學(xué)前兒童的身體移動(dòng)能力

柳倩

身體移動(dòng)（Locomotive Skills）指的是獨(dú)立和安全地將自己從一處移動(dòng)到另一處，是身體在空間上移動(dòng)的技能。學(xué)前兒童在日常生活中離不開身體移動(dòng)，身體移動(dòng)能力的發(fā)展為其獨(dú)立生存提供了重要條件。學(xué)前兒童身體移動(dòng)能力是其未來發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)，學(xué)前階段發(fā)展起來的走、跑、跳等能力是兒童、青少年和成人充分參與體育活動(dòng)所必需的。

一、身體移動(dòng)能力相關(guān)概念

1.身體移動(dòng)能力

身體移動(dòng)能力是一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能，具備三個(gè)特征：行進(jìn)、身體控制、適應(yīng)（Palta，1991）。行進(jìn)指的是朝著期望的方向運(yùn)動(dòng)，它需要具有起始和終止運(yùn)動(dòng)的能力（Palta，1997）。身體控制指的是穩(wěn)定性，即平衡，包括在移動(dòng)中建立與保持合適姿勢的要求、移動(dòng)身體時(shí)保持動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性的要求（Palta，1997）。適應(yīng)指的是適應(yīng)環(huán)境變化的能力，例如調(diào)適步態(tài)以避開障礙物或不平的地面，必要時(shí)改變速度和方向（Palta，1991）。以跑步為例，其必要特征包括：起始所需要的有效關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)力矩（行進(jìn)）；確保重心穩(wěn)定地從一個(gè)足支撐面移動(dòng)到另一個(gè)足支撐面（身體控制）；為了適應(yīng)不同的環(huán)境，如地面的柔軟度和坡度等不同、有無速度要求，需要調(diào)整步態(tài)、改變速度和方向或運(yùn)動(dòng)策略（適應(yīng)）。

2.身體移動(dòng)能力的分類

身體移動(dòng)能力可以分成哪些類別呢？運(yùn)動(dòng)學(xué)家、教育學(xué)家從重心轉(zhuǎn)移形式、是否操控器械等角度進(jìn)行分類。菲里斯·衛(wèi)卡特根據(jù)重心轉(zhuǎn)移形式的變化，將身體移動(dòng)分成五種基本形式：（1）重心從一只腳轉(zhuǎn)移至另一只腳，如行走、跑步、跳躍、并步跳、側(cè)并步跳及蹦跳。（2）重心從雙腳移至雙腳，如雙腳跳。（3）重心從一只腳轉(zhuǎn)移至同一只腳，如單腳跳。（4）重心由單腳轉(zhuǎn)移至雙腳。（5）重心從雙腳轉(zhuǎn)移至單腳。也有學(xué)者根據(jù)身體移動(dòng)時(shí)是否持有器械，將身體移動(dòng)分成有器械的身體移動(dòng)和無器械的身體移動(dòng)。其中有器械的身體移動(dòng)主要是指在身體移動(dòng)中操弄不同小型用具（如繩、球、圈、彩帶等）；無器械的身體移動(dòng)指的是在身體移動(dòng)中不操控器械。本文重點(diǎn)討論無器械的身體移動(dòng)。

3.身體移動(dòng)能力與身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、心理負(fù)荷的關(guān)系

身體移動(dòng)需要柔韌、協(xié)調(diào)、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)。身體移動(dòng)需要一定的力量，如只有腿部肌肉力量達(dá)到一定程度，才能完成跳躍等動(dòng)作。身體移動(dòng)還需要靈敏，如跨過障礙物時(shí)需要快速反應(yīng)、調(diào)整。身體移動(dòng)要協(xié)調(diào)腿、軀干肌肉等各部分，就需要足夠的協(xié)調(diào)性，否則就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)的情況。某些基本的身體移動(dòng)形式，如爬行、快跑、單腳跳躍、蹦跳、縱跳、旋轉(zhuǎn)、跨跳、翻滾、快走、四肢著地走、屈體走或者這些動(dòng)作的結(jié)合，可適用于任何身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

身體移動(dòng)方式的改變可以將重點(diǎn)鍛煉某一種身體素質(zhì)轉(zhuǎn)換到另一種身體素質(zhì)，究竟重點(diǎn)鍛煉哪一種身體素質(zhì)取決于身體移動(dòng)動(dòng)作的具體形式以及動(dòng)作組合的呈現(xiàn)方式。例如，當(dāng)身體移動(dòng)的基本動(dòng)作是跑時(shí)，如果教師要求幼兒以最快的速度來回跑，這個(gè)動(dòng)作重點(diǎn)鍛煉的就是速度；如果教師要求幼兒在聽到“?！钡目诹顣r(shí)立刻停住并保持身體不動(dòng)，就需要幼兒改變身體姿勢、調(diào)整方向，這個(gè)動(dòng)作鍛煉的重點(diǎn)就是靈敏和協(xié)調(diào)；而一定距離的跑則重點(diǎn)鍛煉耐力。

教師應(yīng)該有意識(shí)地通過改變幼兒身體移動(dòng)方式來達(dá)到鍛煉其身體素質(zhì)的目標(biāo)，通過身體移動(dòng)練習(xí)促進(jìn)其身體素質(zhì)的提高。例如，發(fā)展力量、耐力素質(zhì)，可以選擇快跑、單腳（或雙腳）連續(xù)跳和遠(yuǎn)足等；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，可以選擇鉆爬、雙腳連續(xù)跳、躲閃跑等；發(fā)展速度素質(zhì)，可以選擇短跑、長跑等；發(fā)展耐力素質(zhì)，可以選擇長跑、遠(yuǎn)足等。因此，分析常見身體移動(dòng)方式對身體素質(zhì)發(fā)展所起的作用能夠?yàn)榫毩?xí)內(nèi)容的選擇提供一定的依據(jù)。

不同身體移動(dòng)方式的動(dòng)作強(qiáng)度有所不同。跑、跳等動(dòng)作的強(qiáng)度較大，走、爬等動(dòng)作的強(qiáng)度則較小。不同身體移動(dòng)方式中生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的比例也有所不同。例如，連續(xù)立定跳時(shí)，生理負(fù)荷較大而心理負(fù)荷較??；向下縱跳時(shí)，生理負(fù)荷較小而心理負(fù)荷較大；障礙跑時(shí)，生理負(fù)荷和心理負(fù)荷都較大。此外，當(dāng)教師對幼兒身體移動(dòng)有較高質(zhì)量要求（如有速度等）時(shí)，幼兒也會(huì)產(chǎn)生較大的心理負(fù)荷。

二、學(xué)前兒童身體移動(dòng)能力的內(nèi)容

比較國內(nèi)外重要政策文件中提出的學(xué)前兒童身體移動(dòng)能力的發(fā)展目標(biāo)，我們可以發(fā)現(xiàn)其內(nèi)容大多為走、跑、跳、攀爬等。

英國《早期基礎(chǔ)階段兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)》指出，40～60個(gè)月兒童應(yīng)該學(xué)習(xí)跑、跳、躲閃、滑等不同方式的移動(dòng)。澳大利亞《學(xué)前教育及兒童保育國家質(zhì)量框架》指出，兒童要學(xué)習(xí)爬行、跑、走、單足蹦跳、滑、躲閃等，顯示出對大肌肉群的控制。美國國家體育和身體活動(dòng)教育協(xié)會(huì)提出，發(fā)展身體移動(dòng)等基本運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)該成為早期兒童教育課程的關(guān)鍵內(nèi)容，包括走、跑、單腳跳、踢、雙腳騰空跳躍、滑、爬等。

我國《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中涉及身體移動(dòng)的動(dòng)作有走、鉆爬、雙腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳、助跑跨跳、分散跑、快跑、躲閃跑、長距離行走等。身體移動(dòng)的動(dòng)作既有單一動(dòng)作（走、雙腳連續(xù)跳、單腳連續(xù)跳、跑等），也有組合動(dòng)作（助跑跨跳、躲閃跑等）。小班幼兒的身體移動(dòng)動(dòng)作多為對身體控制與平衡要求比較低的動(dòng)作，如低重心的爬、單一姿勢的連續(xù)跳，對身體移動(dòng)的速度和距離要求比較低；中、大班幼兒的身體移動(dòng)動(dòng)作多為對身體控制與平衡要求比較高的動(dòng)作，如助跑跨跳、躲閃跑等組合動(dòng)作，對身體移動(dòng)有一定的速度和距離要求（見下表）。

綜上所述，身體移動(dòng)能力是一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)前階段是幼兒身體移動(dòng)能力學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要階段，早期身體移動(dòng)動(dòng)作發(fā)展是以神經(jīng)、肌肉等生理結(jié)構(gòu)的成熟為基礎(chǔ)的，不僅是幼兒智力發(fā)展的重要指標(biāo)，更是其心理發(fā)展的主要建構(gòu)力量。身體移動(dòng)能力通過練習(xí)可以得到增強(qiáng)，有目的地開展身體移動(dòng)練習(xí)，有助于增強(qiáng)幼兒的生存能力，為其未來發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能奠定基礎(chǔ)，也有助于降低幼兒感知障礙的發(fā)生，促進(jìn)其感知覺發(fā)展，還有助于擴(kuò)展幼兒自主活動(dòng)、探索的空間，促進(jìn)其認(rèn)知發(fā)展與社會(huì)性發(fā)展。