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    教練技術(shù)簡析

    2017-07-29 21:29顧宇嬌
    魅力中國 2017年8期
    關(guān)鍵詞:實施步驟

    摘要:教練技術(shù)作為一種新的職業(yè)在中國已經(jīng)變得越來越明顯。本文就教練技術(shù)定義的發(fā)展、教練技術(shù)中常用工具及教練技術(shù)的實施步驟進行陳述,期望對于后期教練技術(shù)的理論發(fā)展及應用奠定基礎。

    關(guān)鍵詞:教練技術(shù);常用工具;實施步驟

    “教練技術(shù)”源于體育,是運動員奪冠軍、拿金牌的重要支持者經(jīng)過30多年的發(fā)展,教練(Coaching)及教練技術(shù)得到了心理學、管理學、教育學等眾多學科的支持,已逐漸成熟并已發(fā)展成為一種有效的管理技術(shù)。

    一、教練技術(shù)定義

    hip R. Bell認為教練是那個幫助他人學習知識的人,這些知識若沒有教練的輔導,他們在別處也能學到,只不過會學得很慢,甚至什么都沒學會;通過對人力資源經(jīng)理的調(diào)查,MikeMcDermott、Alec Levenson和Steve Arneson提出了一個最優(yōu)操作定義:教練是關(guān)于塑造個體行為、意識、技能或知識的一對一的干預過程;Zeus 和 Skiffington認為教練是一種改變和轉(zhuǎn)化,它關(guān)注人們成長、改變不良行為和產(chǎn)生適應良好的成功行動的能力,尤其在改變過程中遇到障礙時,給予受教練者及時的支持提出教練是僅通過溝通實現(xiàn)的一種管理活動,通過鼓勵個人和團隊成長來產(chǎn)生績效,從而創(chuàng)造出相應的企業(yè)環(huán)境、氣氛和背景,這里溝通不僅指提供信息,更多是授權(quán)或使得受教者可以突破現(xiàn)在的績效水平。

    二、教練技術(shù)常用工具

    目前,教練技常用的有三種工具:邏輯層次;NLP前提假設;能量等級。

    邏輯層次是一套應用性很強的模式,我們能用它來解釋許多生活中遇到的問題和社會上出現(xiàn)的事情。邏輯層次最早是由人類學家格雷戈里·貝特森(Gregory Bateson)為行為科學的心理機制提出來的,邏輯層次在人進行有效自我定位和改進成長路徑方面起到重大作用,有助于教練清楚被教練者的困惑之處,從而能更快速、更簡單地幫助被教練者自己找到問題的解決方法。邏輯層次由六個層次構(gòu)成,分別為愿景;身份;價值觀;能力;行為;環(huán)境。愿景、身份、價值觀被稱為邏輯層次的高三層,受潛意識控制,我們?nèi)粘:苌倏桃獾厝ハ耄酝缓雎?,不容易說明白;環(huán)境、行為、能力被稱為低三層,受意識主導,我們天天都能有意識地有所接觸。高層次上發(fā)生改變必然引起低層次上發(fā)生相應的變化;反之,低層次上發(fā)生改變則不一定能對高層次上產(chǎn)生影響。因此,運用邏輯層次時要遵循以下原則:分析問題要由低層到高層,解決問題要從高層到低層;從高層出發(fā)去解決滿意的行為,從低層出發(fā)則去解決不滿意的行為;成熟的人依愿景和價值觀做事,不成熟的人依興趣做事;不能依據(jù)能力行事,要依據(jù)所樹立的目標去培養(yǎng)能力。

    NLP前提假設是神經(jīng)語言程序?qū)W(Neuro Linguistic Programming)的簡稱,是美國學者理查德·班德勒(Richard Bandler)和約翰·葛瑞德(John Grinder)于二十世紀七十年代早期首創(chuàng)。NLP是指人們?yōu)榱耸顾季S、語言及行動達到某種具體目標所采取的具體行為,同時,它也是一套突破性的思維與交流的藝術(shù),是依靠觀察他人的言行及活動進行的。NLP追求在“你好、我好、世界好”這個“三贏”原則基礎上的效果。教練掌握了NLP技術(shù),會更有利于協(xié)助被教練者確定清晰有效的目標、擺脫限制性因素的制約,進而在更短時間內(nèi)收獲更有效的成果。NLP注重從人的潛意識層面出發(fā),強調(diào)系統(tǒng)性,其13條前提假設對人的思維理念的重構(gòu)有重要影響。前提假設類似于練武術(shù)的心法、口訣,宗教的宗旨、教義,可以將其視作NLP的“心法”與“信念”,是NLP概念及技巧的基礎。

    能量層級是由美國著名的精神科醫(yī)師、哲學博士大衛(wèi)·霍金斯(Dr. David R.Hawkins)在長達三十年堅持不懈的臨床實驗中發(fā)現(xiàn):人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數(shù),人的精神狀況會導致身體起伏的強弱。人的意識狀態(tài)共分成17個層級,分界線是能量指數(shù)為200的“勇氣”,它上面的8個層級的意識狀態(tài)被稱作“心靈的正能量”,下面的8個層級的意識狀態(tài)則稱之為“心靈的負能量”。世間萬事萬物都是有能量的,其運作的原理就是能量的轉(zhuǎn)變。一切存在的人、事、物都有一定的意識水平和能量水平。一個人的能級達到250時開始自信,這是他生活順遂并且具有意義的開端。但是,當一個人的能級因為外在因素降到了200以下,他的能量就開始逐漸消失,將變得不堪一擊,愈加不能擺脫環(huán)境的控制。能量層級越高,說明擁有的正面能量越大,也就能獲得越多的成功和喜悅。如果想要健康和使內(nèi)在得以升華并取得成就,我們可以依靠調(diào)節(jié)內(nèi)在去改變、提升自己的能量層級。

    三、教練技術(shù)的實施步驟

    教練技術(shù)的實施主要包括四個步驟:厘清目標、反映真相、心態(tài)遷善和行動計劃,這四個步驟循環(huán)往復,形成了一個有效的閉合回路。厘清目標是教練的起點,是教練實施過程的第一步。教練技術(shù)的指南針作用,實際上就體現(xiàn)了教練在幫助被教練者明確目標方向,并確立清晰目標的作用。反映真相實際上是教練技術(shù)的鏡子作用:努力讓被教練者了解自己目前的狀態(tài)和位置,從中洞悉現(xiàn)狀與目標之間的距離,區(qū)分事實與真相,并讓他知道這個差距不是問題,正是解決問題的開始。心態(tài)遷善實際上是教練技術(shù)的催化劑作用:幫助被教練者迅速調(diào)整心態(tài),充分挖掘潛能,使其朝著自己的目標快速前進。心態(tài)遷善就是被教練者在教練的幫助下去選擇更有利于自己的目標實現(xiàn)的心態(tài),并將其貫徹到實際行動上,使行動與目標保持一致。行動計劃是在一個人厘清目標、反映真相、心態(tài)遷善之后,如果不進行實際行動,那么一切都相當于白費,僅僅是紙上談兵罷了。教練協(xié)助被教練者制定行動計劃,使其看到自身的潛能和行動的可行性,支持其在實踐的過程中不斷學習、總結(jié),進而使行動得到改善和提升。

    目前國內(nèi)在教練技術(shù)理論方面卓有建樹的是由黃榮華女士人本教練模式的提出。黃榮華“人本教練模式”是融合了歐美教練技術(shù)與中國傳統(tǒng)的文化思想相結(jié)合,該模式認為:人的發(fā)展包含了內(nèi)外兩個方面。一個完整的人必定是內(nèi)外兼修,由表及里,和諧統(tǒng)一。因此,教練從內(nèi)外兩個方面入手,幫助被教練者清晰看到內(nèi)外兩個方面的重要性,同時內(nèi)修固本,外練強身,有效的達到人生目標。

    參考文獻:

    [1]黃榮華,梁立邦.人本教練模式[M].北京:中國社會科學出版社,2007:123-124

    [2]梁立邦譯,維吉.布洛克.教練學演變?nèi)b[M]北京聯(lián)合出版社,2016(10)

    基金項目:江西省高校人文社會科學研究2015年度立項課題“教練技術(shù)對高職學生創(chuàng)業(yè)自我效能感提升的應用研究”階段性成果,課題編號:JY1550.

    作者簡介:顧宇嬌(1982— ),女,山西忻州人,教育學碩士,講師,江西外語外貿(mào)職業(yè)學院教師,研究方向:職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展、大學生心理健康教育。

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