淺析沙灘排球訓(xùn)練中存在的問題與對策

林盛

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘要沙灘排球起源于20世紀(jì)20年代的美國，起初人們只是為了滿足娛樂和健身的需求。50年代，沙灘排球得到了廣泛的推廣和發(fā)展，以其自身獨(dú)有的特點(diǎn)深受人們喜愛。沙灘排球在我國的發(fā)展時(shí)間不長，我國選手與世界上沙灘排球高水平選手之間仍然還存在一定的差距。文章針對沙灘排球訓(xùn)練中存在的問題，提出了幾點(diǎn)解決對策，以期為沙灘排球訓(xùn)練的順利進(jìn)行和運(yùn)動員水平的提高提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞沙灘排球訓(xùn)練教練員

1. 沙灘排球訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）運(yùn)動員素質(zhì)較低

沙灘排球是一項(xiàng)在沙地上進(jìn)行的室外體育運(yùn)動項(xiàng)目，沙地面的特性會影響到運(yùn)動員移動、起跳和觸球等動作和技巧的發(fā)揮。沙灘排球隊(duì)運(yùn)動員的技術(shù)動作、體能和機(jī)智的應(yīng)變能力，以及場上兩個(gè)隊(duì)員之間的配合默契能力要求都很高。然而，據(jù)調(diào)查顯示，我國沙灘運(yùn)動員的平均年齡相對較小，男女沙灘排球運(yùn)動員的平均年齡都不到22歲，這與沙灘排球運(yùn)動員的最佳競技年齡（男運(yùn)動員為29歲，女運(yùn)動員為27歲）有很大差距。運(yùn)動員年齡相對較小，比賽經(jīng)驗(yàn)不足，雖然掌握了技戰(zhàn)術(shù)，但由于年齡和比賽經(jīng)驗(yàn)的限制可能會導(dǎo)致臨場發(fā)揮水平的不穩(wěn)定。運(yùn)動員年齡較大的話，體能上就會相對下降，這對于比賽場上的表現(xiàn)也有很大的影響。

另外，沙灘排球運(yùn)動員的身高也很重要，直接關(guān)系到運(yùn)動員的網(wǎng)上優(yōu)勢（扣球高度、攔網(wǎng)高度）。比賽不只是雙方運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平之間的較量，更是經(jīng)驗(yàn)的較量。在沙灘排球比賽中，比賽經(jīng)驗(yàn)的多少也是影響比賽結(jié)果的重要因素。然而，由于我們目前每年國內(nèi)舉辦的沙灘排球比賽并不多，運(yùn)動員的參賽機(jī)會也就少，導(dǎo)致比賽經(jīng)驗(yàn)的欠缺。據(jù)調(diào)查顯示，我國沙灘排球運(yùn)動員對于國際大賽的比賽經(jīng)驗(yàn)也較為缺乏。這一些因素都導(dǎo)致了我國沙灘排球運(yùn)動員的綜合素質(zhì)低于世界領(lǐng)先水平。

（二）訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足

訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的不足是我國沙灘排球運(yùn)動訓(xùn)練過程中的主要問題。沒有充足的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)支持，就無法保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行。調(diào)查顯示，我國沙灘排球運(yùn)動的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)主要來源于各省體育局，有些訓(xùn)練隊(duì)也能得到當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的贊助。由于國內(nèi)沙灘排球運(yùn)動發(fā)展不足，因此不能向西方國家那樣將沙灘排球運(yùn)動引入市場，不能帶來良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。目前，我國沙灘排球高水平動隊(duì)大部分還是由各省體育局組建的各個(gè)省隊(duì)，負(fù)責(zé)隊(duì)伍需要的全部資金，并對運(yùn)動隊(duì)進(jìn)行全權(quán)管理；小部分是以俱樂部形式組建的，但主要還是由體育局進(jìn)行管理。由此可見，我國沙灘排球市場開發(fā)程度不夠，職業(yè)化進(jìn)程比較緩慢，這是造成我國沙灘排球高水平運(yùn)動隊(duì)資金不足的重要原因。

（三）訓(xùn)練體系不完善

受傳統(tǒng)排球運(yùn)動項(xiàng)目的影響，我國沙灘排球沒有獨(dú)立的初級訓(xùn)練體系，和室內(nèi)排球是同一個(gè)初級訓(xùn)練體系，沙灘排球運(yùn)動員大部分來源于室內(nèi)排球。沙灘排球和室內(nèi)排球是兩個(gè)不同的運(yùn)動項(xiàng)目，對運(yùn)動員的要求不同，訓(xùn)練體系和訓(xùn)練內(nèi)容也不同。沙灘排球和室內(nèi)排球同一個(gè)初級訓(xùn)練體系，造成沙灘排球運(yùn)動員大多數(shù)“先天不足”，優(yōu)秀排球運(yùn)動員首先滿足室內(nèi)的需要，而沙灘排球只能吃室內(nèi)排球的“剩飯”。這就暴露了我國沙灘排球運(yùn)動員在人才選撥方面體系的不科學(xué)，沙灘排球運(yùn)動要想長久地發(fā)展，就必須要建立符合自己特點(diǎn)的訓(xùn)練體系和人才選拔體系。

傳統(tǒng)排球項(xiàng)目也影響了沙灘排球教練員的思想觀念，這些沙灘排球教練員大多都是從室內(nèi)排球轉(zhuǎn)過來的，沒有經(jīng)過系統(tǒng)全面的理論學(xué)習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)方面的培訓(xùn)，對當(dāng)今世界沙灘排球運(yùn)動的發(fā)展趨勢、具體的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，以及相關(guān)的規(guī)則等理論知識，都缺乏較為全面的了解和掌握；同時(shí)，他們在選擇沙灘排球的訓(xùn)練方法及手段等方面，尚停留在傳統(tǒng)的6人制排球運(yùn)動中，創(chuàng)新性不足。

2. 解決對策

（一）建立完善的后備人才培養(yǎng)機(jī)制

要在全國中小學(xué)和高校加大沙灘排球的普及和宣傳力度，從中小學(xué)開始抓緊這項(xiàng)運(yùn)動，鼓勵(lì)各個(gè)學(xué)校創(chuàng)辦自己的高水平運(yùn)動隊(duì)。各省也要建立屬于本省的少年隊(duì)、青年隊(duì)和成年隊(duì)，為國家沙灘排球高水平運(yùn)動隊(duì)人才的輸送培養(yǎng)充足的后備人才。各省的沙灘排球隊(duì)可以從學(xué)校選拔和培養(yǎng)。高?？梢砸劳畜w育教育雄厚的資源，建立高水平運(yùn)動隊(duì)和俱樂部等，努力培養(yǎng)沙灘排球優(yōu)秀人才。

（二）加快沙灘排球的職業(yè)化進(jìn)程

我國沙灘排球的職業(yè)化進(jìn)程有很長的一段路要走，要注重沙灘排球比賽的規(guī)模和水平的提高。在國內(nèi)多舉辦全國性的沙灘排球賽事，提高沙灘排球的競技水平和比賽的觀賞性，充分利用排球明星的效應(yīng)，加強(qiáng)對賽事的宣傳和推廣，擴(kuò)大比賽的影響力。為了保證比賽的順利進(jìn)行，要注重比賽的籌備工作，設(shè)立相關(guān)部門，制定和完善賽事籌備工作職責(zé)和計(jì)劃。要與賽區(qū)當(dāng)?shù)卣畢f(xié)調(diào)好，加強(qiáng)與贊助企業(yè)和推廣商的合作，在舉辦好賽事的同時(shí)，注重沙灘排球運(yùn)動的宣傳。

（三）加強(qiáng)對教練員的培訓(xùn)

教練員素質(zhì)的高低對訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施和訓(xùn)練結(jié)果有著十分重要的影響。為了保證訓(xùn)練計(jì)劃的正常實(shí)施，達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果，就必須要加強(qiáng)對教練員的培訓(xùn)，建立教練員崗位培訓(xùn)制度。為教練員提供更多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會，加強(qiáng)教練員之間的交流，讓教練員了解當(dāng)今世界沙灘排球運(yùn)動的發(fā)展趨勢和相關(guān)規(guī)則等理論知識，學(xué)習(xí)沙灘排球訓(xùn)練的新方法和新思路。教練員也要加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，善于觀察運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)，對其表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和分析，制定應(yīng)對措施和訓(xùn)練方法，保證訓(xùn)練效果的實(shí)現(xiàn)

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