大學(xué)生心理健康影響因素探析

摘要：大學(xué)生心理健康與否，直接影響到其環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)成績、人際關(guān)系，甚至是今后的職業(yè)選擇。因此，本文從家庭、環(huán)境和個性因素三個方面對影響大學(xué)生心理健康的因素進(jìn)行了分析，以期為大學(xué)生心理健康教育提供一定的理論支持和方法指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；影響因素

大學(xué)階段是人生中非常重要的一個階段，其既不同于之前以學(xué)習(xí)為導(dǎo)向的中學(xué)階段，又不同于步入社會后相對成熟的工作狀態(tài)。在大學(xué)中，學(xué)生不僅要處理好學(xué)習(xí)問題，還要處理其他問題，如人際關(guān)系、社團(tuán)活動、確定職業(yè)方向等。如果大學(xué)生具備健康的心理和健全的人格，有較強(qiáng)的情緒處理能力，大學(xué)就會豐富多彩、富有意義；反之，大學(xué)生活會蒙上灰色的陰影，使學(xué)生陷入消極情緒之中。

一、家庭因素

大學(xué)生雖然進(jìn)入大學(xué)，離開了父母和家庭，但是早年的家庭生活經(jīng)歷會影響其心理狀況，其中主要包括家庭氛圍、父母教養(yǎng)方式、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。

1.家庭氛圍

家庭氛圍是家庭成員間共同營造的情感氣氛。如果家庭氛圍溫暖和諧，家庭成員彼此都是相互接納、相互包容、相互尊重的。成長中的子女感受到的更多是父母對自己的關(guān)愛，這樣子女就敢于思考、敢于表達(dá)，有利于子女的成長。反之，若家庭氛圍是嚴(yán)肅的、沉悶的，家庭成員間不能相互尊重，而是充滿批評、斥責(zé)、抱怨，則子女感受到的更多是不安，在行為上謹(jǐn)小慎微，不敢嘗試；或者敢怒不敢言，不敢表達(dá)自己真實(shí)的情感思想，長此以往必將壓抑子女的個性，不利于形成良好的心理狀態(tài)。

2.父母教育方式

父母教育方式對子女健康心理的發(fā)展有著非常重要的作用。父母教養(yǎng)方式是父母的教養(yǎng)觀念、教養(yǎng)行為以及情感表現(xiàn)的一種組合方式，這種組合方式是相對穩(wěn)定的，不隨環(huán)境的改變而變化。在常用的父母養(yǎng)育方式評價量表（EMBU）中，父親養(yǎng)育方式包括溫暖與理解，懲罰、嚴(yán)厲，過分干涉，偏愛被試，拒絕、否認(rèn)，過度保護(hù)6個因子；母親養(yǎng)育方式中包括溫暖與理解，過度干涉，過度保護(hù)，拒絕、否定，懲罰、嚴(yán)厲，偏愛被試5個因子，從以上11個維度評價父母教養(yǎng)方式。王麗芳、伍業(yè)光等人的研究表明青少年的情緒表現(xiàn)、個性特征、人際交往模式與家庭教育方式有著密切的關(guān)系。郭曉霞的研究結(jié)果顯示，大學(xué)生的神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)與父母親情感溫暖與理解存在顯著負(fù)相關(guān)，精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)與母親嚴(yán)厲懲罰和父母拒絕否認(rèn)存在顯著正相關(guān)。而且研究的回歸結(jié)果也顯示母親情感溫暖與理解、父母的懲罰、嚴(yán)厲對子女的精神質(zhì)維度有顯著預(yù)測意義；母親情感溫暖與理解對子女的內(nèi)外向傾向有顯著預(yù)測意義；父親情感溫暖與理解，母親過度干涉、過度保護(hù)對個體神經(jīng)質(zhì)有顯著的預(yù)測意義。即父母如果經(jīng)常采用情感溫暖、理解的教養(yǎng)方式，有利于培養(yǎng)子女活潑、開朗、外向的性格特征，情緒穩(wěn)定性也相對較高；如果父親經(jīng)常拒絕否認(rèn)子女的合理要求，母親經(jīng)常過分干涉子女的學(xué)習(xí)和生活，并且在生活中過度保護(hù)子女，則容易使其缺少同情心、固執(zhí)、刻板或出現(xiàn)反社會傾向的個性特征。因此，父母對子女越是表現(xiàn)出關(guān)心、理解的教養(yǎng)方式，子女越可能表現(xiàn)出喜歡交際的傾向；父母對子女過分干涉、懲罰等教養(yǎng)方式越多，子女就越容易地表現(xiàn)出不關(guān)心他人、孤獨(dú)、難以適應(yīng)外部環(huán)境的個性特點(diǎn)。

3.家庭經(jīng)濟(jì)狀況

除了家庭氛圍、父母教養(yǎng)方式等家庭主觀因素影響學(xué)生的心理健康之外，家庭經(jīng)濟(jì)狀況也是影響大學(xué)生心理健康的客觀因素。就其年齡階段來看，大學(xué)生無論從認(rèn)知、情感還是個性上都趨于成熟、獨(dú)立，但是在經(jīng)濟(jì)上還不能做到獨(dú)立，大學(xué)期間所有的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)等支出仍需要家庭的支持。而隨著高等教育的發(fā)展，教育成本相對以往大大增加，這對家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般或家庭經(jīng)濟(jì)貧困的學(xué)生來講是一個不小的壓力。而且在大學(xué)中，部分學(xué)生相互攀比吃穿、數(shù)碼產(chǎn)品等用品，無形中也加重了家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的壓力。潘清泉對貧困大學(xué)生心理資本、應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)貧困大學(xué)生的心理資本對心理健康水平均有正向預(yù)測作用。

二、環(huán)境因素

大學(xué)生來到陌生的大學(xué)校園，遇到來自四面八方的同學(xué)，需要有一個適應(yīng)的過程。很多學(xué)生初來乍到，感到非常迷茫，不知所措。寒窗苦讀十幾載，終于走過高考的獨(dú)木橋，來到向往的大學(xué)，卻不知道該做什么；或進(jìn)入大學(xué)之前，覺得大學(xué)是神圣、美好的，對大學(xué)充滿美好的期望，但來到大學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)不是自己所想的那樣，感到處處不適應(yīng)、事事不順心，容易產(chǎn)生抑郁、焦慮或者憤怒等不良情緒，若不及時調(diào)整，必然影響大學(xué)生良好心態(tài)的形成，不利于培養(yǎng)健康的心理。在大學(xué)之前，學(xué)生完全以學(xué)習(xí)為導(dǎo)向，其他方面能力的發(fā)展未必盡如人意。來到大學(xué)之后，學(xué)習(xí)依然很重要，但不是唯一重要的事情，還有社團(tuán)活動、社會實(shí)踐等方面，需要學(xué)生具備一定的人際關(guān)系處理能力、組織能力、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力。這方面能力相對欠缺的學(xué)生，可能會逃避此類活動，不愿意參加，更無法培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì)，最終形成惡性循環(huán)，影響心理發(fā)展。

三、個性因素

影響大學(xué)生心理健康的個性因素有很多，比如性格、氣質(zhì)類型、歸因方式、自我概念等。人本主義心理學(xué)家羅杰斯提出了“自我概念”，他認(rèn)為自我概念集合了個體對個人的本性、獨(dú)特性和行為模式的整體印象和綜合評價，包括了對自己的全部認(rèn)識和信念。我們的行為方式通常是由內(nèi)而外的體現(xiàn)。羅杰斯認(rèn)為個人的自我概念和真實(shí)自我之間并不一定一致，大部分人有可能通過扭曲真實(shí)的自我而獲得良好的自我概念。對真實(shí)自我的扭曲程度反映了個體的心理健康水平。心理健康的人對自己會有一個清晰的認(rèn)識，評價也相對客觀、真實(shí)，也能形成良好的自我概念。大學(xué)生正處于自我意識的發(fā)展階段，但由于人生閱歷淺、社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，在進(jìn)行自我認(rèn)知時可能出現(xiàn)自我認(rèn)識偏差，比如自卑、自負(fù)、以自我為中心或過分苛求，這些都會影響大學(xué)生的心理健康狀況。

總之，大學(xué)生的心理健康狀況對其發(fā)展有重要影響。除了高校要對心理健康教育課程進(jìn)行調(diào)整，更重要的是父母在子女的成長過程中應(yīng)采用和諧、溫暖的教育方式，營造溫馨的家庭氛圍，為子女良好自我概念的形成奠定基礎(chǔ)。

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