百色靖西市中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查與分析

【摘 要】本文在調(diào)查靖西市部分中學(xué)生的體質(zhì)健康基礎(chǔ)上，對(duì)調(diào)查得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，找到影響靖西市中學(xué)生體質(zhì)健康的原因，提出提高中學(xué)生身體素質(zhì)的建議。

【關(guān)鍵詞】靖西市 中學(xué)生 體質(zhì)健康 身體素質(zhì) 調(diào)查分析

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2017）02B-0012-03

根據(jù) 20 世紀(jì) 80 年代末以來教育部公布的國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)和學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果，近年來，我國中小學(xué)生的速度、耐力、爆發(fā)力、力量及身體柔韌性等多項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降的趨勢(shì)，特別是肌力、耐力和柔韌性下降幅度較大。針對(duì)這一現(xiàn)狀，分析原因，研究相應(yīng)的、積極的對(duì)策，對(duì)扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢(shì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。教育部 2001 年實(shí)施體育課程改革，2007 年開展陽光體育活動(dòng)，這些舉措體現(xiàn)了國家對(duì)青少年體質(zhì)健康問題的重視。以此同時(shí)，國家制定并實(shí)施了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對(duì)青少年體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)和目的進(jìn)行了全面的分析和解釋。這些年來國家對(duì)各學(xué)校實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方案進(jìn)行監(jiān)測(cè)，每年對(duì)各個(gè)學(xué)校的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。從總體來看，國家把青少年的體質(zhì)健康放在了重要的位置。

一、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的目的和意義

教育部、體育總局發(fā)布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）〉實(shí)施辦法》是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的組成部分，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。教育部和體育總局實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的具體步驟 為：（1）從 2002 年新學(xué)年開始，由各省級(jí)教育行政部門確定 3% 左右的中小學(xué)校和 2 所以上的高等學(xué)校，小學(xué)從一、三、五年級(jí)開始，中學(xué)（中專）和高等學(xué)校從起始年級(jí)開始實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，以取得經(jīng)驗(yàn)。（2）從 2003 年新學(xué)年開始，各地實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的比例擴(kuò)大到 50% 的中小學(xué)校和所有高等學(xué)校。（3）從 2004 年新學(xué)年開始，在各級(jí)各類學(xué)校全面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》。初中及以上各年級(jí)（含大學(xué)）測(cè)試項(xiàng)目為八項(xiàng)：身高、體重、肺活量、50 米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐（女）或引體向上（男）、800 米（女）或1000 米（男），測(cè)試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：86 分以上為優(yōu)秀，76-85 分為良好，60-75 分為及格，59 分及以下為不及格?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，其目的和意義就是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉。

二、我國中學(xué)生體質(zhì)健康情況

根據(jù)近年來我國開展的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作實(shí)施情況所得的數(shù)據(jù)來看，我國中學(xué)生體質(zhì)有著不同程度的下降趨勢(shì)。2014 年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生的爆發(fā)力、力量、肺活量、耐久力等素質(zhì)近 20 年來連續(xù)呈下降趨勢(shì)。尤為嚴(yán)重的是，城市中小學(xué)生超重及肥胖檢出率連續(xù)多年呈上升趨勢(shì)，伴隨而來的是許多成年病，如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。2015 年教育部發(fā)布了關(guān)于 2014 年學(xué)生體質(zhì)健康的結(jié)果監(jiān)測(cè)報(bào)告，報(bào)告指出學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)幾個(gè)主要問題：（1）部分體能指標(biāo)呈下降趨勢(shì)；（2）反映心肺功能的肺活量指數(shù)呈下降趨勢(shì)；（3）超重和肥胖率呈上升趨勢(shì)；（4）學(xué)生的近視率仍然居高不下，各種本應(yīng)該在中老年的癥狀出現(xiàn)在青少年的身上。檢測(cè)數(shù)據(jù)表明，青少年學(xué)生的體質(zhì)健康已經(jīng)成為非常嚴(yán)重的問題，引起社會(huì)和教育部的高度重視。

為了更好地了解靖西市中學(xué)生的體質(zhì)健康情況，我們根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)靖西市中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果對(duì)靖西市中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行分析，以找到提高中學(xué)生身體素質(zhì)的策略。現(xiàn)就調(diào)查與分析的具體情況闡述如下。

三、研究的對(duì)象和研究方法

（一）研究的對(duì)象

本次調(diào)查研究是以靖西市靖西中學(xué)、靖西民族高中和靖西二中的高中學(xué)生作為研究對(duì)象。通過調(diào)查了解靖西市高一年級(jí)到高三年級(jí)的各個(gè)年度實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況。靖西市的這三所中學(xué)是全日制中學(xué)，各學(xué)校有各自的特色：靖西中學(xué)、靖西民高是重點(diǎn)高中，學(xué)生以考取大學(xué)為主要目標(biāo)，學(xué)生中大部分來自市區(qū)。靖西二中是普通一級(jí)學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)多種多樣，學(xué)生來自市區(qū)和鄉(xiāng)填。對(duì)這三所各具特色的學(xué)校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查和研究，可從中了解靖西市各種層面的中學(xué)生的體質(zhì)情況。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，閱讀了相關(guān)的論文和書籍。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法對(duì)學(xué)校實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》得到的測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)處理和分析，用百分?jǐn)?shù)對(duì)記數(shù)資料進(jìn)行一般性描述。

3.問卷調(diào)查法

通過問卷形式對(duì)靖西市靖西中學(xué)、靖西民高和靖西二中的高中學(xué)生的生活方式進(jìn)行調(diào)查，了解他們的體育鍛煉、體育課程開展和對(duì)健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)情況。共發(fā)放問卷 330 份，收回300 份，回收率 91%，其中有效問卷 300 份。

四、靖西市高中學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果與分析

（一）身高、體重指數(shù)分析

靖西市高中學(xué)生的身高、體重情況如表1所示。

分析，靖西市的幾所中學(xué)學(xué)生的肥胖和超重這兩方面的數(shù)據(jù)反映出來的情況比全國平均數(shù)要好，這方面可能和地域有關(guān)。從營養(yǎng)不良這方面看靖西市的中學(xué)生的比率要比全國比率大，靖西中學(xué)生較低體重比全國的少了 20 多個(gè)百分點(diǎn)，正常體重也比全國平均數(shù)值少了 20 多個(gè)百分點(diǎn)。從這三個(gè)方面看靖西市的中學(xué)生在身高體重的整體數(shù)據(jù)上比全國的低，原因是和當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)狀況有關(guān)系，和生活飲食習(xí)慣有關(guān)系，和運(yùn)動(dòng)方面有關(guān)。因此，提高當(dāng)?shù)厣钏?、改善飲食條件是重點(diǎn)，加強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)是改善體重問題的關(guān)鍵。

（二）肺活量指數(shù)分析

靖西市高中學(xué)生的肺活量情況如表 2 所示。

的分析，靖西市的中學(xué)生和全國的數(shù)據(jù)比較在及格方面差異不大，但是在良好、優(yōu)秀和不及格三個(gè)方面和全國的平均值有一定的差距。不及格是最為嚴(yán)重的，有近 15 個(gè)百分點(diǎn)的差距。肺活量主要反映學(xué)生肺通氣功能，同時(shí)也反映肺的容積和擴(kuò)張能力。肺活量是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，由此說明靖西市的中學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機(jī)能不是很好。這與學(xué)生體育健康教育課程開展不到位、學(xué)生升學(xué)壓力影響過深、課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、體育課進(jìn)行耐力性方面的教學(xué)偏少等有關(guān)，因此，要進(jìn)一步落實(shí)學(xué)生體育課節(jié)數(shù)，加強(qiáng)耐力性鍛煉，來提高學(xué)生肺活量。

（三）速度、靈巧指數(shù)分析

靖西市高中學(xué)生的速度、靈巧情況如表 3 所示。

可以看出，在良好這方面靖西的中學(xué)生數(shù)值比全國的高外，其他三項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示都比全國的平均數(shù)值低。各個(gè)中學(xué)不及格數(shù)值和全國相比差 5 個(gè)百分點(diǎn)左右，而在優(yōu)秀方面跟全國最大的低 18.59 個(gè)百分點(diǎn)。這兩方面都是反映學(xué)生速度、靈巧性情況的數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)反映人體的速度、靈巧素質(zhì)，在這方面對(duì)體質(zhì)發(fā)育尤其重要。影響這方面的主要原因是學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)少，對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)不到位。因此，學(xué)校應(yīng)積極實(shí)施大課間活動(dòng)，多開展各類文體比賽及活動(dòng)，以保證學(xué)生都能參加體育運(yùn)動(dòng)，施展個(gè)人體育特長，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，為終身體育運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)。

（四）耐力項(xiàng)目指數(shù)分析

靖西市高中學(xué)生的耐力情況如表4所示。

分析，整個(gè)耐力數(shù)據(jù)都和全國的平均數(shù)值相差不大，在及格和不及格的數(shù)值比率方面都要比全國的好，而良好方面和全國相差不明顯。優(yōu)秀方面則比全國的平均數(shù)值低 10 個(gè)百分點(diǎn)左右。從整個(gè)數(shù)據(jù)分析，靖西市的中學(xué)生在耐力方面相比全國平均水平來看是樂觀的。影響耐力的原因是運(yùn)動(dòng)，不參加運(yùn)動(dòng)和少運(yùn)動(dòng)耐力就差?，F(xiàn)代大多是獨(dú)生子女，因?yàn)榧议L溺愛所以學(xué)生容易滋生惰性和依賴性，以致怕苦怕累，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，不愿意從事時(shí)間長、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，導(dǎo)致學(xué)生的耐力差。因此，加強(qiáng)與家長進(jìn)行溝通交流，讓家長多督促子女參加運(yùn)動(dòng)，克服學(xué)生的惰性心理是提高學(xué)生耐力的基礎(chǔ)。

五、影響靖西市中學(xué)生體質(zhì)健康的各方面因素分析

（一）學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和意義認(rèn)識(shí)的調(diào)查情況

學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度情況如表 5 所示，對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)的意義的認(rèn)識(shí)的情況如表 6 所示。

看出，在對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度上，有 90% 的學(xué)生持積極的態(tài)度，8% 的學(xué)生持被動(dòng)的態(tài)度，僅有 2% 的人持消極的態(tài)度。從參加調(diào)查的學(xué)生來看，很明顯地表現(xiàn)出喜歡參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。從表 6 看出，98% 的學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)有利于健康，表明大部分學(xué)生對(duì)體育與體質(zhì)健康的關(guān)系有正向的認(rèn)識(shí)。參與態(tài)度好壞大多數(shù)來自興趣，因此要激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。從這項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果來看，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與熱情是比較積極的，調(diào)查結(jié)果也是非常樂觀的。對(duì)于持被動(dòng)和消極參加體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度的學(xué)生來說，是因?yàn)閷?duì)體育和體質(zhì)健康的關(guān)系認(rèn)識(shí)不足，以及身體方面的原因造成。當(dāng)然這方面的人數(shù)比例是比較小的，只占總值的 2%。

（二）學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課的評(píng)價(jià)和所持態(tài)度的原因

學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課的評(píng)價(jià)情況如表 7 所示，對(duì)體育課所持態(tài)度的原因如表 8 所示。

發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)體育課評(píng)價(jià)滿意以上是比較多的。場(chǎng)地、器材方面的因素對(duì)學(xué)生的課外體育運(yùn)動(dòng)影響極大，學(xué)生運(yùn)動(dòng)少與學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材少有關(guān)。這說明運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材少使得學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)少。教學(xué)方式是與學(xué)校體育老師的教學(xué)方法選擇和設(shè)計(jì)等方面有關(guān)。靖西市是廣西南部邊界上的縣級(jí)市，位置偏遠(yuǎn)，對(duì)國家的體育課程改革還沒有全面有效地得到落實(shí)和執(zhí)行，因此學(xué)生在這些問題上對(duì)體育課做出表 7 的評(píng)價(jià)。體育課的評(píng)價(jià)滿意以上占總體人數(shù)比例的 68%，這是對(duì)體育課好的肯定，說明體育課的開展工作是成功的?？墒遣荒芎鲆暤氖窃u(píng)“一般”的學(xué)生卻占 31%，由此看出開展體育課工作還是不夠完善。評(píng)價(jià)一般的學(xué)生主要是根據(jù)場(chǎng)地器材、教學(xué)方式等兩方面的因素來評(píng)定自己對(duì)體育課的態(tài)度的。因?yàn)榫肝魇泻痛蟪鞘邢啾葘W(xué)校的場(chǎng)地、器材有比較大的差距，所以差評(píng)因素中，場(chǎng)地器材占了 78%。由于靖西市的各中學(xué)都是全日制全封閉式的學(xué)校，學(xué)生課外體育活動(dòng)和場(chǎng)地、器材有著很大的關(guān)系。

（三）學(xué)生體育鍛煉的頻率和時(shí)間分析

學(xué)生體育鍛煉的頻率如表 9 所示，學(xué)生每次進(jìn)行課外體育鍛煉時(shí)間如表 10 所示。

的數(shù)據(jù)分析來看，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)還是較高的，一周進(jìn)行體育鍛煉 3 次到 5 次以上的學(xué)生占了61%，從這可以看出這些學(xué)生平時(shí)除了在體育課進(jìn)行鍛煉外還進(jìn)行了課外的體育鍛煉，這也證明有 61% 的學(xué)生對(duì)體育鍛煉是比較感興趣的。另外，有 39% 的學(xué)生每周只進(jìn)行了體育課的鍛煉。教育部規(guī)定中學(xué)生的體育課每周不少于 2 節(jié)。從表 9 的數(shù)據(jù)看，每周進(jìn)行 1 至 2 次體育鍛煉的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)或興趣等方面的原因沒有進(jìn)行更多的體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)認(rèn)為，每周鍛煉多于 3 次時(shí)，最大吸氧量的增加逐漸趨于平坦；當(dāng)鍛煉次數(shù)增加到 5 次以上時(shí)，最大吸氧量的提高就很?。欢?dāng)每周鍛煉少于 2 次時(shí)，通常不引起變化。由于運(yùn)動(dòng)效應(yīng)的積蓄作用，每周鍛煉 3-4 次最為適宜。表 9 表明靖西市中學(xué)生參加體育鍛煉的頻率不容樂觀，相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生每周參加體育鍛煉只維持在 1-2 次的水平上，這就難以對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激，從而影響學(xué)生身體素質(zhì)水平保持和提高。從學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間來看，30 分鐘以內(nèi)的人數(shù)居多。高中生的學(xué)習(xí)壓力是很重的，在學(xué)校的大多數(shù)時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，因此學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間少了。從整個(gè)數(shù)據(jù)綜合來看，學(xué)生每個(gè)星期進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間 2 個(gè)小時(shí)左右，對(duì)比教育部提倡的每天 1 小時(shí)的體育鍛煉還有一定的差距，達(dá)不到正常的健康運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)?？梢?，體育鍛煉的時(shí)間和頻率是影響學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素。

（四）家庭和社會(huì)環(huán)境方面的因素分析

在生活水平提高和營養(yǎng)條件改善的情況下，缺乏體育鍛煉是學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因。身體素質(zhì)是反映人們跑、跳、投等力量、耐力方面的能力， 也是人們體質(zhì)強(qiáng)弱標(biāo)志之一。學(xué)校體育是整個(gè)人生體育的中間環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣是一種與當(dāng)代及未來需要相適應(yīng)的教育策略，也是使學(xué)生能夠健康生活學(xué)習(xí)的一個(gè)重要保證。學(xué)生體質(zhì)下降的原因也是由社會(huì)和家庭以及自身方面的原因造成。父母認(rèn)為孩子在學(xué)校只要學(xué)好文化知識(shí)就行了，從而忽視了孩子的體質(zhì)健康。很多調(diào)查表明，中學(xué)生能否積極參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉和所在的社區(qū)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視程度有關(guān)。社會(huì)體育活動(dòng)開展多了，參與的人多了，中學(xué)生參加體育鍛煉的興趣就會(huì)由此而生。社會(huì)環(huán)境是影響青少年發(fā)育成長的重要因素，社會(huì)要為孩子健康成長提供更好的條件。

六、建議

從各方面的數(shù)據(jù)調(diào)查分析來看，要提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，應(yīng)樹立正確的體育觀念，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育教育工作；深化體育課程改革，加大體育宣傳的力度，為青少年學(xué)生參加體育鍛煉提供更好的條件。

（一）提高學(xué)生對(duì)體育與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)

體育鍛煉以學(xué)校體育教育為傳輸導(dǎo)體，學(xué)校要教育學(xué)生充分意識(shí)到體育對(duì)促進(jìn)健康、身體發(fā)育和娛樂等方面的作用。學(xué)校體育教育要充分考慮青少年學(xué)生的身心健康的發(fā)展，進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)和引導(dǎo)。

（二）深化體育課程的教學(xué)改革

應(yīng)全面考慮到青少年學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律，貫徹落實(shí)教育部有關(guān)學(xué)校體育教學(xué)方案，進(jìn)而有針對(duì)性地開展體育教育工作，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性和積極性，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（三）努力開展課外體育鍛煉

學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)全力支持青少年的課外體育鍛煉，并給予高度的關(guān)注和支持，大力開展體育運(yùn)動(dòng)。

（四）家庭要做好啟發(fā)引導(dǎo)作用

父母是孩子的啟蒙老師，要了解孩子的體質(zhì)健康狀況，要啟發(fā)和引導(dǎo)孩子去進(jìn)行體育鍛煉，并積極配合學(xué)校的體育教育教學(xué)活動(dòng)，使孩子能夠健康地學(xué)習(xí)與生活。

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【作者簡(jiǎn)介】農(nóng)文達(dá)（1985— ），男，壯族，百色市靖西市民族高中教師。

（責(zé)編 盧建龍）