多元指導(dǎo)，提高健美操課堂教學(xué)實(shí)效

盧艷

摘要：為了滿足大學(xué)生的需求，很多高職院校都開(kāi)設(shè)了健美操課程，因此怎樣教授健美操，便成為很多健美操教師研究的重點(diǎn)。分析目前高職院校健美操課程的教學(xué)方法，提出比較實(shí)用且符合學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展規(guī)律的健美操教學(xué)方法，并希望將改進(jìn)后的教學(xué)方法運(yùn)用到實(shí)踐中去，以提高教學(xué)效率和質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高職院校；健美操；教學(xué)方法

健美操是一個(gè)以健、力、美為特征，融體操、舞蹈和音樂(lè)為一體的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于其動(dòng)作結(jié)構(gòu)豐富多變、節(jié)奏感強(qiáng)、健身健美效果顯著，且能陶冶情操、愉悅身心，能夠適應(yīng)不同年齡、不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人進(jìn)行練習(xí)。目前，健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受高職女生的喜愛(ài)與歡迎。那么，作為高職學(xué)校的體育教師，如何使每個(gè)學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生都能夠切實(shí)的掌握一定技能，得到一定的鍛煉，而不是僅僅被健美操的外在表現(xiàn)形式所吸引呢。這是每個(gè)健美操教師在深入的教授后所必須思考的問(wèn)題。以下就合理運(yùn)用教學(xué)方法來(lái)談?wù)勅绾伪３謱W(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情，提高健美操教學(xué)的有效性。

一、自主型教學(xué)

教師需要根據(jù)實(shí)際情況采取不同的教學(xué)法，對(duì)于比較喜歡自學(xué)且自主學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以采用自主型教學(xué)法。所謂“自主型教學(xué)”，就是指學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中更多地依賴于自己查找資料，教師主要傳授給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，并告訴學(xué)生查找資料的途徑，剩下的事情由學(xué)生自己完成。當(dāng)學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)方法，并有學(xué)習(xí)的欲望，便可以隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，而且所學(xué)到的東西會(huì)比單純?cè)谡n堂上跟著老師學(xué)得多。與傳統(tǒng)的課堂教學(xué)相比，自主型教學(xué)法有明顯的優(yōu)勢(shì)。但傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方式仍然有存在的意義。傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)教師的要求比較嚴(yán)格，它要求教師在上課前必須熟知課堂健美操課的所有內(nèi)容，掌握每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，并且每一個(gè)動(dòng)作都要做到優(yōu)美動(dòng)人，富有感染力，這樣才能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。對(duì)于部分不喜歡自學(xué)的學(xué)生，可以采用這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式，學(xué)生可以跟著教師的動(dòng)作學(xué)習(xí)，通過(guò)模仿達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。但是這種方式也可能會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，一味模仿教師動(dòng)作，缺乏創(chuàng)新精神和自主學(xué)習(xí)的能力。

二、合作型學(xué)習(xí)

合作學(xué)習(xí)是指在健美操的教學(xué)過(guò)程中，師生雙方作為教學(xué)過(guò)程的參與者，在教學(xué)目標(biāo)的引領(lǐng)下，以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，以學(xué)生的小組合作活動(dòng)為主要形式，以小組目標(biāo)的是否達(dá)成為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的一種教學(xué)方法。在這種教學(xué)過(guò)程中，參與者之間通過(guò)多種方式的多種內(nèi)容的交流，推進(jìn)了學(xué)生主體的充分發(fā)展和提高學(xué)生社會(huì)化，使學(xué)生在知識(shí)、能力、心理上都可得到有效的發(fā)展。

在健美操的教學(xué)中，師生之間、生生之間共處于一個(gè)相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)空間中。在這種教學(xué)空間里，個(gè)體之間存在著能力、性格、意識(shí)、習(xí)慣等各方面的差異，互相合作的過(guò)程中也在互相影響著，在這樣一種積極的氛圍下，多種形式的交流有助于個(gè)體吸收其他個(gè)體的優(yōu)良屬性從而形成良好的個(gè)性。另一方面，在合作交往的過(guò)程中，個(gè)體為了共同體的共性目標(biāo)，在相互合作、摩擦、交流的過(guò)程中，個(gè)體的能力得到充分的展現(xiàn)與鍛煉，從而提高了主體的能力。

三、視頻教學(xué)法

健美操作為一種集音樂(lè)、舞蹈、體操于一體的體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)人的綜合能力。每個(gè)舞蹈都有專門(mén)的音樂(lè)節(jié)奏和動(dòng)作，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，要根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏做出相應(yīng)的動(dòng)作，動(dòng)作內(nèi)容豐富、形式多變、美觀大方，需要調(diào)動(dòng)全身的各個(gè)器官，這對(duì)部分學(xué)生來(lái)說(shuō)有很大的難度。要降低難度，同時(shí)節(jié)約課堂時(shí)間，可以采取視頻教學(xué)與教師示范相結(jié)合的方法。對(duì)于比較簡(jiǎn)單的健美操，可以讓學(xué)生自己跟著視頻學(xué)，這樣有助于節(jié)省課堂時(shí)間，也減輕了教師的負(fù)擔(dān)；而對(duì)于比較難的動(dòng)作，可以在課堂上由教師親自講授，并對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正，這樣能在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生學(xué)到更多的知識(shí)。

目前很多院校都是在戶外或室內(nèi)空曠場(chǎng)地教授健美操，教師一遍一遍不厭其煩地教，學(xué)生跟著一遍一遍地練習(xí)，而且一個(gè)健美操教師一天可能要上幾節(jié)課，因此不僅會(huì)讓自己疲憊不堪，也會(huì)影響到后面的教學(xué)質(zhì)量。要解決這一問(wèn)題，教師可以運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)?，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多教學(xué)視頻，無(wú)論是連續(xù)的還是慢動(dòng)作的、分步的視頻都能找到，授課教師可以在自己親自示范后，讓學(xué)生跟著視頻做，自己負(fù)責(zé)糾正學(xué)生的動(dòng)作。學(xué)生有不懂的或者不容易學(xué)會(huì)的動(dòng)作，教師再親自教學(xué)生。這樣不僅能避免教師因疏忽導(dǎo)致的動(dòng)作失誤，也能夠減輕老師的授課負(fù)擔(dān)，使教學(xué)質(zhì)量和效果達(dá)到最佳。

四、自主創(chuàng)編法

知識(shí)創(chuàng)新、人才創(chuàng)新給當(dāng)代教育提出了新的課題，為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，在教學(xué)過(guò)程中除了向?qū)W生教幾套健美操外，還應(yīng)積極創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，向?qū)W生傳授健美操的相關(guān)理論知識(shí)，注重發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，加強(qiáng)創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，使學(xué)生具有自編、自導(dǎo)、自演的能力。為此，在這一環(huán)節(jié)中要求學(xué)生根據(jù)所學(xué)的動(dòng)作和借助音像資料，以組為單位進(jìn)行集體創(chuàng)作，從動(dòng)作編排、隊(duì)形變換及動(dòng)作造型，每個(gè)同學(xué)都積極發(fā)揮作用，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，各組之間互不示弱，力求把動(dòng)作創(chuàng)編得更加出色。從課堂上演示的效果來(lái)看，每組學(xué)生都能用心來(lái)編排動(dòng)作，積極思考，反復(fù)推敲，大膽使用高難動(dòng)作，排練中整套動(dòng)作力求整齊，在隊(duì)形變化上更是復(fù)雜多變，使本組的表演更加精彩。在表演中互相評(píng)價(jià)，提出優(yōu)點(diǎn)和不足，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、評(píng)價(jià)能力和創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更帶動(dòng)了全組學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高了學(xué)生的審美能力，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力。

五、課內(nèi)外結(jié)合法

要想把健美操學(xué)好，每周只靠課堂上的分鐘是不夠的，只有把課內(nèi)與課外訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)才能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。為此，每堂課結(jié)束后教師都輪流指派幾名學(xué)生利用課余時(shí)間備好課，可以上網(wǎng)查找、可以根據(jù)自己掌握的動(dòng)作或健美操的光盤(pán)自由組編，在下次課的準(zhǔn)備部分帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。教師與其他學(xué)生如果認(rèn)為動(dòng)作有難度、美感、創(chuàng)新之處，這個(gè)同學(xué)就充當(dāng)教師角色組織教學(xué)，負(fù)責(zé)教會(huì)其他同學(xué)。這樣做不僅調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，而且能夠充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。同時(shí)，要求各組的小組長(zhǎng)利用課余時(shí)間進(jìn)行集體訓(xùn)練，每組學(xué)生面對(duì)面進(jìn)行練習(xí)，可以互相觀察、互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、互相點(diǎn)評(píng)、交換意見(jiàn)，達(dá)到小組共同提高的目的，從而培養(yǎng)了學(xué)生的組織能力和語(yǔ)言的表達(dá)能力。為平時(shí)那些膽怯、自卑感強(qiáng)的學(xué)生，提供了良好的學(xué)習(xí)與鍛煉機(jī)會(huì)，進(jìn)而增強(qiáng)了他們的自信心，同時(shí)也會(huì)品嘗到成功的喜悅和快樂(lè)。

總之，在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同、學(xué)生個(gè)體能力的差異、技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的階段等特點(diǎn)，選擇、運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，可以讓學(xué)生更快掌握健美操技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。在此前提上，可以有效提高基礎(chǔ)教育層面內(nèi)的健美操運(yùn)動(dòng)水平，繼而為健美操運(yùn)動(dòng)在我國(guó)更快、更好的發(fā)展打下廣泛基礎(chǔ)。

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