簡論籃球比賽的進(jìn)攻節(jié)奏

于艷芳，王有輝

（山東省昌邑市第一中學(xué)，山東 昌邑 261300）

簡論籃球比賽的進(jìn)攻節(jié)奏

于艷芳，王有輝

（山東省昌邑市第一中學(xué)，山東 昌邑 261300）

在現(xiàn)代的籃球比賽中，雙方不但要比拼技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，對比賽節(jié)奏的控制與掌握也是雙方比拼的重要內(nèi)容。據(jù)此，本文對籃球比賽的進(jìn)攻節(jié)奏問題進(jìn)行分析。

籃球比賽；進(jìn)攻節(jié)奏；發(fā)展

所謂籃球比賽，是根據(jù)籃球運動規(guī)則進(jìn)行的比賽，本文所指的籃球比賽為五對五籃球賽。在籃球競技水平不斷提高的情況下，籃球比賽的進(jìn)攻節(jié)奏問題，也漸漸地受到了人們的重視。所謂籃球戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，主要是指對戰(zhàn)術(shù)活動各階段之間的時間特征進(jìn)行組成的節(jié)奏表現(xiàn)。而對于專業(yè)性的籃球比賽來說，比賽節(jié)奏的掌控能力尤為重要，其甚至決定著一支球隊的競技水平。想要對進(jìn)攻節(jié)奏進(jìn)行掌握，就必須要正確地分析比賽形式，明確對手的主、客觀因素，在比賽的關(guān)鍵時刻，做出合理的人員、戰(zhàn)術(shù)安排，而這些也恰恰是現(xiàn)代籃球運動需要重視、完善的問題。

1 籃球比賽進(jìn)攻節(jié)奏的相關(guān)理論

國內(nèi)外學(xué)者對籃球比賽進(jìn)攻節(jié)奏的相關(guān)問題較為重視，因此，其基本形成了一套完善的籃球理論。國外學(xué)者普遍認(rèn)為，所謂籃球戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，主要是指對戰(zhàn)術(shù)活動各階段之間的時間特征進(jìn)行組成的節(jié)奏表現(xiàn)。其基本包括以下幾點：第一，是在戰(zhàn)術(shù)活動過程中形成戰(zhàn)術(shù)的各階段時間長短；第二，是球與人運動的快慢；第三，是籃球運動員自身活動的強(qiáng)點、弱點。除此之外，對籃球比賽的進(jìn)攻節(jié)奏而言，其主要是指在技術(shù)的運用上，既要明確地掌握動作速度的快與慢、連續(xù)與停頓的變化，又能根據(jù)臨場的變化，合理對時間差、空間差進(jìn)行運用。在具體的籃球比賽中，無論運用哪種基本的方法、戰(zhàn)術(shù)，其最終目的，都是為了進(jìn)球得分，而如果能夠抓住每一次進(jìn)攻的機(jī)會，無疑就可以對投籃出手的次數(shù)進(jìn)行提高。由此可見，進(jìn)攻節(jié)奏的控制，在籃球比賽中能夠起到關(guān)鍵作用。

2 籃球比賽進(jìn)攻節(jié)奏的基本表現(xiàn)形式

2.1 進(jìn)攻技術(shù)節(jié)奏

所謂進(jìn)攻技術(shù)節(jié)奏，主要是指籃球運動員在對技術(shù)動作進(jìn)行運用的過程中所出現(xiàn)的節(jié)奏，如果能對這一節(jié)奏進(jìn)行掌握，就可以打出順暢的進(jìn)攻。

2.2 推進(jìn)與轉(zhuǎn)移節(jié)奏

所謂推進(jìn)與轉(zhuǎn)移，主要是指傳球、接球、運球的結(jié)合運用，作為籃球比賽中組織進(jìn)攻的重要手段，合理地進(jìn)行推進(jìn)與轉(zhuǎn)移，能夠提升球隊進(jìn)攻的流暢程度。只有充分熟悉同伴不同的位置、方向、距離，從而選擇不同的運球及傳、接球的節(jié)奏，隨時對場上情況的變化進(jìn)行觀察，才能對推進(jìn)與轉(zhuǎn)移的價值進(jìn)行充分發(fā)揮。

2.3 突破節(jié)奏

作為籃球比賽進(jìn)攻中的重要技術(shù)手段之一，持球突破技術(shù)始終受到了人們的重視。在世界頂級籃球賽事中，無論是科比·布萊恩特還是邁克爾·喬丹，亦或是巔峰時期的特雷西·麥克格雷迪，這些歷史級得分手都擁有著一手純熟的突破功夫。所謂持球突破，主要是指持球隊員在籃球場地上，在保持速度的基礎(chǔ)上，協(xié)調(diào)地運用腳步動作，從防守隊員身邊越過，之后上籃得分或者吸引籃下球員包夾，助攻隊友。毫無疑問，籃球持續(xù)突破技術(shù)可攻可傳，是籃球運動者必須掌握的技術(shù)之一。擁有著良好的持球突破技術(shù)，可以使球員在比賽中予取予求，始終掌握場上的主動權(quán)。如果能夠在現(xiàn)實情況中，巧妙地將持球突破技術(shù)與投籃、傳球進(jìn)行結(jié)合，就可以使突破技術(shù)更具威脅性。在籃球的具體運動中，持球突破技術(shù)在一定程度上，決定著球員的具體水平，因此，在比賽的過程中，球員必須要盡量以使用持球突破技術(shù)，主動尋求身體對抗，造對方犯規(guī)，對對方的內(nèi)線進(jìn)行殺傷。對于持球突破來說，其關(guān)鍵在于及時對攻防的變化和對手的防守意圖進(jìn)行判斷，從而掌握好突破的時機(jī)。突破本身就是一種自身移動節(jié)奏的變化，因此，無論是突破起動還是變化，都必須要具備突然性，想要對其進(jìn)行運用，需要充分的利用轉(zhuǎn)向、轉(zhuǎn)身、變向，打破對手的防守節(jié)奏，之后超越對手，創(chuàng)造投籃機(jī)會。

2.4 投籃節(jié)奏

在籃球比賽中，所有的進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，最終目的都要歸結(jié)于投籃；所有戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)的運用，也都需要圍繞投籃這個核心展開。因此，想要在面對激烈防守、對抗時，在最短的時間內(nèi)，快速、準(zhǔn)確地完成投籃動作，就必須要對投籃節(jié)奏進(jìn)行合理的掌握。具體地說，投籃節(jié)奏的變化，會直接對投籃的瞄準(zhǔn)點、力量進(jìn)行影響。除此之外，無論是出手角度還是速度，亦或是球的旋轉(zhuǎn)、拋物線和入籃角等環(huán)節(jié)，都要完全地包括在其中。對投籃的節(jié)奏進(jìn)行合理地掌握，能夠提高投籃的命中率，這對贏得比賽勝利來說，十分重要。

2.5 攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏

在攻守轉(zhuǎn)換時，不僅要采用快節(jié)奏，也要采用慢節(jié)奏。開始組織時，需要通過運球、傳球的移動來尋找進(jìn)攻機(jī)會，其中應(yīng)該采用慢節(jié)奏進(jìn)攻，而當(dāng)對方搶下籃板后發(fā)動快攻，那么，必須要立刻變慢為快，突然轉(zhuǎn)換，使對方措手不及，最終失分。

3 正確控制與掌握比賽進(jìn)攻節(jié)奏的方法

3.1 比賽前的節(jié)奏控制方法

在這一部分，分析正確控制、掌握比賽進(jìn)攻節(jié)奏的方法。首先，是比賽前的節(jié)奏控制方法。由于現(xiàn)代的籃球比賽已經(jīng)漸漸走向?qū)I(yè)，具備規(guī)范性，因此，一支球隊必須要對于自己相關(guān)的情報部門進(jìn)行具備，這里所說的情報部門，是對比賽對手的信息資料進(jìn)行掌握。只有對對方的實際情況進(jìn)行了掌握，才能在比賽前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。例如，安排好基本戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略等等，防止在比賽中出現(xiàn)自身沒有料想到的局面。

3.2 比賽中的節(jié)奏控制方法

在實際比賽過程中，如果不控制好節(jié)奏，就很容易造成本隊的失誤，因此，無論對哪一種陣容進(jìn)行采用，教練員都必須要告誡隊員，做好開局不利的思想準(zhǔn)備，同時，在這個過程中，球隊必須要盡快地對對手的攻守特點進(jìn)行了解，在尋找對手薄弱環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，對其進(jìn)行突破，爭取開局的主動。

當(dāng)比賽進(jìn)入最后階段時，雙方戰(zhàn)況焦灼，在這樣的情況下，任何一方的暫時領(lǐng)先，都不能夠決定最后的勝負(fù)，只有對場上的節(jié)奏進(jìn)行合理控制，才能夠成為最后的勝利者。具體的節(jié)奏控制方法是：球隊微弱比分領(lǐng)先時，應(yīng)當(dāng)盡量消耗剩余比賽時間，防止對方抓住機(jī)會追分；當(dāng)球隊落后 3 分的情況下，可組織外圍投 3 分球或者快速得兩分，同時注意自身防守；在落后 1~2 分時，需要傳進(jìn)內(nèi)線，依靠球員噸位、低位進(jìn)攻技術(shù)打成功率，亦可利用突破技術(shù)沖擊內(nèi)線得分或者造成犯規(guī)利用罰球得分；在最后時刻，教練員和組織進(jìn)攻隊員需要注意控制好比賽的進(jìn)攻節(jié)奏，把進(jìn)攻機(jī)會留給本隊進(jìn)攻能力最強(qiáng)的球員。

4 結(jié) 語

專業(yè)性的籃球比賽，其核心就在于比賽節(jié)奏。這也對現(xiàn)代籃球運動員和教練員提出了嚴(yán)峻的考驗，無論是能否根據(jù)本隊的基本情況，對對手的主觀因素、客觀因素進(jìn)行詳細(xì)分析，還是是否在比賽關(guān)鍵時刻，做出最正確的人員、戰(zhàn)術(shù)安排，控制好比賽的節(jié)奏。這些都是現(xiàn)代籃球運動需要重視、完善的問題。

[ 1 ] 譚朕斌.論籃球運動多層面的節(jié)奏變化規(guī)律[ J ].首都體育學(xué)院學(xué)報，2005（5）.

[ 2 ] 王福華.對籃球運動基本特征的哲學(xué)思考[ J ].齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報，2003（3）.

[ 3 ] 孫民治.籃球教練員執(zhí)教之道[ J ].中國體育科技，1998（4）.

G841

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1674-151X（2017）03-023-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.06.012

投稿日期：2017-01-03

于艷芳（1980—），中教二級，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。