論家庭氛圍對(duì)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響

吳劍平

摘要：近年來我國青少年體質(zhì)健康狀況一直呈下降趨勢(shì)，主要是因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)使得學(xué)生都把大部分的時(shí)間都花在了學(xué)習(xí)文化課上，無法經(jīng)常參加體育鍛煉。本文從父母的文化程度、職業(yè)，家庭的經(jīng)濟(jì)收入狀況，父母的體育經(jīng)歷，父母現(xiàn)在的體育參與程度和父母對(duì)子女體育參與的態(tài)度分析了家庭對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素。并通過培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣，提升體育教師素質(zhì)，增加體育設(shè)施器材，了解家庭情況，多與家長(zhǎng)做好溝通，密切聯(lián)系班主任及任課老師等對(duì)策來解決父母對(duì)孩子造成的影響，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：家庭；鍛煉習(xí)慣；養(yǎng)成；影響

一、家庭對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的影響因素

（一）父母的文化程度和職業(yè)

一般來說，人們普遍認(rèn)為參加體育鍛煉會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。而在一個(gè)家庭中，如果家長(zhǎng)有著較高的文化水平，他們對(duì)孩子成長(zhǎng)往往不會(huì)局限于文化成績(jī)好，他們同樣十分關(guān)心子女的身體健康，他們會(huì)把提高孩子的文化素質(zhì)、身體素質(zhì)放在同等高度，有的家長(zhǎng)則認(rèn)為身體健康比學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞更重要。從而家庭體育鍛煉也就成了這些家長(zhǎng)發(fā)展子女身體素質(zhì)、增進(jìn)健康、培養(yǎng)優(yōu)良意志品質(zhì)的一種必然選擇。文化程度高的家長(zhǎng)他們從事的工作大多是腦力勞動(dòng)，所以也能夠認(rèn)識(shí)到營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的重要性，并促使孩子積極參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)孩子的身體健康。

（二）父母現(xiàn)在的體育參與程度

孩子的第一任老師就是自己的父母。在日常的生活中，父母的體育鍛煉行為與習(xí)慣在早期對(duì)孩子來說就是他們最好的模仿對(duì)象。“爸爸彎彎腰，我也彎彎腰。媽媽踢踢腿，我也踢踢腿”。在這些活動(dòng)的過程中對(duì)孩子的體育意識(shí)、鍛煉觀念和行為都起著潛移默化的影響。有良好鍛煉習(xí)慣的父母會(huì)積極參與體育鍛煉，那么這種熏陶和啟蒙教育將有助于孩子體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。鼓勵(lì)和影響子女參加體育鍛煉，以增進(jìn)體質(zhì)健康。一般來說父母喜歡體育鍛煉的學(xué)生中，喜歡體育鍛煉的比例較高，否則反之。

所以，父母是否參加體育鍛煉對(duì)子女有著很大的影響。

二、解決的對(duì)策

（一）培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

俗話說得好：“興趣是最好的老師?！睕]錯(cuò)，無論干什么事只要有興趣總比沒興趣要干得好。

首先，我們要做到在體育教學(xué)中，注意區(qū)別對(duì)待，因人而異?？茖W(xué)地、合理地安排教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)密度和強(qiáng)度。對(duì)于學(xué)生在鍛煉中表現(xiàn)出的一些不足之處，不能諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時(shí)注意發(fā)現(xiàn)他們所取得的進(jìn)步，隨時(shí)加以肯定，公開進(jìn)行表揚(yáng)。這樣才能大大激發(fā)學(xué)生的積極性，消除對(duì)體育鍛煉的厭惡。

其次，就要求教師在教學(xué)中通過各種手段，提高學(xué)生的積極性。如：選擇學(xué)生喜歡的游戲；采用競(jìng)賽的方法；創(chuàng)設(shè)情景，合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容等等。這些都可以有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（二）提升體育教師素質(zhì)，增加體育設(shè)施器材，讓家長(zhǎng)滿意

要想讓家長(zhǎng)支持孩子參加體育鍛煉。首先學(xué)校的體育設(shè)施和體育教師的素質(zhì)要讓家長(zhǎng)滿意。如果學(xué)校體育設(shè)施的不能夠滿足學(xué)生體育鍛煉的需要；體育教師的專業(yè)水平不能夠滿足學(xué)生體育鍛煉的需要，那么學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，教師就不能正確的給予指導(dǎo)。家長(zhǎng)怎么能放心讓孩子參加體育鍛煉。所以學(xué)校應(yīng)加大投入改善體育設(shè)施并加強(qiáng)教師終身學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，確實(shí)提高教師的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力。同時(shí)學(xué)校還要加強(qiáng)安全教育，切實(shí)保障學(xué)生的鍛煉時(shí)間，使學(xué)生能更安全、更有效的進(jìn)行鍛煉。

1.向家長(zhǎng)普及體育健康知識(shí)

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子只要不生病，那就是健康。這說明他們對(duì)健康知識(shí)的了解不夠。陳舊觀念還被許多家長(zhǎng)接受。要加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)健康知識(shí)和現(xiàn)代健康理念的教育，讓家長(zhǎng)增強(qiáng)健身意識(shí)，更關(guān)注孩子健康問題。讓他們從思想上和行動(dòng)上接受科學(xué)、健康的新觀念，成為孩子參加體育鍛煉的促進(jìn)者。同時(shí)讓家長(zhǎng)意識(shí)到通過體育鍛煉，可以減輕孩子生理與精神的負(fù)擔(dān)，解除腦疲勞，促進(jìn)孩子對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2.要求家長(zhǎng)陪同鍛煉

做一下調(diào)查，在支持孩子每天進(jìn)行體育鍛煉的家長(zhǎng)中，有多少人是陪同孩子進(jìn)行鍛煉的？回答是，幾乎無人。這在一定程度上影響了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。體育活動(dòng)如果能在家長(zhǎng)的關(guān)心和指導(dǎo)下進(jìn)行，孩子會(huì)感到家庭的溫暖，家長(zhǎng)保護(hù)的安全感。使鍛煉能在快樂中進(jìn)行。那么這樣的體育鍛煉就不會(huì)感覺很累，學(xué)生鍛煉的積極性也會(huì)提高。所以，要加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的教育，讓家長(zhǎng)把對(duì)孩子的關(guān)愛落實(shí)到每一天的生活中去。鼓勵(lì)父母和孩子共同參加體育鍛煉。讓他們了解家長(zhǎng)陪同鍛煉的好處，以及各種方法。

平時(shí)，可以在早上和孩子一起早起做廣播體操、跑步、打拳；放學(xué)后可以陪孩子一起打一會(huì)兒羽毛球或是籃球；睡前洗腳和做眼保健操；有條件的還可以利用雙休日和節(jié)假日帶領(lǐng)孩子走出家庭，走向操場(chǎng)、走向大自然。

四、結(jié)論

加強(qiáng)青少年體育工作刻不容緩，不能只說在口上寫在紙上，要盡快落實(shí)行動(dòng)。而要讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣家長(zhǎng)有責(zé)無旁貸的責(zé)任。所以，我們要從實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的興趣，提升教師素質(zhì)，增加設(shè)施器材，讓家長(zhǎng)滿意并與家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系與溝通。讓家長(zhǎng)掌握健康衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)健身意識(shí)，關(guān)注孩子健康問題。能協(xié)助培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。使我們的下一代具有強(qiáng)健體魄成為德、智、體等全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)跨世紀(jì)的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]鮑學(xué)軍.浙江省青少年學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀與對(duì)策研究.2008.6.11.

[2]徐樂.父母對(duì)學(xué)生體質(zhì)影響的調(diào)查研究.2009.3.2.

（作者單位：浙江師范大學(xué)附屬義烏小學(xué)）