中職心理健康課程教學(xué)的探討

阮友誼

[中圖分類(lèi)號(hào)]G441 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]2095-3089（2017）12-0074-01

《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》指出：“心理健康課程的任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問(wèn)題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。中職學(xué)校心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)是幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法。指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力。正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo)，培養(yǎng)責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂(lè)群的心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)?！敝新毶哪挲g一般在十五六歲至十八九歲，正值青春期或青年初期，這一時(shí)期是人的心理變化最激烈的時(shí)期，也是產(chǎn)生心理困惑、心理沖突最多的時(shí)期。加強(qiáng)中職生的心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生身心健康和成才，越來(lái)越成為人們的共識(shí)。

一、充分認(rèn)識(shí)中職心理健康教育的必要性

現(xiàn)在的中職學(xué)生將是新世紀(jì)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，作為學(xué)校，我們有責(zé)任加強(qiáng)對(duì)他們的心理健康教育，提高他們的心理素質(zhì)，使他們?cè)谖磥?lái)的社會(huì)生活中能夠具備較強(qiáng)的心理承受力，能夠適應(yīng)高風(fēng)險(xiǎn)、快節(jié)奏、強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。學(xué)校要開(kāi)展心理健康教育，從智力因素和非智力因素兩個(gè)方面促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，使他們不僅具有遠(yuǎn)大理想，而且不怕挫折、百折不饒，成為素質(zhì)全面的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。調(diào)查顯示，近年來(lái)中職生學(xué)習(xí)意志非但沒(méi)有隨年齡增長(zhǎng)而提高，反而呈下降趨勢(shì)。中職學(xué)生的意志品質(zhì)不如初中生，他們厭惡學(xué)習(xí)，意志品質(zhì)差，缺乏成才動(dòng)機(jī)，自覺(jué)性差，遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難就裹步不前，甚至頹廢沉淪。若任其發(fā)展下去，后果不堪設(shè)想。可以說(shuō)，對(duì)中職生加強(qiáng)心理健康教育，已到了迫在眉睫的時(shí)候。新時(shí)代要求我們不斷探索新形勢(shì)下教育工作的有效途徑，將心理健康教育與思想品德教育相融合，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)，把中職生真正培養(yǎng)成為有健康心理和完善人格的高素質(zhì)的社會(huì)主義建設(shè)人才。

二、逐步完善心理健康教育的工作制度

逐步完善心理健康教育方面的規(guī)章制度，可以保證心理教育的有序開(kāi)展。首先可利用每周的德育活動(dòng)進(jìn)行，其次是建立了《學(xué)校德育導(dǎo)師制實(shí)施辦法》。心理健康教育的具體教學(xué)工作應(yīng)由教務(wù)科安排專(zhuān)職的心理教師授課，保證每學(xué)期不少于10課時(shí)的心理健康課及每月一次的心理活動(dòng)課。在教育科研和心理輔導(dǎo)工作方面，學(xué)校規(guī)定心理健康教育由專(zhuān)人負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)指導(dǎo)，由專(zhuān)兼職教師負(fù)責(zé)開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。每學(xué)期都要不定期檢查心理輔導(dǎo)的工作情況。要求做到學(xué)期初有計(jì)劃，學(xué)期末有總結(jié)，輔導(dǎo)中有記錄。心理輔導(dǎo)室根據(jù)心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求，制定《心理輔導(dǎo)預(yù)約制度》、《心理輔導(dǎo)教師工作守則》和《班級(jí)心理通訊員制度》等。

三、提升學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)

《中職學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》要求：“提升職業(yè)心理素質(zhì)，了解職業(yè)與生活、成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要性。正確對(duì)待職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，提高職業(yè)適應(yīng)能力，為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)?！碑?dāng)前中職生在選擇職業(yè)時(shí)，存在著各種各樣的擇業(yè)心理和誤區(qū)，影響了職業(yè)選擇的順利進(jìn)行。因此，必須加強(qiáng)對(duì)中職生的職業(yè)心理健康教育，引導(dǎo)、幫助中職生克服擇業(yè)的不良心理，調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，主動(dòng)迎接社會(huì)挑戰(zhàn)。（1）幫助學(xué)生全而自我認(rèn)識(shí)，明確自己的職業(yè)方向。首先，在德育課教學(xué)中，讓學(xué)生弄清楚自己的個(gè)性心理特征，即職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、職業(yè)氣質(zhì)、職業(yè)價(jià)值觀等是如何影響自己的擇業(yè)選擇的。重點(diǎn)學(xué)習(xí)這些個(gè)性心理特征的含義及類(lèi)型，進(jìn)行一些職業(yè)心理測(cè)試等等，通過(guò)這一系列的學(xué)習(xí)和思考，學(xué)生對(duì)自己的個(gè)性心理特征有了較為準(zhǔn)確的把握，認(rèn)識(shí)自我，然后初步考慮可能適合自己的職業(yè)；其次，學(xué)生還要了解不同職業(yè)對(duì)求職者個(gè)人素質(zhì)和能力的不同要求，這樣，做到“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。從而明確自身的職業(yè)方向。（2）加強(qiáng)中職生良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。首先，要正確對(duì)待挫折，提高承受挫折的能力。求職是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，不可能一帆風(fēng)順，有可能會(huì)遭受不斷的挫折。中職生平時(shí)要培養(yǎng)承受挫折的心理能力，要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，進(jìn)行自我鼓勵(lì)，保持積極心態(tài)，講究求職策略，學(xué)會(huì)在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，及時(shí)改變觀念，做出新的決斷，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)。其次，要培養(yǎng)自信心。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，要對(duì)自己的學(xué)識(shí)、能力，智慧乃至于才能、事業(yè)、追求充滿(mǎn)必勝的信心。樹(shù)立自信心的最根本途徑是提高自己的能力，中職生只有學(xué)好專(zhuān)業(yè)，發(fā)展特長(zhǎng)，全而提高自己的綜合素質(zhì)，而對(duì)招聘者才可能信心十足，才有可能在求職競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)地位。（3）幫助學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀念。過(guò)于理想化的職業(yè)選擇在現(xiàn)實(shí)中是不存在的。要處理好個(gè)人需要和社會(huì)需要的矛盾，在求職時(shí)，心態(tài)要平和。立足現(xiàn)實(shí)，要考慮自身的定位，找準(zhǔn)自己的位置，調(diào)整好職業(yè)的期望值，有吃苦的準(zhǔn)備，從基層做起，到國(guó)家最需要的地方去鍛煉自己。只有這樣才能在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中處于有利地位。

四、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)

心理健康教育應(yīng)具有活動(dòng)化的特點(diǎn)，所以在實(shí)踐教學(xué)中心理健康教育課應(yīng)采取活潑豐富的活動(dòng)形式。（1）角色扮演，體會(huì)真情實(shí)感。角色扮演是心理健康教育課常用的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生真切地感受到相應(yīng)角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學(xué)實(shí)踐中，要做好角色扮演組織工作，應(yīng)注意表演的內(nèi)容要切合學(xué)生實(shí)際，能反映教學(xué)的目的；形式為內(nèi)容服務(wù)，以即興表演為主，不必追求過(guò)多的修飾雕琢。（2）團(tuán)體游戲，懂得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展離不開(kāi)團(tuán)體。人是社會(huì)動(dòng)物，只有處于一定的團(tuán)體中，成為團(tuán)體的一分子，個(gè)人的需要和期望才能得以滿(mǎn)足。在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問(wèn)題和困擾往往來(lái)源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團(tuán)體的影響。實(shí)踐證明，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類(lèi)似問(wèn)題或困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L(zhǎng)有很大效能。團(tuán)體游戲是把教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容寓于學(xué)生游戲活動(dòng)中，使學(xué)生獲得相應(yīng)的體驗(yàn)、領(lǐng)悟一定心理知識(shí)，獲得一定心理技能的教育活動(dòng)。（3）自我評(píng)述，學(xué)會(huì)不斷反思。自我評(píng)述是學(xué)生對(duì)自己的心理和行為狀態(tài)進(jìn)行反思、陳述和評(píng)價(jià)的一種教學(xué)活動(dòng)。有口頭評(píng)述和書(shū)面評(píng)述兩種基本形式。在組織自我評(píng)述活動(dòng)時(shí)，教師要尊重學(xué)生的自主意愿和隱私權(quán)，不能事先給學(xué)生定下調(diào)子和框框，更不能強(qiáng)行要求學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)述。