有效促進學生體質(zhì)健康水平干預機制研究

王訪清，楊成軍

(遼寧現(xiàn)代服務職業(yè)技術學院體育部， 沈陽110164)

有效促進學生體質(zhì)健康水平干預機制研究

王訪清，楊成軍

(遼寧現(xiàn)代服務職業(yè)技術學院體育部， 沈陽110164)

隨著社會的進步及人才培養(yǎng)方略的完善，對綜合素質(zhì)培養(yǎng)的要求日益突出；因此，學生體質(zhì)健康水平成為高等職業(yè)院校人才培養(yǎng)工作的重要部分；高職院校注重應用型人才的培養(yǎng)，既要求學生夯實理論知識、提升專業(yè)技能，同時要求學生注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)，以更好地適應社會發(fā)展與經(jīng)濟進步；以高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀為出發(fā)點，系統(tǒng)地分析了影響高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平的因素，為進一步促進學生體質(zhì)健康水平提供有效措施。

高等職業(yè)院校； 學生體質(zhì)健康水平； 干預機制

隨著社會的發(fā)展，對學生綜合素質(zhì)的要求日益明顯。在這樣的背景下，學生的體質(zhì)健康成為學生綜合素質(zhì)發(fā)展的基礎所在。就目前狀況而言，高等職業(yè)院校學生的生活環(huán)境及相關醫(yī)療水平均得到明顯的提升，有利于學生綜合素質(zhì)的提升。但是，受院校課程設置、硬件設施配制及學生自身習慣等因素的影響，體質(zhì)健康水平發(fā)展仍處于滯后狀態(tài)。因此，研究探討促進高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平提升的有效干預措施具有現(xiàn)實意義，有利于提高高等職業(yè)院校的人才培養(yǎng)水平，最終提升學生的社會適應能力。

一、高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀

(一) 學生身體形態(tài)方面存在的問題

目前，在高等職業(yè)院校學生體態(tài)方面，存在著學生肥胖率呈現(xiàn)上升的趨勢，影響著學生的日常生活。女生為了減肥而進行盲目的節(jié)食，產(chǎn)生耐力的缺乏和運動量明顯不夠；男生則出現(xiàn)熬夜通宵等行為，造成脂肪堆積，意志力薄弱。學生長久處于這種生活狀態(tài)下，極易造成營養(yǎng)不良，身體處于亞健康狀態(tài)，從而影響自身體質(zhì)健康水平。

(二) 學生身體機能方面存在的問題

學生由于長期處于運動缺乏的狀態(tài)，多項體育機能指標不達標，導致其身體機能明顯退化。以某高等職業(yè)學校期末體能達標測試成績?yōu)槔?，分析其肺活量測試結果，可以清楚地發(fā)現(xiàn)這一不良狀況,如圖1所示。

圖1 男女肺活量成績統(tǒng)計

(三) 學生身體素質(zhì)方面存在的問題

身體素質(zhì)是學生體質(zhì)健康水平的重要表現(xiàn)指標，目前高等職業(yè)院校學生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀不盡如人意。如很多女生仰臥起坐、800米等項目和男生引體向上、1 000米等項目與達標成績相差甚遠，且學生對自身體育素質(zhì)方面存在的問題表現(xiàn)出無視的態(tài)度。

二、限制高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平提升的主導因素

目前高等職業(yè)院校中學生體質(zhì)健康水平低下的現(xiàn)象并非是單一的原因所造成的。其中包括高等職業(yè)院校體育教學環(huán)境及學生自身主觀因素。

(一) 客觀環(huán)境因素

高等職業(yè)院校中客觀環(huán)境對學生體質(zhì)健康水平發(fā)展的影響主要表現(xiàn)在學校體育硬件設施及學校體育文化活動兩個方面。首先，高等職業(yè)院校受其辦學條件的影響，規(guī)模較小且相關配套設置不全面，加之學校地理位置不佳，自然環(huán)境及生活條件有限，在一定程度上影響學生體育運動的積極性。體育配套設施不健全。高等職業(yè)學院招生及政府撥款方面存在著一定的局限性，導致體育設施的引進與維修方面存在一定的不足；其次，校園體育文化活動欠缺。高等職業(yè)院校中，體育社團建設不足，不能完全發(fā)揮社團帶動作用。并且文體活動較少，學生日常生活單一，不利于激發(fā)學生積極向上的態(tài)度；最后，教師水平有限。高等職業(yè)院校在教師配制方面專業(yè)性較差，教師水平較低，嚴重影響教學內(nèi)容的開展及教學目標的實現(xiàn)。

(二) 主觀意志因素

高等職業(yè)院校學生普遍存在學習主動性較弱，逆反心理較為明顯的特征，進而導致其進入大學生活后對體育鍛煉存在一定的排斥心理。首先，鍛煉的積極性不高，學生受自身的惰性及長期以來的生活習慣影響，體育鍛煉的持續(xù)性較低；其次，鍛煉的習慣不合理，學生在高中時由于受到文化知識學習的約束，對體育鍛煉接觸較少，導致其保健鍛煉常識欠缺。同時，在大學自由的生活中，學生的約束力較低，不利于形成合理持續(xù)的體育鍛煉習慣；最后，鍛煉的方式缺乏多樣性。由于外界環(huán)境的制約，加之學生自身的興趣有限，導致學生體育運動的方式單一，不能滿足提高體質(zhì)健康水平的要求。

三、促進高等職業(yè)院校學生體質(zhì)健康水平發(fā)展的措施

(一)美化校園環(huán)境

良好的校園環(huán)境有利于提升學生對校園生活的歸屬感，從而保持良好的精神面貌，為其體質(zhì)健康水平的提升創(chuàng)造有效的環(huán)境支持。尤其當學校周邊環(huán)境比較閉塞時，更應該通過開展相關的體育活動彌補硬件環(huán)境的不足。充分利用校內(nèi)體育設施，發(fā)揮體育社團的作用，廣泛開展各種趣味性體育活動，這樣既有利于激發(fā)學生的參與積極性，又有利于提高學生的身體素質(zhì)。

(二) 增強體育設施的先進性

先進合理的體育設施是提高學生體質(zhì)健康水平的必要條件。因此，高等職業(yè)學院必須大力實施增強體育設備先進性的策略。院校負責人及體育教師要在了解最新體育鍛煉技能與設備應用的基礎之上，深入到器械廠家及健身房等前沿地方，為學生體育教學活動及日常鍛煉的開展提供先進的信息。同時，體育社團應積極參與到社會各項活動之中，面向社會獲取一定的贊助，為體育設備的更新提供資金保障。

(三) 增強教學體系的合理性

在體育教學過程中，要做到因材施教，針對學生整體及個別學生的特點開展探究式教學。教師要轉(zhuǎn)變教學模式，真正實現(xiàn)學生為課堂的主體。要科學設計專業(yè)人才培養(yǎng)方案，把體育課教育教學與其他課程進行合理安排，把身體素質(zhì)培養(yǎng)及考核作為人才培養(yǎng)方案的重要組成部分。

(四) 利用網(wǎng)絡資源，實現(xiàn)線上線下教、練結合

目前，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展迅速，互聯(lián)網(wǎng)教學資源豐富且更新及時。因此，高等職業(yè)院校在提高學生體質(zhì)健康水平時，要充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源，建立線上、線下相結合的教學模式，以提高學生的學習效率。例如可建立虛擬運動社區(qū)，社區(qū)中設立教育教學、飲食指導、心理輔導、運動感悟交流及自我監(jiān)督評價等五個模塊，教師及時有效地更新虛擬運動社區(qū)的內(nèi)容，并且對社區(qū)中的相關數(shù)據(jù)進行匯總分析，利用計算機數(shù)據(jù)處理的優(yōu)勢，對班級學生的綜合指標進行比較分析，最終查缺補漏，為學生模擬規(guī)劃更加完善的運動飲食方案。同時，教師在虛擬社區(qū)中定期開展相關心理輔導活動，就學生在這一段時間內(nèi)運動方面存在的困惑問題或者懈怠心理心情，給予一定的指導與調(diào)整，確保學生具備積極向上的態(tài)度與樂觀開朗的心態(tài)。

(五) 更新學生觀念，促進學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成

學生的體育觀念直接影響其體育活動的持續(xù)性與合理性。因此，高等職業(yè)學校在促進學生體質(zhì)健康水平的發(fā)展中，要切實轉(zhuǎn)變學生的體育觀念，促進學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。學校要加大體育鍛煉的相關常識的科普宣傳，將運動的魅力通過視頻或者海報的方式較為直觀地展現(xiàn)給學生，使其在觀念層面上認可體育鍛煉，真正體悟到體育鍛煉的好處及體質(zhì)健康水平的重要性。同時，在知識宣傳過程中采取獎勵機制，對每天運動在2小時以上及對體育鍛煉理論和養(yǎng)生常識認識明確的學生進行物質(zhì)獎勵，在維持其體育運動熱情的同時，激發(fā)其他同學參與體育運動的積極性。

[1] 李鳳華,韋春生.高職院校學生體質(zhì)健康水平提升路徑分析[J].北京工業(yè)職業(yè)技術學院學報,2016 (2)：39-43.

[2] 王麗.高職藝術類院校學生體質(zhì)健康現(xiàn)存問題及對策研究[J].學周刊, 2016(13):25-26.

[3] 羅華平.高職院校如何增強學生體質(zhì)健康對策[J].體育科技文獻通報, 2016(6)：38-39.

2017-02-27

遼寧省2015年度社會科學規(guī)劃基金項目“遼寧省‘體醫(yī)結合’健身模式引導大眾健身機制的研究”(項目編號：L15CTY004)

王訪清(1981-)，男，黑龍江人，碩士，副教授，研究方向為高職體育教學，電話：15502470573。

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1671-4733(2017)03-0117-02