大學(xué)生的完美主義傾向：自尊權(quán)變性的影響

陸冬曉　甄月橋

摘要：完美主義與諸如焦慮、抑郁和自殺觀念等在內(nèi)的心理問題相關(guān)，是影響大學(xué)生心理健康的重要因素。因此，本研究考察了大學(xué)生完美主義傾向的現(xiàn)狀，并通過探究自尊權(quán)變性對完美主義形成的影響，以期從自尊權(quán)變的角度為緩解完美主義的消極影響提供新的解決思路。

關(guān)鍵詞：自尊 權(quán)變性 完美主義 大學(xué)生

一、引言

根據(jù)國家統(tǒng)計局2014年公布的數(shù)據(jù)，全國普通高等學(xué)校本專科在校學(xué)生已近2548萬人，連續(xù)十年呈增長趨勢，加之近年發(fā)生的多起校園事件，這一群體及其心理健康越來越引人關(guān)注。

完美主義是個體內(nèi)在的人格特質(zhì)，主要表現(xiàn)為追求高標(biāo)準(zhǔn)。國內(nèi)外的大量研究指出完美主義與很多心理問題相關(guān)。除了和回避型、依賴型和強(qiáng)迫型三種人格障礙存在顯著的正相關(guān)，完美主義與失眠、社交焦慮、抑郁、自殺觀念等身心困擾也有著顯著的正向關(guān)聯(lián)，另有研究發(fā)現(xiàn)完美主義能有效地預(yù)測自殺行為。

那么，完美主義傾向是如何形成的呢？根據(jù)“社會期望模型”的觀點(diǎn)，如果個體幼年期獲得父母的積極評價是有條件的，甚至要求達(dá)到很高的標(biāo)準(zhǔn)，那么個體就會形成完美主義傾向，意味著這種傾向是由他人的積極評價所驅(qū)動的。相關(guān)臨床經(jīng)驗顯示，在一些不含他人評價意味的事物上，完美主義者并不會有過高的要求，即完美主義者強(qiáng)迫式地追求完美，可能是出于對他人積極評價的渴望。這就將個體追求完美的驅(qū)動力引向了自尊權(quán)變性。

自尊權(quán)變性考察的不是個體的特質(zhì)自尊水平，而是個體如何維持、保護(hù)甚至提升自尊。Crocker等人認(rèn)為個體的自尊都是有條件的，即在基本特質(zhì)自尊的前提下，人們都需要某些條件的滿足來維護(hù)自己的自尊。但是，不同個體會以不同的條件來維護(hù)自尊，而這會對個體產(chǎn)生諸多影響。當(dāng)個體以“他人認(rèn)可”和“超過他人”來維持自尊時，就可能驅(qū)動個體追求完美來得到別人的認(rèn)可或優(yōu)于他人以維持自尊，并逐漸形成完美主義人格。

本研究通過實(shí)證調(diào)研探究大學(xué)生完美主義傾向的現(xiàn)狀以及完美主義的形成來源，并在此基礎(chǔ)上提供可以減少完美主義消極影響的解決思路。

二、研究方法

（一）對象和工具。選取浙江地區(qū)三所綜合性普通高校，針對在校的本科大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。使用《中文Frost多維完美主義量表》測量被試的完美主義傾向，共5個維度，27個題項，里克特5點(diǎn)評分。采用Shachar編制的《依賴自尊量表》測量被試的自尊權(quán)變于“他人認(rèn)可”和“社會比較”的程度，兩個維度，8個題項，7點(diǎn)評分。

（二）調(diào)查和分析方法。本次調(diào)查采用集體施測，問卷當(dāng)場發(fā)放并回收，兩個問卷的施測順序隨機(jī)。數(shù)據(jù)經(jīng)錄入整理后，采用SPSS11.5進(jìn)行分析。

三、大學(xué)生完美主義傾向的現(xiàn)狀

大學(xué)生完美主義總分平均81.81分，根據(jù)馮澤永等人基于《中文Frost多維完美主義量表》所建的常模，該完美主義的程度屬中等，具體維度上表現(xiàn)為“擔(dān)心錯誤”最低而“條理性”最高，其他維度處于中等值。說明大學(xué)生總體上具有一定的完美主義傾向，并突出表現(xiàn)為對條理和整潔的追求，同時伴隨一定的高期望、高標(biāo)準(zhǔn)和行動疑慮。

差異分析的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，性別、年級在一定程度上影響了大學(xué)生的完美主義傾向。性別方面，男生在“個人標(biāo)準(zhǔn)”和“父母期望”維度上得分顯著高于女生，即男生對自己有更多不切實(shí)際的高標(biāo)準(zhǔn)，并感知到父母對其的高期望，這可能與性別角色和社會期望有關(guān)。

年級方面，不同年級學(xué)生在父母期望、個人標(biāo)準(zhǔn)、擔(dān)心錯誤和行動疑慮以及完美主義總分上均存在顯著差異，LSD事后檢驗結(jié)果顯示大二學(xué)生的分?jǐn)?shù)顯著高于大一、大三學(xué)生。這和既往研究不一致，唐輝一等人的研究發(fā)現(xiàn)完美主義不存在年級上的差異，而董雪等人的研究則顯示大一學(xué)生在父母期望維度上的得分顯著高于其他年級的學(xué)生。由于幾項研究針對的是不同地區(qū)高校的大學(xué)生，因此可能與不同地區(qū)高校的學(xué)業(yè)安排、制度環(huán)境等方面的差異有關(guān)。我們認(rèn)為，由于本次調(diào)查的時間點(diǎn)在高校的第二學(xué)期期末，此時，大一學(xué)生往往在新的學(xué)校獲得了初步適應(yīng)，并逐漸確定自己在其中的定位；大三學(xué)生即將步入大學(xué)的最后一年，一般此時就業(yè)、考研等方向已經(jīng)確定。而大二學(xué)生面臨的情況就相對困惑：新學(xué)校的生活已逐漸讓其失去新鮮感，而新的方向并未明確，此時個體很難從特定的渠道獲得價值和意義（自尊），而對自我的高標(biāo)準(zhǔn)恰可以在迷茫中給個體帶來這種意義感，卻伴隨了行動疑慮、擔(dān)心錯誤等不適應(yīng)癥狀。

四、自尊權(quán)變性對完美主義的影響

為了探究自尊權(quán)變性對完美主義形成的影響，本研究漸進(jìn)做了相關(guān)分析、回歸分析以及差異分析，以確定兩者的關(guān)系。

（一）相關(guān)分析。依賴自尊總分與完美主義總分存在顯著的較強(qiáng)正相關(guān)，意味著個體的自尊越依賴于他人認(rèn)可或社會比較，其完美主義傾向越強(qiáng)烈。具體來看，一方面，“自尊權(quán)變于社會比較”與完美主義的個人標(biāo)準(zhǔn)呈顯著的較強(qiáng)正相關(guān)，說明越是追求過高個人標(biāo)準(zhǔn)的個體，也越渴望比他人優(yōu)秀。另一方面，“自尊權(quán)變于他人認(rèn)可”與完美主義的個人標(biāo)準(zhǔn)、擔(dān)心錯誤、行動疑慮、父母期望等四個維度呈現(xiàn)顯著的中等程度正相關(guān)，意味著將自尊建立在獲得認(rèn)可基礎(chǔ)上的個體，往往表現(xiàn)出完美主義的不適應(yīng)癥狀。表1完美主義和依賴自尊的相關(guān)結(jié)果

（二）回歸分析。以完美主義為因變量，依賴自尊作為自變量進(jìn)行回歸分析，發(fā)現(xiàn)存在顯著的線性關(guān)系（β=038，P<0.001），即依賴自尊可以預(yù)測個體的完美主義傾向。多元回歸分析的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“自尊權(quán)變于社會比較”和“自尊權(quán)變于他人認(rèn)可”可以顯著預(yù)測完美主義，并共同解釋完美主義48.1%的變異。其中，“自尊權(quán)變于社會比較”可以單獨(dú)解釋完美主義總變異的46%，說明渴望超越他人、比他人優(yōu)秀的個體更可能具有完美主義傾向。

（三）差異分析。首先，以依賴自尊總分排序前后各27%的觀測值為標(biāo)準(zhǔn)劃分高低依賴自尊組。其次，參照馮澤永等人所建的常模，劃分完美主義者和非完美主義者。再次，統(tǒng)計高、低依賴自尊組中的完美主義者和非完美主義者的比例。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高依賴自尊組中典型完美主義者占70%，并且不存在非完美主義者。表明“高依賴自尊組”的被試均為完美主義者（70%）或具有完美主義傾向的個體（30%）。意味著，當(dāng)個體的自尊依賴于“他人認(rèn)可”和“社會比較”時，也更可能是完美主義者。

表2高低依賴自尊組中的完美主義者和非完美主義的比例

五、減少完美主義消極影響的建議

總體上，完美主義對心理健康具有很強(qiáng)的預(yù)測性，與抑郁、自殺觀念等都有不同程度的聯(lián)系，但它是一種相對穩(wěn)定的人格特質(zhì)，往往很難短期內(nèi)改變。因此，無論是對學(xué)生的心理健康甚至生命安全，抑或高校的學(xué)生管理，降低其所產(chǎn)生的消極影響就顯得很重要。

完美主義的形成原因很復(fù)雜，但就本文的考察角度和研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，依賴于他人認(rèn)可和優(yōu)于他人以維持自尊的個體，往往具有完美主義傾向。我們認(rèn)為，一方面，個體追求完美是為了可以超越他人、比他人優(yōu)秀，并以此維持、保護(hù)他們的自尊；這些個體的自尊是“基于能力的自尊”，即他們往往價值感較低，而通過能力感的提升來彌補(bǔ)。另一方面，個體追求完美也可能是為了獲得他人的認(rèn)可和接納，以此維護(hù)自尊。

因此，我們以為，通過改變?nèi)藗冏非笞宰鸬姆绞?，或許可以減少他們不切實(shí)際追求完美的動力，即學(xué)生需要將自尊的維持建立在內(nèi)部的、自控的領(lǐng)域里，而不是認(rèn)可、比較等外部、非可控的領(lǐng)域。具體上，一方面，學(xué)生需要找尋自己喜歡的、內(nèi)心認(rèn)可的事情，或是完全內(nèi)化了的外部標(biāo)準(zhǔn)，因為這些領(lǐng)域本身就可以產(chǎn)生自我價值，因此也不需要強(qiáng)迫式地追求過高的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，高校管理者需要提供良好的環(huán)境供學(xué)生發(fā)展自己的興趣，尤其關(guān)注二年級這一特殊的時期，幫助其擺脫困惑、確立適合自己的目標(biāo)定向，如開展自我認(rèn)知調(diào)查并針對性地進(jìn)行成長咨詢。