論學(xué)校體育在終身體育鍛煉中的作用

馬昂

[摘要]終身體育的目的是使人的生命質(zhì)量得到提高，為社會(huì)發(fā)展提供高素質(zhì)的人力資源支持，在培養(yǎng)人的生命價(jià)值觀方面做出貢獻(xiàn)，體現(xiàn)生命的價(jià)值與意義。學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的最重要力量，只有學(xué)校重視學(xué)生的終身體育教育，才能為終身體育教育的發(fā)展乃至社會(huì)的發(fā)展承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。所以體育工作必須在學(xué)校時(shí)使學(xué)生打好體育基礎(chǔ)，讓他們懂得鍛煉的原理和方法，受益終身。

[關(guān)鍵詞]學(xué)校體育 終身體育鍛煉 作用

[中圖分類號(hào)]G807.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]2095-3089（2017）12-0239-01

一、終身體育的內(nèi)涵與特點(diǎn)

1.終身體育的內(nèi)涵

終身體育不僅能夠推進(jìn)高校體育教學(xué)發(fā)展，也能夠適應(yīng)我國國民體育需求。終身體育思想的核心便是讓一個(gè)人一生都進(jìn)行體育鍛煉，提高國民身體素質(zhì)及生活品質(zhì)。以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革，即教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，使其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并且進(jìn)入社會(huì)之后仍然能夠堅(jiān)持鍛煉。教師在日常教學(xué)中，要對(duì)大學(xué)生加以引導(dǎo)，使其主動(dòng)參與到體育鍛煉中，確保他們?cè)谌粘Ｕn堂學(xué)習(xí)中更加積極主動(dòng)。將終身體育理念滲透到大學(xué)體育教學(xué)中，能夠幫助學(xué)生掌握各種體育技能，使其形成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，并在學(xué)業(yè)結(jié)束之后，仍然能夠自覺進(jìn)行體育鍛煉。

2.終身體育的特點(diǎn)

（1）終身性特點(diǎn)

大學(xué)生一生都要自覺進(jìn)行體育鍛煉。相較于傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，其目光更加長遠(yuǎn)，不僅要求學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行體育學(xué)習(xí)及鍛煉，走出校門之后，更要接受體育教育，堅(jiān)持體育鍛煉，將體育作為一項(xiàng)終身性的活動(dòng)。

（2）多元性特點(diǎn)

其強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)容方面。終身體育意識(shí)形成過程中，要對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行考量，引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自己的興趣愛好，對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行自由選擇。學(xué)生要依據(jù)自己的身體特點(diǎn)、鍛煉需求、興趣愛好等選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持鍛煉。

（3）全民性特點(diǎn)

它是指體育鍛煉需要有廣泛的參與主體，不僅僅是體育教師、高校學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員及體育愛好者，普通民眾也要參與到體育鍛煉中，提高國民身體素質(zhì)，為大眾體育教育提供發(fā)展空間。

二、影響終身體育的因素

在我國的體育中，家庭體育是起點(diǎn)，作為其他二者的基礎(chǔ)，它在人們形成一個(gè)端正的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣方面有著不可替代的作用。社會(huì)改革日益深入，我國的家庭體育也開始飛速發(fā)展，但由于起步晚，意識(shí)薄弱，相比其他二者，仍然處于一個(gè)較為落后的階段。社區(qū)體育是在我國社會(huì)轉(zhuǎn)型逐步明確社區(qū)概念后才開始興起發(fā)展的，其理論研究剛剛開始，在普通大眾之間概念較為模糊，甚至將街道系統(tǒng)內(nèi)的體育和老年體育與社區(qū)體育等同起來。學(xué)校體育作為橋梁連接著家庭體育和社區(qū)體育，是我國體育戰(zhàn)略發(fā)展的重要部分。而在這三者中，學(xué)校體育最為重要，因?yàn)閷W(xué)校體育正是掌握基礎(chǔ)知識(shí)，樹立體育觀念的階段。由此可見，學(xué)校體育是終身體育的關(guān)鍵，大學(xué)體育作為學(xué)校體育的最后階段，是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，高校體育教學(xué)不僅僅是課堂技術(shù)教學(xué)，更是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，使其適應(yīng)變化的社會(huì)，擁有較強(qiáng)的體育能力，不再是完成必修課程就結(jié)束體育學(xué)習(xí)，而將其當(dāng)作一種終生技能與習(xí)慣。因此，可以說高校是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，更是學(xué)生進(jìn)一步完善自身體質(zhì)，增強(qiáng)體能，形成良好認(rèn)知的關(guān)鍵階段。

三、基于終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革建議

1.樹立終身體育思想

大學(xué)體育教學(xué)改革的關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育思想，對(duì)其進(jìn)行終身體育教育。教師既要結(jié)合高校學(xué)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)技能，又要引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。故而，大學(xué)體育教學(xué)改革中，要著力于對(duì)學(xué)生的體育知識(shí)及技能進(jìn)行培養(yǎng)，并在日常教學(xué)中貫徹終身體育思想。立足于高校學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展，使他們樹立終身體育意識(shí)，并時(shí)刻堅(jiān)持體育鍛煉，為他們的未來發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.制定明確的體育教學(xué)改革目標(biāo)

終身體育主要強(qiáng)調(diào)體育鍛煉的終身性和長久性，其使學(xué)生能夠終身堅(jiān)持體育鍛煉。高校體育教學(xué)改革目標(biāo)制定過程中，既要對(duì)大學(xué)生的身心素質(zhì)進(jìn)行考量，也要立足于長遠(yuǎn)，使學(xué)生在離開校園之后，仍然能夠堅(jiān)持體育鍛煉，確保身體健康，且終身受益。其要將學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育融為一體，為終身體育發(fā)展奠定完善的環(huán)境基礎(chǔ)及制度基礎(chǔ)。

3.采用多種教學(xué)方法及教學(xué)組織形式

首先，高校體育教學(xué)改革背景下，體育教師要改變傳統(tǒng)以室外和技能為主的體育教學(xué)方法，依據(jù)大學(xué)體育課程要求和學(xué)生地點(diǎn)，對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)計(jì)，在日常課堂教學(xué)中采用多樣化的教學(xué)方法，并依據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容，對(duì)這些教學(xué)方法進(jìn)行合理應(yīng)用，不斷提高大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到良好的體育教學(xué)效果。以足球教學(xué)為例，教師不僅要向?qū)W生傳授基本的足球技能，也要在課堂上組織足球比賽及足球游戲等，并觀看足球視頻，使學(xué)生在參與過程中逐漸體會(huì)足球運(yùn)動(dòng)的樂趣。其次，應(yīng)用多元化的教學(xué)組織形式。終身體育教學(xué)背景下，要依據(jù)當(dāng)前教育改革要求，對(duì)高校體育教學(xué)組織形式進(jìn)行確定，實(shí)現(xiàn)其多元化，不斷滿足學(xué)生的各種需求，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

4.豐富體育教學(xué)內(nèi)容

在終身體育思想理念指導(dǎo)下，選擇高校體育教學(xué)內(nèi)容，編寫體育教材。首先，基于社會(huì)和學(xué)校需求，依據(jù)大學(xué)生的生理特點(diǎn)及心理特點(diǎn)，對(duì)高校體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行確定，使學(xué)生既能夠得到體育鍛煉，也能夠充分發(fā)揮自我價(jià)值。其次，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，在原有教學(xué)基礎(chǔ)上，增加實(shí)踐性比較強(qiáng)的新型教學(xué)內(nèi)容，使其更加多樣全面。第三，大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，既要講求實(shí)踐性，更要兼顧理論性，注重課堂教學(xué)與課外鍛煉同步，從而使學(xué)生在長期體育鍛煉背景下，逐漸形成終身體育觀念。

四、結(jié)論

綜上所述，終身體育教育是大學(xué)體育教學(xué)改革的必然要求，它能夠使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不斷提高他們的身體素質(zhì)。學(xué)校和教師要結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際體育學(xué)習(xí)需求，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容和方法等進(jìn)行合理界定，制定明確的高校體育改革目標(biāo)，使大學(xué)生樹立終身體育思想，積極參與到體育鍛煉中，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。