小學(xué)生擊劍訓(xùn)練心理指導(dǎo)的研究

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中圖分類號：G885 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 隨著教育的不斷發(fā)展、素質(zhì)教育的推進(jìn)，小學(xué)體育教育越來越受到重視。擊劍是一種常見的體育競技項(xiàng)目，在小學(xué)生擊劍訓(xùn)練中，學(xué)生往往會產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮等不良情緒和心理問題，需要及時(shí)疏導(dǎo)，才能夠保證擊劍訓(xùn)練的正常進(jìn)行，同時(shí)促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。本文主要對小學(xué)生擊劍訓(xùn)練心理指導(dǎo)進(jìn)行分析與研究。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 擊劍訓(xùn)練 心理指導(dǎo)

擊劍是一種體育競技項(xiàng)目，集優(yōu)雅動作與靈活戰(zhàn)術(shù)于一體，要培養(yǎng)優(yōu)秀的擊劍運(yùn)動員，需要從小學(xué)生抓起。在小學(xué)生體育學(xué)習(xí)中加強(qiáng)擊劍訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，更有利于優(yōu)秀擊劍運(yùn)動員綜合素質(zhì)的提高。但是由于小學(xué)生心理處于敏感與變化的重要階段，缺乏自控能力，需要在擊劍訓(xùn)練中注意其心理素質(zhì)的培養(yǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。從而為將來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、小學(xué)生擊劍訓(xùn)練心理問題

（一）過度緊張心理問題

在校學(xué)生擊劍訓(xùn)練中，學(xué)生往往由于自身對擊劍訓(xùn)練的陌生感，或者因?yàn)閷W(xué)校整體的訓(xùn)練環(huán)境，產(chǎn)生過度緊張的心理[1]。通常，一名學(xué)生緊張，可能會導(dǎo)致大部分學(xué)生都出現(xiàn)緊張感，如果不及時(shí)給予適當(dāng)指導(dǎo)，就會產(chǎn)生更多的消極情緒，不利于擊劍訓(xùn)練的順利進(jìn)行。

（二）男女生訓(xùn)練積極性差異大

對于擊劍訓(xùn)練，一般，男生同學(xué)表現(xiàn)積極，躍躍欲試，能夠在老師教完相關(guān)動作后，主動嘗試，求知欲望比較強(qiáng)烈。但是對于女生而言，往往出現(xiàn)恐懼、緊張、煩躁心理狀態(tài)，不敢嘗試，積極性特別低。對于訓(xùn)練內(nèi)容排斥，不肯主動參與到訓(xùn)練中去，這也是擊劍訓(xùn)練中迫切需要解決的問題。

（三）學(xué)生自我認(rèn)識能力不足

在擊劍訓(xùn)練中，小學(xué)生對技能訓(xùn)練、動作訓(xùn)練等方面的自我認(rèn)知不全面，有的學(xué)生甚至出現(xiàn)驕傲心理，認(rèn)為自己的技藝水平已經(jīng)很高，已經(jīng)能夠達(dá)到一定的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，別的同學(xué)無法超越自己。有的同學(xué)則認(rèn)為自己的訓(xùn)練水平不足，無法理解學(xué)習(xí)的相關(guān)動作及技能，每個(gè)學(xué)生都比自己的技能水平高，自己是最差的一個(gè)，因此，信心不足，情緒低落。這兩種心理都是片面的自我認(rèn)知心理，沒有客觀的正視自己的訓(xùn)練情況，對于自己的訓(xùn)練優(yōu)勢與缺點(diǎn)，沒有全面進(jìn)行評價(jià)，心理出現(xiàn)偏差，需要及時(shí)糾正。

（四）推崇“領(lǐng)袖”的心理

在小學(xué)生群體中，有明顯的“領(lǐng)袖”現(xiàn)象。即一個(gè)或者幾個(gè)學(xué)生特別有威信力，是大家心目中的領(lǐng)袖，他們的心理狀態(tài)、言行舉止，直接影響著其他學(xué)生，在擊劍訓(xùn)練中，“領(lǐng)袖的”帶頭作用對于其他學(xué)生而言，往往比老師的指導(dǎo)作用要大，因此，在某種程度上，具有一定的消極影響，給老師的指導(dǎo)帶來了一定阻礙。

二、小學(xué)生擊劍訓(xùn)練心理問題的指導(dǎo)策略

（一）幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練目標(biāo)

對于小學(xué)生來說，擊劍是一項(xiàng)很好的，鍛煉體力與腦力的體育項(xiàng)目[2]。因此，在擊劍訓(xùn)練之初，教師要注意向?qū)W生講解擊劍項(xiàng)目的各種內(nèi)容，使學(xué)生對擊劍有一個(gè)基本的了解，在此基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練目標(biāo)，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以提高學(xué)生擊劍技能，提高學(xué)生綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志為目的。使學(xué)生在一個(gè)輕松、活躍的學(xué)習(xí)氛圍中展開訓(xùn)練，避免由于陌生而造成的緊張、害怕心理。

（二）樹立學(xué)生訓(xùn)練信心，加強(qiáng)自我認(rèn)識

在擊劍訓(xùn)練中，教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生心理變化狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題一定要及時(shí)疏導(dǎo)。有的學(xué)生缺乏自信心，在訓(xùn)練中不敢嘗試新的訓(xùn)練挑戰(zhàn)，缺乏學(xué)習(xí)動力。這與學(xué)生自身的學(xué)習(xí)能力與性格特質(zhì)是有一定關(guān)系的，因此，教師要與學(xué)生多溝通，了解學(xué)生的個(gè)性，根據(jù)其學(xué)生能力，由簡單到復(fù)雜進(jìn)行訓(xùn)練，了解學(xué)生真正的想法，從學(xué)生實(shí)際需要出發(fā)，適時(shí)給予鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹立自信心。使學(xué)生大膽挑戰(zhàn)新的技能與動作，勇于創(chuàng)新。而對于一些自我認(rèn)知出現(xiàn)嚴(yán)重偏差的學(xué)生，特別是自我評價(jià)過高，不重視擊劍基本功訓(xùn)練的學(xué)生，要適當(dāng)增加訓(xùn)練難度，使其認(rèn)識到自己的不足，幫助其改正驕傲心理，認(rèn)真、踏實(shí)訓(xùn)練，客觀評價(jià)自己，提高自我認(rèn)知水平，以求更大進(jìn)步。

（三）強(qiáng)化學(xué)生意志

學(xué)生的意志支配著學(xué)生的行為[3]。對于擊劍訓(xùn)練，主要是強(qiáng)化學(xué)生主動性、獨(dú)立性、頑強(qiáng)勇敢的訓(xùn)練意志。注意在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、敢于創(chuàng)新的精神。對于訓(xùn)練內(nèi)容，要積極、主動完成。堅(jiān)韌不拔，勇于克服苦難。遇到問題，要積極思考，主動解決。充滿自信，有一種拼搏、進(jìn)取、好強(qiáng)、不怕輸?shù)木瘛＿@對指導(dǎo)學(xué)生正確、健康訓(xùn)練心理具有重要作用。

三、結(jié)論

綜上所述：在小學(xué)生擊劍訓(xùn)練中，學(xué)生的心理發(fā)展是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，關(guān)系著訓(xùn)練的正常進(jìn)行，關(guān)系著學(xué)生的健康發(fā)展，更關(guān)系著優(yōu)秀擊劍運(yùn)動員的培養(yǎng)。因此，要實(shí)際訓(xùn)練中深入了解學(xué)生心理問題，科學(xué)、合理的進(jìn)行指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 何福海.對小學(xué)業(yè)余擊劍訓(xùn)練心理指導(dǎo)的研究[J].新課程（教育學(xué)術(shù)版）.2007（12）：19-20.

[2] 張仁.小學(xué)生樹立正確的訓(xùn)練的“心理因素”分析及對策[J].教育教學(xué)論壇.2013（15）：111-112.

[3] 舒建平.中小學(xué)開設(shè)擊劍課程實(shí)證探究[Z].Intelligent Information Technology Application Association.Education and Education Management（EEM 2011 V2）.Intelligent Information Technology Application Association.2011：4.