如何做好初中學生的心理輔導工作

熊麗

摘要：初中階段，學習內(nèi)容加深，學習科目增多，學習時間增加，父母的關注和教師的要求都隨之加強。導致初中生的學習壓力突然加大而此時又值個性和心理成熟的轉(zhuǎn)折期，因此學生的學習問題往往成為其它心理問題的導火索，所以解決學生的學習問題則成為初中生心理教育的關鍵因素。

關鍵詞：中學生心理輔導；中學教師；現(xiàn)狀；建議

現(xiàn)代社會日趨激烈的市場競爭，歸根到底是人才的競爭。隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，當前中學生普遍面臨心理健康方面的問題，輕則影響學習，重則容易發(fā)生校園安全事件。目前，中學生的心理健康問題已引起家長、學校、教育部門的高度重視。中學生的心理健康教育作為德育的一個重要組成部分，應加以規(guī)范管理。加強對中學生學生的心理健康教育，提高中學生心理健康水平，已經(jīng)成為目前中學生教育工作者乃至全社會面前的艱巨任務。

一、當前中學生心理現(xiàn)狀

雖然目前我國的教育教學改革在進一步推進，但是中學生的學習壓力卻越來越大，造成精神上的萎靡不振，失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、考試焦慮等。長期的不良心理狀態(tài)會導致中學生潛在心理疾患的出現(xiàn)，如何引導和緩解中學生心理壓力是目前大學教育的關注點。由于學習壓力，現(xiàn)在中學生每天都要面對不同形式的學習和作業(yè)，幾乎沒有了獨立的交往時間，人際交往能力進一步弱化，導致心理孤僻，以自我為中心等不良心理狀態(tài)的出現(xiàn)。學生缺乏熱情，無法自覺主動地投入到學習過程中，為隱性逃課提供了可能。

二、初中教師如何開展學生心理輔導工作

1.鉆研心理輔導知識、掌握心理輔導方法 為學生做心理輔導，教師首先要有輔導能力和輔導技巧，這是開展學生心理輔導的前提。為適應新時期學生的心理要求，教師教師要潛心鉆研多種心理知識，掌握多種輔導方法。

例如，了解初中學生的心理特點，全面掌握學生的情感特點、個性特點、在面臨升學時的心理特點、青春期的生理特點等等。根據(jù)這些特點鉆研預防心理學、健康心理學、適應心理學，掌握和運用團體動力的基本理論，心理輔導活動的設計與實施的基本原理和技術；關注學生團體的成長過程；了解班級文化建設對學生心理的影響；掌握關于班級心理輔導主題的知識。在活動中積極傾聽學生的煩惱、身臨其境走入當事人的私密世界，幫助他們進行科學的理性分析，運用心理輔導的交談技巧大膽質(zhì)疑、用尊重與溫情感化學生，使其走出心靈的迷茫區(qū)，讓他們擁有健康的心理，從封閉走向開放，正方向發(fā)展自己的性格。

2.開展學習心理輔導，制訂學習計劃和目標 學習心理輔導是指教師幫助學生適應學校的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)學生正確的學習觀念、學習意識，改善學生的學習方法，使學生學會計劃學習，能運用策略學習，從而提高學習能力。學生的主要任務是學習，學習成績的好壞對其個體的情緒體驗，即喜怒哀樂有著直接的重大影響。學生中出現(xiàn)的不少心理問題，往往以學習中出現(xiàn)的問題為誘因。因此對學生的學習輔導應作為心理輔導的重要部分。根據(jù)心理規(guī)律，學生的學習有三個方面的問題：能不能學――智力問題；愿不愿學――態(tài)度問題；會不會學――方法問題，教師工作體現(xiàn)在要對后兩者加以輔導。

指導策略：幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，學會制定學習計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養(yǎng)學生學會學習的能力。

3.關注青春期身心變化，疏導學生恐慌心理 初中學生正值青春期，是個性形成的關鍵期，生理的變化會讓他們感到莫名的煩惱。這時教師教師要及時排解學生的恐慌心理，讓學生了解他們現(xiàn)在經(jīng)歷的是人體正常的生理變化，引導他們做好青春期的個人衛(wèi)生工作，特別是女生的經(jīng)期衛(wèi)生，幫助他們調(diào)控負面情緒，抑制沖動行為和叛逆心理。

例如，開展“青春期性教育”活動，采取分析、疏導和支持的心理治療法，揭開“性”的神秘面紗，讓學生科學地了解人體的生理變化，不再談性色變。對于處在青春期的學生，他們常常愛幻想，喜歡異性，憧憬愛情，教師要以疏為主，以堵為輔。首先肯定他們的想法是青春期的正常心理反應，消除他們的“犯罪感”心理，然后再加以疏導，讓他們知道早戀的危害，引導他們把精力放在學習上。對于個別學生的偏激思想和行為，教師可以通過個別談心的方式開展工作，在充分尊重他們的基礎上，傾聽他們的“青春期煩惱”，有針對性地開展疏導工作。教育他們學會放棄應該放棄的東西，因為有時候的放棄是為了今后更多的擁有，把他們從夢幻世界拉回到現(xiàn)實生活中來，回歸正常的學習生活，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

4.加強情緒心理輔導，消除學生負面情緒 情緒是人的心理活動過程中最為敏感、最為活躍的因素，是人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。初中學生正處于少年向成年發(fā)展的過渡時期，其情緒具有興奮性較高、穩(wěn)定性較差、波動性較大等特征。他們通常遇到表揚時就沾沾自喜、碰到困難時則垂頭喪氣、消極自卑，具有明顯的兩極性。

因此我們首先要了解學生情緒產(chǎn)生的原因，教導他們遇事冷靜，勝不驕，敗不餒，正確面對學習和生活中的困難，然后教會他們把控情緒的有效方法，“理性――情感”療法。當遇到刺激性事件時，要保持理性，不要受情感的困擾而產(chǎn)生消極情緒，做出不理性的行為來。在日常的學習生活中，讓學生正確評估自己，看到自己優(yōu)點的同時也要正視自己的不足，教師則要時常為學生撥開心理的迷霧，及時消除學生的負面情緒，激勵他們學習的自信心，讓他們保持高漲的學習熱情和生活態(tài)度。

總之，隨著生活節(jié)奏的日益加快和社會競爭的日益加大，當代中學生的心理健康面臨著越來越多的問題。學校應該采取積極有效的措施，加強對中學生心理健康的輔導。但是要做好學生的心理輔導工作不是一件輕而易舉的事。初中教師應該充分利用班級管理這個渠道，從平時的點點滴滴做起，只要教師擁有愛心，樹立正確的教育觀念，通過正確的心理輔導方法，就能讓學生健康地成長，成為陽光的一代新人。