中學(xué)籃球重視程度與學(xué)生身體健康程度對(duì)比研究

王龍生

摘 要：中學(xué)是青少年身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，進(jìn)行一定程度的體育鍛煉那是必不可少的，青年會(huì)選擇多種多樣的體育鍛煉，籃球也就出現(xiàn)在了大多數(shù)人的視線中。由于對(duì)籃球的喜愛(ài)，讓越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注籃球教育的方式。因此中學(xué)籃球的教育方式引起了大多數(shù)人的思考。下面就籃球的教育方向以及對(duì)于籃球的重視程度對(duì)于學(xué)生的身體健康的影響展開(kāi)敘述。

關(guān)鍵詞：中學(xué)；籃球；教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2017）02-045-01

一、中學(xué)籃球教育的重要性

在傳統(tǒng)的教育模式下，籃球的教學(xué)一直沒(méi)有得到有效的發(fā)展?，F(xiàn)如今在新課標(biāo)的背景下籃球又重新得到了應(yīng)有的重視，使籃球教育也變得更加生動(dòng)有趣。在21世紀(jì)新時(shí)代背景下，越來(lái)越多的青年發(fā)生了近視、肥胖等一系列的問(wèn)題，究其原因則是沉迷于手機(jī)電視電腦游戲中無(wú)法自拔，因此體育活動(dòng)就變得尤為重要?；@球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中將視線集中在遠(yuǎn)方的娛樂(lè)項(xiàng)目，這對(duì)于那些近視的人不僅僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的體育鍛煉，更是一項(xiàng)可以緩解眼部疲勞緩解視力的方式；同時(shí)堅(jiān)持打球也會(huì)提高最大攝氧量同時(shí)又使身體的各個(gè)器官輸送的氧量增加，這也就使得各器官的工作質(zhì)量增加。中學(xué)籃球教育的提高也就意味著對(duì)青年身體健康狀況的極大關(guān)注，在一個(gè)好的身體條件下才能更好的開(kāi)拓思維，提高效率。

二、中學(xué)籃球重視程度與學(xué)生健康的對(duì)比

中學(xué)籃球教學(xué)對(duì)于籃球這項(xiàng)體育活動(dòng)發(fā)揮了不可忽視的作用，同時(shí)，學(xué)校對(duì)籃球教學(xué)的重視程度影響了大家對(duì)籃球的興趣。籃球可謂是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，這不僅鍛煉了學(xué)生的身體，同時(shí)也能夠使大家走出教室聚在一起，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)力，加強(qiáng)青年對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使同學(xué)之間能夠多一個(gè)共同交流的機(jī)會(huì)與話題。雖然科學(xué)技術(shù)在的不斷發(fā)展，但是從眾多中學(xué)生的體測(cè)和體育活動(dòng)等方面來(lái)看，中學(xué)生的身體素質(zhì)并沒(méi)有得到明顯的提升，甚至還有所下降，這是一個(gè)十分不樂(lè)觀的現(xiàn)象，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)迫在眉睫。因此，作為對(duì)學(xué)生身體健康有著極大益處的籃球，就更應(yīng)該在體育教學(xué)中受到重視，并且能夠在中學(xué)生中得到認(rèn)可，廣泛運(yùn)用，才能使中學(xué)生的德、智、體、美得到進(jìn)一步的提高。

例如：學(xué)?？梢越M織校內(nèi)、外籃球友誼賽，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使得所有同學(xué)都參與到籃球運(yùn)動(dòng)中去。同時(shí)，通過(guò)比賽的方式，增加中學(xué)生的鍛煉時(shí)間，做到真正增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)。本著宣揚(yáng)“比賽第二，友誼第一”的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)結(jié)意識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的友誼。并且，取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生還會(huì)增加信心，使其不僅在籃球方面更加有動(dòng)力，還會(huì)使得其在其他方面的學(xué)習(xí)中信心滿滿，動(dòng)力十足。如此會(huì)更加有利于中學(xué)生德、智、體、美、勞綜合素質(zhì)的發(fā)展。一味的讓學(xué)生學(xué)習(xí)，會(huì)使學(xué)生健康受到影響。

三、中學(xué)籃球的教育方式

對(duì)于身心正在成長(zhǎng)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一個(gè)正確的教育方式就顯得尤為重要。正確的教育方式不僅可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠在學(xué)生樹(shù)立一個(gè)正確的積極的人生觀、價(jià)值觀。在籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，不得不說(shuō)擁有了身高和體能就相當(dāng)于成功了一大半。因此，在籃球教育中，應(yīng)當(dāng)以訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)為主。擁有一個(gè)好的身體素質(zhì)，才是做好其他任何事情的前提。其實(shí)，籃球本質(zhì)上就是一個(gè)游戲，而教學(xué)和游戲本身既有區(qū)別又有聯(lián)系。教師應(yīng)重視籃球游戲在籃球教學(xué)中的開(kāi)發(fā)和運(yùn)用。在籃球教育方式中，可以以游戲?yàn)橹骶€，不過(guò)分追求在籃球中的比賽結(jié)果，這樣就可以更好地增加學(xué)生對(duì)籃球的興趣，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生真正了解到籃球?qū)ζ渥陨淼膬r(jià)值。反而會(huì)使學(xué)生更好更快地掌握籃球的技巧和技術(shù)，同時(shí)也有利于教師的教學(xué)工作。同時(shí)，教師還可以通過(guò)追星方式來(lái)刺激中學(xué)生對(duì)籃球的熱愛(ài)。經(jīng)常播放NBA球星的視頻，講述其籃球生涯的故事，以中學(xué)生對(duì)籃球明星的喜愛(ài)和崇拜來(lái)提高他們對(duì)籃球的熱愛(ài)。以及鼓勵(lì)中學(xué)生學(xué)習(xí)他們所喜愛(ài)的球星的經(jīng)典動(dòng)作，不僅可以提高中學(xué)生的籃球技術(shù)，也間接增加了他們的打球時(shí)間，做到真正的通過(guò)籃球來(lái)提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、總結(jié)

通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，能夠有效、全面、綜合地提高中學(xué)生們的身體素質(zhì)?；@球?qū)⑴?、跳、投等多種運(yùn)動(dòng)結(jié)合到一起，有效的鍛煉了學(xué)生們的靈活程度和反應(yīng)能力，同時(shí)提升了學(xué)生的判斷以及處理問(wèn)題的能力和協(xié)調(diào)性，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生能夠放下手機(jī)、電腦中的游戲真正的走出戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生們良好的身體素質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在中學(xué)籃球教育方式中，學(xué)校對(duì)于體育課程要重視起來(lái)，教師要因材施教，注意根據(jù)學(xué)生的想法和建議，采用合適的教育方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使盡可能多的學(xué)生自愿參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使其在游戲身心愉快，并且在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中建立良好的友誼。