定向運(yùn)動課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的創(chuàng)新研究與實(shí)踐

趙曉超 趙磊

摘要：在高校定向運(yùn)動的教學(xué)中，實(shí)施“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，就是將課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動有機(jī)結(jié)合起來，形成課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合的體育課程體系?！罢n內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的實(shí)施與實(shí)踐，可以進(jìn)一步整合教學(xué)資源，優(yōu)化課程體系，從而有效提升高校定向運(yùn)動教學(xué)的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動；課內(nèi)外一體化；創(chuàng)新

高校體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式是課堂教學(xué)與課外體育鍛煉、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)相結(jié)合的一種新興教學(xué)模式?！罢n內(nèi)外一體化”教學(xué)模式是在“健康第一”、“終身體育”的思想引導(dǎo)下，對課堂教學(xué)的延伸和拓展，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生的體育鍛煉不受教學(xué)時間和空間的限制，拓展了學(xué)生學(xué)習(xí)的途徑。

定向運(yùn)動是一項(xiàng)集智能與體能于一體的時尚運(yùn)動，在國際上被稱為“智者”的運(yùn)動。定向運(yùn)動作為體育教學(xué)內(nèi)容的擴(kuò)展，把原有傳統(tǒng)的學(xué)校體育課程中的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴(kuò)展到社會，擴(kuò)展到大自然中，從而打破了體育課程長期以來形成的一種封閉的格式，這不僅符合現(xiàn)代高校體育課程改革的發(fā)展趨勢，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)效性和趣味性，而且豐富和完善了我國高校體育課程的教學(xué)內(nèi)容。定向運(yùn)動課內(nèi)外一體化的教學(xué)能有效地將課堂學(xué)習(xí)與課外相結(jié)合，提高體育鍛煉效率，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展；豐富多彩的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，能滿足學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的求知欲望，有效提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣[1]。

本文通過對定向運(yùn)動課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式的創(chuàng)新研究，探索出這種模式對于提高學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的作用，使定向“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)更合理，內(nèi)容更完整，功能更完備。

一、定向運(yùn)動課程的課程設(shè)計(jì)

（一）定向運(yùn)動課程的教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)課程目標(biāo)和我?，F(xiàn)有教學(xué)資源及學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，從課堂教學(xué)和課外自主學(xué)習(xí)兩個方面進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，課堂教學(xué)內(nèi)容以五個模塊來呈現(xiàn)，即理論模塊、校園定向模塊、百米定向模塊、團(tuán)隊(duì)定向模塊、積分定向模塊。

課外自主學(xué)習(xí)主要通過參加各類定向教學(xué)比賽、網(wǎng)絡(luò)課堂來實(shí)現(xiàn)。

（二）定向運(yùn)動課程的教學(xué)組織形式

課堂教學(xué)采用分班與合班相結(jié)合、校內(nèi)校外相結(jié)合的形式。課外自主學(xué)習(xí)采用網(wǎng)上學(xué)習(xí)與課外實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)組織形式。

網(wǎng)絡(luò)課堂為學(xué)生開展定向活動提供了一個新的交流平臺，學(xué)生不僅可以在課外參加各種定向比賽，鍛煉體能，還可以通過網(wǎng)絡(luò)課堂欣賞高水平的定向比賽，拓展定向運(yùn)動的專業(yè)知識，與同學(xué)進(jìn)行交流，和教師進(jìn)行互動。

二、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

（一）實(shí)驗(yàn)對象

本研究以沈陽航空航天大學(xué)2015級本科生為實(shí)驗(yàn)對象，在定向運(yùn)動選項(xiàng)課班隨機(jī)抽取120名學(xué)生（其中女生50人）作為實(shí)驗(yàn)組，在不同公共體育選項(xiàng)課中隨機(jī)抽取籃球、乒乓球、健美操、散手選項(xiàng)課的學(xué)生120人（其中女生50人）作為對照組。實(shí)驗(yàn)時間為16周。實(shí)驗(yàn)開始時間為本學(xué)期的第一周，結(jié)束時間為本學(xué)期的最后一周。第一周要求學(xué)生在課堂上根據(jù)自己的實(shí)際情況，實(shí)事求是、認(rèn)真填寫調(diào)查問卷，確保問卷的回收率達(dá)到百分之百。

（二）實(shí)驗(yàn)工具

采用身體測量法，對參加實(shí)驗(yàn)的學(xué)生進(jìn)行1000米跑（女生800米跑）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、體前屈測試等作為學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)。

采用毛建榮（2003）編制的《鍛煉態(tài)度量表》，對學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度進(jìn)行調(diào)查，該量表是針對青少年學(xué)生編制的，包括八個維度，每個維度又由不同的問題項(xiàng)目組成：行為習(xí)慣（10）、目標(biāo)態(tài)度（12）、行為認(rèn)知（7）、情感體驗(yàn)（10）、主觀標(biāo)準(zhǔn)（7）、行為控制感（8）、行為態(tài)度（8）、行為意向（8），整個量表由70個項(xiàng)目組成。《鍛煉態(tài)度量表》每個項(xiàng)目采用1—5分進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，得分最高，說明該指標(biāo)效果越好，量表能夠較好地反映大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣水平。

（三）實(shí)驗(yàn)方法

在實(shí)驗(yàn)前，對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行身體素質(zhì)測試，了解兩組學(xué)生身體素質(zhì)的初始狀況，同時用《鍛煉態(tài)度量表》對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行問卷調(diào)查，了解兩組學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的初始水平。

實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)組在學(xué)校進(jìn)行為期一學(xué)期的課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的定向運(yùn)動課程的學(xué)習(xí)，對照組進(jìn)行籃球、乒乓球、健美操、散手的常規(guī)學(xué)習(xí)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，再次用《鍛煉態(tài)度量表》對實(shí)驗(yàn)組和對照組被試進(jìn)行體育學(xué)習(xí)興趣水平的測查，并進(jìn)行身體素質(zhì)測試。

對收集到的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS 11.5統(tǒng)計(jì)軟件和Excel數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析，保證研究的科學(xué)性與客觀性。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生均進(jìn)行1000米跑（女生800米跑）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、體前屈測試等學(xué)生身體素質(zhì)測試，測試結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)水平無明顯差異。

（二）實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)驗(yàn)前填寫的《鍛煉態(tài)度量表》數(shù)據(jù)顯示，無明顯差異。

（三）通過對實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行分析，得出結(jié)論，實(shí)驗(yàn)組與對照組的身體素質(zhì)均有一定的提高。

1.實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的男女生除體前屈測試，1000米（女生800米）、50米跑、立定跳遠(yuǎn)三項(xiàng)測試指標(biāo)均有顯著性差異，尤其是1000米（女生800米）測試結(jié)果達(dá)到非常顯著性差異，身體素質(zhì)測試成績在實(shí)驗(yàn)前后比較有明顯提高，根據(jù)數(shù)據(jù)得出結(jié)論定向運(yùn)動課程對于學(xué)生的耐力素質(zhì)的提高起著重要作用。

2.實(shí)驗(yàn)后對照組的男女生身體素質(zhì)測試的指標(biāo)有明顯提高，有顯著性差異，但是提高的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于實(shí)驗(yàn)組的成績。

（四）通過學(xué)生《鍛煉態(tài)度量表》數(shù)據(jù)分析，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生體育參與的積極性有明顯提高測試結(jié)果表明，定向運(yùn)動教學(xué)能夠顯著提高學(xué)生喜愛體育課的程度、參與體育活動的程度、課外關(guān)注和課外自主體育學(xué)習(xí)的程度，并能有效降低厭惡體育學(xué)習(xí)的程度。

四、討論與分析

（一）定向運(yùn)動“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式能夠把傳統(tǒng)的、嚴(yán)肅的課堂變成活躍的、互動的課堂，激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高了學(xué)生的主體地位，最大限度的發(fā)展學(xué)生個性，教師主要起到引導(dǎo)和鼓勵作用，加強(qiáng)了師生之間以及生生之間的互動，提升教學(xué)效果。

（二）定向運(yùn)動“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式充分利用了新媒體環(huán)境下的微信平臺、網(wǎng)絡(luò)平臺等等現(xiàn)代多媒體技術(shù)，更新了教學(xué)手段，提高了教學(xué)效果。微信平臺和網(wǎng)絡(luò)平臺為學(xué)生提供了相互溝通、交流、信息共享、合作學(xué)習(xí)的環(huán)境，形成交互式學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)課堂上展現(xiàn)的各種多媒體內(nèi)容將會增強(qiáng)學(xué)生感官的效應(yīng)，可以將以往形式單一、直線展開的體育教學(xué)內(nèi)容變得直觀、形象，從而激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)效率[3]。

（三）定向運(yùn)動“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式能夠?qū)⒄n堂體育教學(xué)和課外社團(tuán)活動、定向運(yùn)動比賽、網(wǎng)絡(luò)平臺等有機(jī)結(jié)合起來，使教、學(xué)、練、賽融為一體，將課堂學(xué)習(xí)與課外鍛煉活動聯(lián)系在一起，并將課外活動評價也納入評價體系當(dāng)中，這樣不僅可以保證學(xué)生體育成績的穩(wěn)定提升，也可實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育能力的持續(xù)增長，提高學(xué)生的終身體育意識，養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭孝平.定向運(yùn)動課程模塊化教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)踐研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，25（6）.

[2]奚明秋.普通高校體育選項(xiàng)課“課內(nèi)外一體化”研究[J].長春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2012（01）.

[3]張惠紅.“定向運(yùn)動”課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的研究與構(gòu)建[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（4）.

（作者單位：趙曉超 沈陽航空航天大學(xué)體育部；趙磊 沈陽市童暉小學(xué)）