放慢腳步聆聽心音

最近讀了周國平先生的《無趣的時(shí)代》，“我朝四周看，看見人人都在忙碌，臉上掛著疲憊、貪婪或無奈，眼中沒有興趣的光芒……”頗有同感。我們是否越來越忙碌疲憊，卻并不見得更輕松和快樂？每日快節(jié)奏的奔波已占據(jù)全部的工作和生活。我們正處于一個(gè)把健康賣給時(shí)間和壓力的時(shí)代，生活不規(guī)律，飲食不衛(wèi)生，手機(jī)電腦成為日常工作生活的必備品，就連面對(duì)面的交流也換成了對(duì)話框里的問候。在經(jīng)歷快跑猛追之后，在健康發(fā)出警報(bào)的時(shí)候，我們每個(gè)人都應(yīng)該重新審視自己的生活。

生活在“加急時(shí)代”，我們的精神經(jīng)常處在高度緊張的狀態(tài)。在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標(biāo)的今天，每個(gè)人都成為了跟時(shí)間賽跑的工具，速度的快慢成為了生存的保障，許多人只顧著不顧一切往前沖，卻忘了好好保護(hù)自己。編輯部例會(huì)的時(shí)候，健康話題讓每個(gè)小編都深有體會(huì)，身邊的家人、朋友，有太多因?yàn)榫o張的生活節(jié)奏而讓健康來買單的例子。生活節(jié)奏越來越快、壓力越來越大，我們不妨放慢生活節(jié)奏，讓健康成為生活的重心。慢，并不是懈怠，而是一種心態(tài)，讓自己慢下來，靜靜聆聽自己內(nèi)心的聲音。

小編每每和朋友、同事談到慢生活，大多數(shù)的人都認(rèn)為這只能是有錢有閑的人才可以享受的方式，其實(shí)不然。慢生活不拘泥于形式，有關(guān)的只是心態(tài)。慢下來，是一種生活態(tài)度，更是一種健康的生活方式，并非是某些階層的人專享，但愿我們每個(gè)人都能盡量去做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”。

慢生活是讓疲憊不堪的我們學(xué)著放慢腳步，無論工作還是生活，都要張弛有度，勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感，這樣才能讓自己不至于太辛苦，這樣才能在工作和生活中找到平衡的支點(diǎn)。

讓我們一起放慢生活的腳步，用優(yōu)雅的心態(tài)去享受生活的美好，去聆聽自己的心聲，慢慢咀嚼生活的每一個(gè)瞬間，用一顆平常心，去領(lǐng)悟生活中的風(fēng)雨兼程與風(fēng)和日麗。