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    阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案治療踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶功能恢復(fù)的臨床效果

    2017-06-19 15:46:22朱振霞
    寧夏醫(yī)學(xué)雜志 2017年5期
    關(guān)鍵詞:梅花針踝關(guān)節(jié)韌帶

    李 華,馬 玉,朱振霞

    ·經(jīng)驗(yàn)交流·

    阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案治療踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶功能恢復(fù)的臨床效果

    李 華1,馬 玉1,朱振霞2

    目的 探討阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案治療踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶功能恢復(fù)的臨床效果。方法 選取接受踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶功能恢復(fù)治療的患者116例,分為康復(fù)組(阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案治療)56例及治療組(阿是穴梅花針治療)60例,比較2組患者治療效果及VAS評(píng)分。 結(jié)果 康復(fù)組56例患者療效顯著,明顯優(yōu)于治療組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);2組患者治療1周及1個(gè)月后關(guān)節(jié)疼痛均較治療前有明顯減輕,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論 阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)在踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶的功能恢復(fù)過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用,療效確切,是一種新的、安全有效、便于開(kāi)展的治療方法。

    阿是穴梅花針;運(yùn)動(dòng)康復(fù);踝關(guān)節(jié);扭傷

    踝關(guān)節(jié)扭傷,俗稱(chēng)崴腳。從某種程度上說(shuō)踝關(guān)節(jié)扭傷不亞于骨折,由于踝關(guān)節(jié)特殊的解剖結(jié)構(gòu)特征和生物力學(xué)特點(diǎn),在針對(duì)慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的患者應(yīng)首先考慮早期診斷和有效的治療方法[1]。隨著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生對(duì)此病的逐步認(rèn)識(shí),此病在治療上有了很大進(jìn)步,不僅要最大程度地減輕患者的疼痛與腫脹,充分保護(hù)韌帶及關(guān)節(jié)囊的結(jié)構(gòu)完整,還要保護(hù)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。本文對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)用兩種方法治療,觀察阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案的臨床效果。

    1 資料與方法

    1.1 一般資料:選取2015年10月-2016年5月在寧夏體育科技中心運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)診所接受踝關(guān)節(jié)扭傷后韌帶功能恢復(fù)治療的患者116例,年齡18~74歲,其中病程2 d~3個(gè)月34例,3~6個(gè)月68例,6個(gè)月以上14例。分為康復(fù)組(阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案治療)56例及治療組(阿是穴梅花針治療)60例。所有患者均有踝關(guān)節(jié)扭傷的外傷史,經(jīng)X線(xiàn)或MRI檢查后,排除踝關(guān)節(jié)內(nèi)踝骨折、外踝骨折、踝關(guān)節(jié)發(fā)育畸形及踝關(guān)節(jié)腫瘤等病變,診斷為踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂傷或韌帶斷裂。

    1.2 方法

    1.2.1 康復(fù)組與治療組患者均接受阿是穴梅花針[2]治療:踝關(guān)節(jié)損傷后,在韌帶的走行區(qū)尋找阿是穴定位,以阿是穴為中心,周?chē)?.5~1 cm以梅花樣布針治療,要求每針都應(yīng)出現(xiàn)針灸正常感覺(jué),如酸、麻、脹或類(lèi)似觸電樣等感覺(jué)。

    1.2.2 康復(fù)組患者行阿是穴梅花針治療同時(shí)結(jié)合踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療:受傷48 h后,采用本體感覺(jué)神經(jīng)肌肉促進(jìn)(PNF)法,按照循序漸進(jìn)、量力而行的原則開(kāi)展運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

    1.2.3 踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練:①背伸踝關(guān)節(jié),直腿端坐,向上被動(dòng)或主動(dòng)屈曲踝關(guān)節(jié)至極限或感覺(jué)輕微疼痛為止,維持至少10 s放松,重復(fù)10次。②抗阻訓(xùn)練,利用不同級(jí)別彈力帶完成踝關(guān)節(jié)的背屈及跖屈運(yùn)動(dòng),維持至少10 s放松,重復(fù)10次。③臺(tái)階提踵練習(xí),前腳掌站立在臺(tái)階上,保持腳后跟基本懸空,緩慢抬起腳后跟并保持10~15 s,回復(fù)原位重復(fù)10~15次。

    1.2.4 踝關(guān)節(jié)平衡性(感知)訓(xùn)練:①單腳平衡(金雞獨(dú)立),即單腳站立10~30 s,間歇5~10 s,重復(fù)10次。②單腿下蹲,先雙腿站立,維持身體平衡后抬起健側(cè)腿,緩慢彎曲患側(cè)膝關(guān)節(jié),降低重心,整個(gè)過(guò)程中始終保持動(dòng)作的緩慢和受控,重復(fù)10次。

    1.2.5 踝關(guān)節(jié)靈活性(活動(dòng)度)訓(xùn)練:①患腿不動(dòng),只移動(dòng)患側(cè)腳踝做上下、前后、繞環(huán)踝泵練習(xí),整個(gè)過(guò)程中保證腿部不動(dòng),只移動(dòng)腳踝。②側(cè)方上下臺(tái)階訓(xùn)練,分別從上下、左右側(cè)面上下臺(tái)階。

    1.2.6 下肢肌肉力量的訓(xùn)練:用于病程超過(guò)6個(gè)月、陳舊性踝關(guān)節(jié)扭傷的患者:①登山步練習(xí),雙腳腳尖著地,交替一節(jié)一節(jié)往下踩,用腳尖先點(diǎn)地踩下去,再腳尖-腳掌-腳跟,注意控制到腳跟后換腳。②直腿抬高練習(xí)是將腿部完全伸直并下肢抬高,足跟離開(kāi)床面約25 cm處時(shí),至少保持10~15 s后放下,重復(fù)10個(gè)。③屈膝半蹲訓(xùn)練,兩腳與肩同寬,目視前方,兩腳尖內(nèi)扣10°左右,屈膝下蹲,但膝不超過(guò)腳尖,堅(jiān)持到大腿有酸脹感,間歇10 s,重復(fù)10次。

    1.3 療效判定:①參照Leeds HC[3]評(píng)分系統(tǒng),對(duì)踝關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況,主要從疼痛、腫脹、壓痛、踝關(guān)節(jié)功能(活動(dòng)度、功能、步態(tài))進(jìn)行評(píng)定:有效,疼痛、腫脹、壓痛有所改善,功能有一定恢復(fù);顯效,疼痛壓痛基本消失,腫脹有大的改善,功能明顯好轉(zhuǎn);痊愈,疼痛、壓痛完全消失,腫脹消除,功能恢復(fù)正常;無(wú)效,疼痛、腫脹、壓痛及功能無(wú)明顯改善[4]。②疼痛的評(píng)價(jià)內(nèi)容,使用疼痛視覺(jué)類(lèi)比評(píng)分法(VAS),以0分表示無(wú)痛,10分表示患者感受最痛、無(wú)法忍受。

    2 結(jié)果

    2.1 2組患者治療效果的比較:康復(fù)組患者痊愈率明顯優(yōu)于治療組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=12.65,P<0.05),見(jiàn)表1。

    表1 2組患者治療效果的比較[n(%)]

    2.2 2組患者治療前后VAS評(píng)分的比較:2組患者治療1周、1個(gè)月后VAS評(píng)分均較治療前有明顯下降,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(F=113.80,P<0.05),且2組患者比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),見(jiàn)表2。

    表2 2組患者治療前后VAS評(píng)分的比較(分

    3 討論

    踝關(guān)節(jié)扭傷是一種臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病。踝關(guān)節(jié)屬于滑車(chē)關(guān)節(jié),主要韌帶由外側(cè)韌帶、內(nèi)側(cè)韌帶、下脛腓韌帶三組組成,不論其中哪組韌帶損傷均會(huì)引起踝關(guān)節(jié)失穩(wěn)及載荷傳導(dǎo)紊亂,進(jìn)而影響踝關(guān)節(jié)功能,甚至引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因外踝比內(nèi)踝長(zhǎng)而低,可阻止距骨過(guò)度外翻,所以踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻損傷最為常見(jiàn)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷可引起踝關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹,有時(shí)可見(jiàn)皮下淤血、淤斑[5],輕者僅有韌帶的部分纖維撕裂,重者可造成韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫,甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。急性踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的患者中,10%~30%會(huì)發(fā)展成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)[6]。

    踝關(guān)節(jié)扭傷后48~72 h為損傷急性期,韌帶及軟組織內(nèi)的毛細(xì)血管會(huì)破裂,造成局部出血和細(xì)胞內(nèi)液滲透到組織間隙形成血腫、淤斑,組織將會(huì)出現(xiàn)水腫、變性、壞死、溶解以及吸收,導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng),從而刺激神經(jīng)末梢引起疼痛[7]。動(dòng)物試驗(yàn)及臨床治療均發(fā)現(xiàn),關(guān)節(jié)固定過(guò)久均可引起組織纖維增生,關(guān)節(jié)內(nèi)粘連,肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊攣縮[8],這些改變必然會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。盡早開(kāi)始功能性鍛煉,能夠有效地防止關(guān)節(jié)粘連、肌肉韌帶萎縮等現(xiàn)象,防止并發(fā)癥,提高治療效果。針刺對(duì)肌肉緊張有明顯的緩解作用,并且有良好的鎮(zhèn)痛作用[9]。阿是穴梅花針治療能夠迅速改善病灶部位的血液循環(huán),消腫止痛,加速組織修復(fù),縮短病程。運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法可以根據(jù)疾病的特點(diǎn)及患者體質(zhì)狀況,運(yùn)用相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)幫助患者恢復(fù)功能的康復(fù)治療手段。它可提高機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能,改善血液循環(huán)和新陳代謝,維持和恢復(fù)機(jī)體正常機(jī)能,發(fā)揮機(jī)體代償功能。PNF技術(shù)是一項(xiàng)旨在提高肌肉伸展性和彈性的拉伸技術(shù)[10],是比較常用的運(yùn)動(dòng)康復(fù)手段。PNF技術(shù)通過(guò)增加肌肉的長(zhǎng)度和提高神經(jīng)肌肉作用效率,使關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加。同時(shí),肌肉在拉伸狀態(tài)下進(jìn)行收縮,可以減少疼痛或不適感,所以PNF也可較好地緩解肌肉疼痛[11]。值得注意的是,PNF的等距拉伸和抗阻收縮的時(shí)間以7~15 s為宜,且重復(fù)次數(shù)不應(yīng)少于5次[12]。阿是穴梅花針結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療組可有效緩解踝關(guān)節(jié)扭傷后的疼痛和腫脹,并可增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度,能夠迅速恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能,治療效果十分明顯。

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    國(guó)家體育總局科研課題項(xiàng)目(2015B074)

    1.寧夏體育科學(xué)技術(shù)中心,寧夏 銀川 750004 2.寧夏人民醫(yī)院B超室,寧夏 銀川 750002

    10.13621/j.1001-5949.2017.05.0464

    R684.7

    B

    2016-10-03 [責(zé)任編輯]李 潔

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