用體育溫暖人心

陸劍

終身體育是指人們欣然地接受體育教育，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育能力，繼而將身體鍛煉貫穿于生命始終。隨著高中體育課改如火如荼地進(jìn)行，終身教育被引進(jìn)教學(xué)中，逐漸成為了高中體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，奮斗目標(biāo)。因此，高中體育教學(xué)要有意識(shí)地向?qū)W生灌輸終身體育的意識(shí)。因此，體育教師更要堅(jiān)持開發(fā)有利于學(xué)生體力與智力發(fā)展的體育活動(dòng)，改變體育課形同虛設(shè)的局面，讓體育走進(jìn)人心，為學(xué)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)地發(fā)展保駕護(hù)航。

一、細(xì)心對(duì)待學(xué)生。尊重性別差異

高中階段是高中生生理、心理出現(xiàn)變化的一個(gè)重要階段，是個(gè)性成型的重要時(shí)期。尤其是女生的變化更為明顯，她們不似小學(xué)、初中階段那樣活潑，毫無思想包袱地加入到男生的各類活動(dòng)中，她們會(huì)在體育課上更注意自己行為，關(guān)注自己在其他同學(xué)眼中的形象。她們會(huì)擔(dān)心某些粗魯?shù)膭?dòng)作或是沒將動(dòng)作做規(guī)范成為了同學(xué)課余時(shí)間的笑料。此外，一些較高年級(jí)的女學(xué)生，她們的發(fā)育特征相對(duì)于其他同學(xué)較為明顯，導(dǎo)致在參加活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)慢一拍現(xiàn)象，有了更明顯的思想負(fù)擔(dān)。所以，在面對(duì)難度較高，需要很高技巧性才能完成的活動(dòng)時(shí)，她們就會(huì)不自覺地退縮，出現(xiàn)莫名的為難心理。更有甚者，在夏季體育課時(shí)，受到愛美心理的驅(qū)使，她們內(nèi)心深處抗拒種種容易曬黑、流汗的室外體育活動(dòng)。

因此，體育教師要從學(xué)生的實(shí)際情況、個(gè)別差異出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行有差別的教學(xué)，努力做到設(shè)計(jì)相關(guān)體育活動(dòng)時(shí)不能“一刀切”，不能輕易忽略了女生的性別特征，將男女生無差別對(duì)待，因?yàn)檫@必然會(huì)不利于女生心理健康的發(fā)展。我們可以安排男生訓(xùn)練對(duì)抗強(qiáng)度較大的項(xiàng)目，如在學(xué)會(huì)灌籃扣籃的基礎(chǔ)上，讓他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)三步上籃，花式灌籃等技巧，抑或是安排男生合作對(duì)打排球；而在女生的活動(dòng)中，我們可以多安排柔韌性較強(qiáng)，肢體更優(yōu)美更協(xié)調(diào)的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)小段健美操、乒乓球等動(dòng)作幅度較小的活動(dòng)。

二、耐心啟發(fā)學(xué)生.滲透德育意識(shí)

體育教師在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，必須重視培養(yǎng)學(xué)生的思想道德意識(shí)，并將兩者放在同等重要的位置，適時(shí)利用體育課較為輕松活躍的氛圍。學(xué)生參與度較高的優(yōu)勢(shì)，將思想品德教育嵌入體育教學(xué)的各個(gè)活動(dòng)之中。相信這樣的體育課，學(xué)生會(huì)欣然接受來自體育教師的思想教育。

家庭教育中，身教重于言教，在體育課上更是如此。在看似簡(jiǎn)單的環(huán)節(jié)中，我們教師就可以機(jī)智地點(diǎn)滴滲入思想教育，如在整理隊(duì)列時(shí)，教師通過立正、稍息、向右看、向前看等細(xì)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生如果此時(shí)各顧各，簡(jiǎn)單的整理隊(duì)列將會(huì)變得繁瑣，整個(gè)班級(jí)毫無凝聚力，如同散沙一般。

三、愛心關(guān)注學(xué)生。樹立健康觀念

高中階段是學(xué)生各方面素質(zhì)轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要時(shí)期，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育、思想素質(zhì)等方面。在傳統(tǒng)觀念中，高中最大目標(biāo)就是高考，實(shí)現(xiàn)高考最有效的方式就是讀書。因此，學(xué)生每天都要面對(duì)繁重、毫無盡頭的學(xué)業(yè)課業(yè)，他們處在對(duì)高考既期待又害怕的復(fù)雜心理矛盾中。如果當(dāng)下，不能及時(shí)幫助學(xué)生排解的話，很容易使學(xué)生出現(xiàn)害怕學(xué)習(xí)，脾氣暴躁，甚至厭惡學(xué)習(xí)等問題。所以在這個(gè)緊要關(guān)頭，體育教師就要發(fā)揮其調(diào)節(jié)且不可代替的作用，以“健康第一”的指導(dǎo)思想，告訴學(xué)生唯有健康體魄才能有美好的未來，及時(shí)樹立健康觀念。

體育室外課時(shí)，將學(xué)生帶至其他課程都無法具備的得天獨(dú)厚的寬闊的場(chǎng)地上學(xué)習(xí)。我們可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些有趣的而又益智的活動(dòng)，如開展體育知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，接力跳繩，障礙跑，廣播操比賽等來使學(xué)生肢體得到舒展，放下對(duì)成績(jī)的念念不忘，與自然和諧融合，達(dá)到健康的境界。

總而言之，越是在緊張的學(xué)習(xí)氛圍下，體育老師更應(yīng)擔(dān)當(dāng)起獨(dú)樹一幟的作用，不要讓體育課成為學(xué)生的負(fù)擔(dān)，而是成為溫暖學(xué)生的一個(gè)有效途徑，傳授給學(xué)生更富特色的鍛煉方法，提供更貼近學(xué)生實(shí)際的活動(dòng)。在思想滲透中，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育鋪墊，更為美好的未來搭橋鋪路。endprint