的過(guò)程中，過(guò)早地進(jìn)行傳球，或者是很晚的時(shí)候才想到跑位，這樣會(huì)使防守的人員有充分的時(shí)間防守。

對(duì)于控球來(lái)說(shuō)，一定要注意好防守人的腳控球，對(duì)于身體和球員之間具有一定的隔閡，在接應(yīng)同伴的過(guò)程中要把握好有利的時(shí)機(jī)，更好地帶領(lǐng)防守隊(duì)員，進(jìn)行一些對(duì)抗性的訓(xùn)練。

防守的過(guò)程中，一定要注意對(duì)抗性的訓(xùn)練，在五人制足球比賽中，老師可以安排選用二打一的方式。

三、五人制足球比賽存在的不足及改進(jìn)方法

目前來(lái)說(shuō)，各學(xué)校之間會(huì)舉行五人制足球比賽，在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員或許都具有很高的學(xué)歷和代理經(jīng)驗(yàn)，但是如何掌握五人制足球發(fā)展規(guī)律和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法，教練員還是存在著很多的不足。五人制足球比賽中，有些教練員的技術(shù)不到位，缺少相應(yīng)的培訓(xùn)。

學(xué)校對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與度可能并不高，可以參加比賽的機(jī)會(huì)也較少。因此，學(xué)校應(yīng)在比賽項(xiàng)目上增加技術(shù)指導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)校老師和教練員的培訓(xùn)，邀請(qǐng)一些足球運(yùn)動(dòng)教練，提供相應(yīng)的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。

各個(gè)學(xué)校在教學(xué)的過(guò)程中，容易忽視五人制足球比賽，國(guó)家足協(xié)或者是相關(guān)的媒體都應(yīng)該加大對(duì)五人制足球比賽的宣傳，從而讓各個(gè)學(xué)校重視體育足球的訓(xùn)練。

五人制足球比賽，其特點(diǎn)就在于小巧、靈活，并且有趣味性、好組織。在比賽過(guò)程中，最適合的是青少年學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練，教練在訓(xùn)練學(xué)生的過(guò)程中，應(yīng)該從潛意識(shí)里加強(qiáng)培訓(xùn)，要從中發(fā)掘和培養(yǎng)有天賦、有創(chuàng)造力的同學(xué)。

五人制足球比賽是十一人制足球比賽的濃縮和精華，對(duì)于五人制足球比賽來(lái)說(shuō)，是十一人制足球比賽游戲有效的補(bǔ)充和統(tǒng)一，在校園中積極推廣五人制比賽，可以為中國(guó)足球培養(yǎng)人才。同時(shí)也可以為中國(guó)足球探索出一條新的出路，五人制足球的優(yōu)點(diǎn)就在于它所需要的場(chǎng)地小、好組織、趣味性強(qiáng)、時(shí)間短、規(guī)則靈活等。讓更多青少年積極參與到五人制足球比賽中，讓五人制足球推動(dòng)校園足球的發(fā)展，校園足球帶動(dòng)青少年體育的發(fā)展。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，我們一起努力。

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編輯 高 瓊