健康管理對糾正體檢人群不良生活方式的效果評價

劉春梅 溫漫江*

（重慶市東南醫(yī)院健康管理中心，重慶 401336）

健康管理對糾正體檢人群不良生活方式的效果評價

劉春梅 溫漫江*

（重慶市東南醫(yī)院健康管理中心，重慶 401336）

目的 對健康管理在糾正體檢人群不良生活方式中的效果進(jìn)行調(diào)查。方法 抽選我院健康管理中心1000例進(jìn)行體檢的受檢者，所有受檢者均在2013年12月至2015年12月入院體檢人員，將所有人員隨機(jī)分為兩組，每組500例，一組為觀察組，一組為對照組，每組500例，觀察組受檢者采用健康管理，對照組受檢者不進(jìn)行健康管理，比較兩組受檢者管理后不良行為糾正情況，同時對兩組受檢者的生活質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查，并將結(jié)果進(jìn)行比較。結(jié)果 觀察組受檢者生理功能、社會功能、生活職能、軀體疼痛、精神健康、情感職能、活力、總體健康評分明顯高于對照組，比較存在明顯差異，P＜0.05。觀察組受檢者有49例吸煙受檢者、26例飲酒受檢者、15例飲食習(xí)慣不良受檢者、28例運(yùn)動習(xí)慣不良受檢者、39例睡眠差受檢者，與對照組比較存在明顯差異，P＜0.05。結(jié)論 健康管理能夠有效糾正體檢人群不良生活習(xí)慣，提升受檢者生活質(zhì)量。

健康管理；體檢人群；不良生活方式

近年來，隨著人們生活水平不斷提升，其生活方式也不斷的改變，人們運(yùn)動時間、運(yùn)動次數(shù)不斷減少，導(dǎo)致各種慢性疾病的發(fā)生率直線上升，嚴(yán)重影響人們的健康和生活。隨著人們對健康意識的不斷提升，體檢的人數(shù)越來越多，若在受檢者體檢過程中對其進(jìn)行相應(yīng)的管理則能夠改善受檢者不良的行為，幫助受檢者保持良好的生活習(xí)慣[1]。為此，我院健康管理中心在2013年12月至2015年12月，選擇了1000例進(jìn)行體檢的受檢者，對健康管理在糾正體檢人群不良生活方式中的效果進(jìn)行調(diào)查。

1 資料與方法

1.1 一般資料：抽選我中心1000例進(jìn)行體檢的受檢者，所有受檢者均在2013年12月至2015年12月入院體檢人員，將所有人員隨機(jī)分為兩組，每組500例，一組為觀察組，一組為對照組，每組500例。觀察組受檢者采用健康管理，受檢者年齡為26～57歲，受檢者平均年齡為（41.6±22.5）歲，男性261例，女性239例；對照組受檢者不進(jìn)行健康管理，受檢者年齡為25～57歲，受檢者平均年齡為（42.4±22.1）歲，男性263例，女性237例，兩組受檢者一般情況無明顯差異，P＞0.05。

1.2 一般方法

1.2.1 健康管理模式：由我中心的專業(yè)醫(yī)師、護(hù)理人員組成健康管理小組，在經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)后上崗工作。所有人員均要熟練掌握常見的慢性病、工作流程、高發(fā)慢性病、預(yù)防保健知識等內(nèi)容，同時能夠?qū)w檢受檢者進(jìn)行相應(yīng)的健康教育和管理[2]。要指導(dǎo)受檢者進(jìn)行填寫調(diào)查問卷，測量受檢者身高和體質(zhì)量，而后對受檢者生活習(xí)慣進(jìn)行評估。評估后要為受檢者制定健康指導(dǎo)方式，并要為受檢者制定健康干預(yù)計劃，為受檢者進(jìn)行生活指導(dǎo)。

1.2.2 健康生活教育干預(yù)：護(hù)理人員要根據(jù)受檢者的文化水平、理解能力為受檢者傳授其生活方式與受檢者自身疾病的關(guān)系，讓受檢者明確改善個人生活習(xí)慣對其健康水平的意義[3]。要幫助受檢者改變不良的生活方式觀念，促使其能夠自覺的保持良好的生活習(xí)慣。

護(hù)理人員要根據(jù)受檢者的身高、體質(zhì)量以及健康狀況為受檢者合理搭配飲食，包括控制熱量、控制膽固醇、控制鹽攝入量等[4-5]。叮囑受檢者多吃新鮮的水果、蔬菜、動物內(nèi)臟等等，避免受檢者出現(xiàn)暴飲暴食的狀況。

向受檢者宣講吸煙、喝酒的危害，讓受檢者從思想上意識吸煙、喝酒的危害。對存在吸煙的受檢者要為其制定戒煙計劃，飲酒的受檢者每日不可超過25 mL。此外，還要對受檢者的運(yùn)動進(jìn)行管理，根據(jù)受檢者不同的狀況為受檢者制定運(yùn)動方案，包括運(yùn)動量、運(yùn)動時間。針對老年人來說，要根據(jù)受檢者不同的情況以及運(yùn)動感覺對其運(yùn)動進(jìn)行指導(dǎo)[6-7]。老年受檢者的運(yùn)動主要以舒緩為主，例如散步、太極等，青壯年受檢者可讓其進(jìn)行中強(qiáng)度運(yùn)動，例如打籃球、跑步、跳繩等。所有的運(yùn)動均要循序漸進(jìn)，不可運(yùn)動過度。

對受檢者來說，良好的睡眠能夠改善受檢者不良精神狀態(tài)，同時有利于受檢者機(jī)體免疫力、抵抗力的恢復(fù)。護(hù)理人員要告知受檢者保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量對其健康的重要性，對受檢者睡眠方式進(jìn)行指導(dǎo)，糾正受檢者不良的睡眠習(xí)慣。

1.3 效果觀察：對兩組受檢者進(jìn)行為期3個月的隨訪，調(diào)查受檢者護(hù)理后不良行為以及受檢者的生活質(zhì)量。生活質(zhì)量采用生活質(zhì)量采用SF-36量表進(jìn)行調(diào)查，量表當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收，回收率為100%。

1.4 評價指標(biāo)：生活質(zhì)量：量表共包括8各維度，所有項目均采用采用李克累加法對分?jǐn)?shù)進(jìn)行換算，每個維度的分值在0～100分，分?jǐn)?shù)越低越差。

1.5 統(tǒng)計學(xué)方法：文中數(shù)據(jù)采用SPSS17.0軟件進(jìn)行處理，計數(shù)資料采用%表示，資料采用卡方檢驗，計量資料采用（x-±s）表示，資料采用t值檢驗，P＜0.05認(rèn)為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

表1 兩組受檢者生活質(zhì)量（x-±s）

表2 兩組受檢者不良生活習(xí)慣

2 結(jié) 果

2.1 兩組受檢者生活質(zhì)量：觀察組受檢者生理功能、社會功能、生活職能、軀體疼痛、精神健康、情感職能、活力、總體健康評分明顯高于對照組，比較存在明顯差異，P＜0.05（表1）。

2.2 兩組受檢者不良生活習(xí)慣：觀察組受檢者有49例吸煙受檢者、26例飲酒受檢者、15例飲食習(xí)慣不良受檢者、28例運(yùn)動習(xí)慣不良受檢者、39例睡眠差受檢者，與對照組比較存在明顯差異，P＜0.05（表2）。

3 討 論

近年來，由于人們生活水平不斷提升，受檢者生活不良習(xí)慣發(fā)生率越來越高。不良生活習(xí)慣不僅影響受檢者的健康，也會對受檢者生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響[8]。此外，不良的生活習(xí)慣還會增加受檢者各類慢性疾病的發(fā)生率，甚至?xí)?dǎo)致疾病惡化，威脅受檢者生命安全，因此，對受檢者不良行為進(jìn)行糾正是非常有必要的。體檢能夠幫助受檢者了解自身的健康狀況，同時能夠為受檢者疾病治療起到指導(dǎo)作用，篩查隱形疾病。因此，在體檢的過程中對受檢者進(jìn)行健康教育能夠達(dá)到更好的效果，進(jìn)一步促進(jìn)受檢者保持良好的生活習(xí)慣。在我院的調(diào)查結(jié)果中顯示：觀察組受檢者進(jìn)行健康管理后生活質(zhì)量明顯提升，且受檢者吸煙、飲酒、飲食習(xí)慣不良、運(yùn)動習(xí)慣不良、睡眠差狀況明顯好于對照組，因此，進(jìn)一步證明了，健康管理能夠有效糾正體檢人員不良生活方式，幫助受檢者保持良好的生活習(xí)慣。

總的來說，健康管理在糾正體檢人員不良生活習(xí)慣中有著非常重要的作用，是一種有效的護(hù)理干預(yù)方式，值得在臨床中推廣使用。

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1671-8194（2017）13-0132-02

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