新興體育在中專導游服務班體育教學中的實踐

黃智武

（江蘇省灌南中等專業(yè)學校，江蘇 連云港 222500）

新興體育在中專導游服務班體育教學中的實踐

黃智武

（江蘇省灌南中等專業(yè)學校，江蘇 連云港 222500）

本文根據(jù)中職導游服務班女生的生理、心理特征，引入新興體育項目，如瑜伽、軟式排球、街舞等進行教學，通過改變教學方法來激發(fā)學生的學習興趣，以期今后為學生就業(yè)打下一定的身體基礎，并為終身體育奠定良好的基礎。

新興體育；中職導游服務班；體育教學；實踐

體育教學改革以新課標為基礎，也為體育教師提供了一定的研究探索的新方向，教材創(chuàng)新應根據(jù)新課標的要求，根據(jù)學生身心發(fā)展的變化進行編寫，還要能夠滿足素質教育的需求。并且新《國家學生體質健康標準解讀》加入了身高、體重等身體形態(tài)項目，促進體育教育模式的轉變。由傳統(tǒng)的應試體育轉變?yōu)橛腥の缎缘乃刭|體育。體育教師可以接觸到更多類型的新教材，為教師更新豐富教學內(nèi)容提供了更多的拓展空間。新興體育運動就是在這種大氛圍下引入體育課堂的。

1 新興體育的引入

1.1 社會環(huán)境

體育運動能夠幫助人們強身健體，全民健身運動已經(jīng)流行了很多年，足球、乒乓球等球類體育競技項目一直是最受人們喜愛的熱門運動。但隨著時代的變化，人們開始追求一些更加大膽刺激的運動項目，如蹦極、極限運動等，并從中獲得愉悅的心情。而學校體育課上的運動項目就顯得比較枯燥無味了，學生無法從體育課中的到樂趣。而新體育課卻為孩子們提供了包括瑜伽、定向越野、體育舞蹈、攀巖、軟式排球、街舞等在內(nèi)的新興體育項目。新興體育之所以新，是以傳統(tǒng)為基礎尋找一種學習平衡，讓學生在鍛煉身體的同時又能夠學習到相應的體育技能，幫助學生在今后的生活中仍然能夠繼續(xù)進行體育運動，為終身體育打下堅實的基礎。

1.2 學校環(huán)境

江蘇省灌南中等專業(yè)學校是一所蘇北職業(yè)中專校，學生大多數(shù)來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，多數(shù)都是留守兒童，弱勢群體。初中時受體育中考的影響，體育運動多沉浸在考試項目上的鍛煉，加上初中各個學校教師的授課情況不同，學校條件不同，同學們對體育器材和體育運動項目的了解差異較大，加上有些同學天生不愛運動，害怕上體育課，這就導致上中專體育課的難度加大。加上中專的學生本身學習文化知識的興趣不濃，讓她們對體育課重視，更是雪上加霜。但基于學生接觸新興體育項目少的特點，教師很好地引入幾項同學們以前沒有接觸或很少接觸過的運動，如瑜伽、軟式排球、街舞等作為新體育課，來激發(fā)學生的學習興趣。

2 導游服務班女生學習現(xiàn)狀

江蘇省灌南中等專業(yè)學校導游服務班幾乎全為女生，她們畢業(yè)后將從事導游員或酒店服務員工作。這類工作要求學生具有一定的吃苦耐勞品質和一定的身體素質，如上肢力量、耐力素質等，形體美的要求也相對比較嚴格。導游服務班女生性格活潑，追求時尚，追求形體美，具有一定的韻律感，對健美操比較感興趣。班內(nèi)學生多為獨生女，比較嬌氣，耐挫折能力較差。怕臟怕累，不能吃苦，不愛運動，特別懼怕田徑課、球類課。根據(jù)以上的學生身心特點，學生就業(yè)特點，結合原有的教學狀況，我在教學中大膽嘗試，引進部分新興體育項目，如瑜伽、軟式排球、街舞等來進行教學。

3 新興體育項目的選擇

瑜伽、軟式排球、街舞這3項新興體育項目相對別的新興體育項目而言，簡單易學，危險性小，又經(jīng)濟實惠，比較適合學校體育。瑜伽這項運動主要是發(fā)展學生的柔韌性，提高身體的平衡感，并能滿足學生減肥的欲望，能修身養(yǎng)性。長期學習瑜伽能使學生的心態(tài)變得平和，消除浮躁。軟式排球能簡單的代替普通的排球，排球這項運動比較適合高中女生學習，能更好的達到強身健體的效果。街舞是一項時尚運動，動作難度較大，在教學中主要采用其簡單的部分進行教學，來滿足學生的求知欲望。街舞還可以有效地提高學生的心肺功能及耐力素質。以上3項運動除了能較好地達到鍛煉身體的效果外，還能根據(jù)學生的專業(yè)特點，修身養(yǎng)性，使學生懂得在今后的服務行業(yè)中如何與他人相處，學會容忍，使學校體育得到延伸，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”。

4 教學實踐

4.1 改變形式，提高興趣，修身養(yǎng)性

中專階段技巧項目的學習是在前滾翻和后滾翻的基礎上加了一些難度更大的動作。導致學生在學習的過程中聽到肩肘倒立等名詞就有一種懼怕感，一開始就不敢嘗試，由于內(nèi)心的緊張導致學習效果不是很理想。為改變這種現(xiàn)狀，讓孩子們能更快樂的動起來，進行了一次新的嘗試。引入瑜伽練習，瑜伽姿勢可以塑造形體，同時能幫助學生舒緩情緒、保持身心平靜。中專導游服務班女生畢業(yè)之后將與各類人接觸，尤其是客人，這樣就需要有好的心態(tài)來面對客人。瑜伽就是一項好的鍛煉項目。它既能塑造好的體形又能修身養(yǎng)性，并且鍛煉不受任何條件的限制，隨時隨地均可，可以終身訓練。通過比較發(fā)現(xiàn)瑜伽練習和技巧項目中的一些動作有相似之處。于是筆者作了一個嘗試：技巧課換成瑜伽課。上課時對大家宣布：這次課不學習技巧了，改學瑜伽。同學們聽到這個消息都很開心，他們的情緒也感染了我，覺得在這種狀態(tài)下的教與學是一件愉快的事。在跟同學們講解完瑜伽的練習方法并要求同學們做好準備后，就開始練習了。其實，瑜伽中的樹式和三角伸展式主要用作課前的拉伸練習，有較好的熱身效果，在輕柔舒緩的音樂中，先進行了一些基本的身體拉伸動作，同學們都做得很認真到位。然后筆者把肩肘倒立和跪撐平衡的動作融入到其中，在放松的心態(tài)下有85%的同學都能完成動作，還有部分身體素質稍差的，在教師和同學的幫助下也能努力完成。最重要的是整堂課是在快樂的氛圍中進行的。更為驚喜的是，有些同學課后在寢室或教室靜坐著也在練習瑜伽。

4.2 一球多用，使創(chuàng)新教育具體化

軟式排球是既能夠起到健身作用，又屬于競技體育的一種運動項目。這項運動主要發(fā)展學生的上肢力量。而職高導游服務班的女生在今后從事酒店服務員工作時，工作時間長，對上肢力量要求較高。軟式排球與普通排球相比，具有重量輕、更適合女生、飛行速度較慢、在接球時不容易發(fā)生挫傷手指或手臂的現(xiàn)象等優(yōu)點，深受同學們的喜愛。在以往的排球課中，大多數(shù)女同學因受傷而產(chǎn)生恐懼的心理，影響其學習的積極性。軟式排球更適合初學者，方便初學者進行判斷，并掌握相關技術，不僅練習密度大，而且較有樂趣。經(jīng)過一段時間的軟式排球教學后，筆者發(fā)現(xiàn)軟式排球還有其他的作用。于是發(fā)動大家的想象力，利用軟式排球獨有的特性開發(fā)出豐富多彩的運動項目來。在練習籃球投籃動作時，有些女同學力量小，籃球很難投進，于是將籃球換成軟式排球進行練習，降低了難度，提高了動作的標準性和投籃的準確度；根據(jù)軟式排球的柔軟性，易抓這一特性，同學們大膽的利用軟式排球玩起了手球、橄欖球、壘球等一些新的體育項目，不僅提高了學生的學習興趣，更加豐富了學習內(nèi)容。對于一些不愿意做的游戲，在換用軟式排球后，同學們也變得主動要求參與了。

4.3 嘻哈文化，時尚健身，為終身體育打下基礎

街舞是一項時尚的健身項目，具有參與者眾多、競賽性強的特點。街舞的獨特性在于其動作風格自由隨性和靈敏多變的動作表演，加上另類的音樂效果。一套街舞雖然大概只需要花3～5min就能完成，但卻達到了女生跑步800m的運動量，實踐證明：反復跳街舞，可以提高心肺功能，完全可以達到提高耐力素質的效果?，F(xiàn)在可以在課堂中以街舞課的形式，幫助學生提高耐力。作為中專導游服務班的女生，在今后從事的導游員工作中，爬山涉水，長途顛簸，需要較好的耐力素質。中專導游服務班女生對體育運動有其特殊的心理要求，對教學內(nèi)容要求新穎、新潮時尚，能夠反映更多的時代信息。女生對美的追求是相當強烈的，在運動中能追求美、展現(xiàn)美，是她們的心理需求。街舞步伐靈敏而具有變化性，沒有限制上肢，舞者的行為動作自然、節(jié)奏感強，既可以陶冶情操、塑造形體，又能展示美，基本上能滿足女生的要求。

5 結論與建議

5.1 結 論

新興體育作為課程資源的開發(fā)與利用是以人的發(fā)展為本，培養(yǎng)學生具有健全的人格、人品和個性及獨立生存能力、協(xié)同合作精神及良好的心理素質的教學方式。教學實踐證明，新興體育項目的引入，70%的女同學學習體育的興趣較高，音樂節(jié)奏感有所加強，在每天1次的課間廣播操練習中動作比以前到位、舒展大方，筆者任教的班級在校跑操比賽中均獲得第一名。而在軟式排球授課之前只有20%的同學能對墊3個回合，軟式排球教學之后就有70%的同學能對墊3個回合，更為欣慰的是同學們對排球比較感興趣，上課進行教學比賽時都爭搶著要上場參賽。隨著中專導游服務班女生身體發(fā)育越加成熟，開始有了更加廣泛的興趣愛好。對新鮮事物都充滿了好奇，并想要嘗試。因此，教師應通過各種渠道培訓提高自身的業(yè)務能力，采取多種多樣的方法豐富教學內(nèi)容來激發(fā)學生的學習興趣和熱情。讓她們有機會學會將來能夠帶入成年的體育運動，為以后的就業(yè)打下一定的身體基礎，為終身體育奠定基礎。

5.2 建 議

作為職業(yè)學校的體育教師，筆者認為在新興項目的引入過程在中要做到有的放矢。同時也需要上級主管部門的支持。新興體育項目的引入關注學生需求并貼近生活，如街舞、健美操等休閑項目都可以引進課堂，并把它們作為體育教學內(nèi)容的一部分，當然教師不能盲目引進項目，應該從長遠角度進行多方面的考慮，根據(jù)學校環(huán)境及學生興趣考慮引進項目的適用性，職業(yè)學校的學生多數(shù)自信心不強，自律能力相對較差，這樣就需要引進新興的體育項目，做到既能激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的適應能力并保證學生的身體健康，又要做到促進學生的心理健康，培養(yǎng)學生的終身體育觀念，有效的實現(xiàn)育體又育人的理想教育目標。

[ 1 ] 廖亞娟. 街舞[ M ].長春：吉林文史出版社，2014.

[ 2 ] 史青，黃曉.軟式排球[ M ].北京：北京體育大學出版社，2009.

[ 3 ] 黃彩華，廖建媚.瑜伽的起源與特點[ J ].遼寧體育科技，2004，26（5）：33.

[ 4 ] 高云.湖南省高校新興體育項目的開展現(xiàn)狀調查與分析[ D ].北京：北京體育大學，2011.

G807.3

A

1674-151X（2017）19-104-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.19.055

投稿日期：2017-07-05

黃智武（1981-），講師，本科。研究方向：體育教學。