普通高校特殊體育課程教學(xué)改革方向的探討

劉金海

摘要：普通高校的特殊體育課程是針對(duì)患有慢性疾病、損傷、肢體殘障，或傷病出院后回歸學(xué)校但不能正常參加體育課的大學(xué)生群體開(kāi)設(shè)的體育課。近年來(lái)，在這一特殊體育課程的教學(xué)過(guò)程中遇到了很多新的情況，包括教學(xué)對(duì)象情況復(fù)雜多樣、部分疾病的年輕化、生活方式和健身方式改變對(duì)學(xué)生的影響等。針對(duì)這些情況，高校的特殊體育課程必須從課程定位、課程內(nèi)容和教學(xué)方法等方面入手進(jìn)行改革。

關(guān)鍵詞：普通高校；特殊體育課程；教學(xué)改革；課程定位；課程內(nèi)容

在我國(guó)的幾乎每所普通高校中，都有一部分特殊體質(zhì)的大學(xué)生，他們或患有慢性疾病、損傷、肢體殘障，或傷病出院后回歸學(xué)校但不能正常參加體育課。雖然這一群體在每所高校的比例較小，但從全國(guó)來(lái)看，他們是一個(gè)不容忽視、急需特殊關(guān)懷的群體。早在2002年《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》[1]中就提出：對(duì)部分身體異常和病、殘、弱及個(gè)別高齡等特殊群體的學(xué)生，要開(kāi)設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育課程。之后很多高校積極響應(yīng)，開(kāi)設(shè)了針對(duì)這一群體的特殊體育課程，雖然課程名稱和課程內(nèi)容不盡相同，但為這些體質(zhì)特殊的大學(xué)生能夠適應(yīng)日常生活、回歸正常體育課做出了積極的探索。但是，近10年來(lái)隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活方式有了很大的改變，而大學(xué)生體質(zhì)水平卻是連年下降。在這種情況下，高校的特殊體育課程也遇到了新的情況，急需進(jìn)行教學(xué)改革。

一、普通高校特殊體育課程面臨的問(wèn)題

（一）教學(xué)對(duì)象的情況多樣化

普通高校中的特殊體質(zhì)大學(xué)生，其情況多種多樣。劉俊潔[2]在調(diào)查武漢市普通高校特殊體育課程時(shí)把這一群體分為四類：一是損傷或病愈恢復(fù)期，約占39.8%；二是榷患慢性疾病，約占32.9%；三是體質(zhì)虛弱，約占16.8%；四是肢體殘障，約占10.5%。宮華[3]將體質(zhì)弱勢(shì)學(xué)生大致分成三類：第一類是指身體患有殘疾而不適宜參加常規(guī)體育活動(dòng)的；第二類是指身體患有各種慢性疾病及其他疾病的學(xué)生；第三類是指身體偏肥或偏瘦、基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)偏差及其他情形的學(xué)生。我校近兩年參與特殊體育課程的學(xué)生情況包括：心血管及血液疾病18例，先心較多；軀干損傷9例，大多為腰椎間盤(pán)損傷；四肢關(guān)節(jié)損傷與骨折康復(fù)期22例，大多為膝關(guān)節(jié)損傷；先天和后天骨病8例，包括殘疾人4例；神經(jīng)系統(tǒng)疾病5例，包括殘疾人2例；其它各種內(nèi)科疾病和外科手術(shù)康復(fù)期21例，病情多種多樣。由于教學(xué)對(duì)象的情況復(fù)雜多樣，課程目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容也應(yīng)該是多種多樣的，給教學(xué)帶來(lái)很大的挑戰(zhàn)。

（二）部分疾病的年輕化

早在2006年?yáng)|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院門(mén)診的統(tǒng)計(jì)顯示：“坐出問(wèn)題”的青少年患者增多，由久坐引發(fā)的腰椎間盤(pán)突出癥、前列腺炎、尿路感染等疾病呈現(xiàn)明顯的“年輕化”趨勢(shì)[4]。近年來(lái)，很多我們傳統(tǒng)上認(rèn)為的中老年疾病都有年輕化趨勢(shì)。圣磊[5]報(bào)道了120 例青少年頸椎病患者，年齡 16～30 歲，平均21 歲。頸椎病的發(fā)病年齡呈明顯年輕化趨勢(shì)，并逐年遞增，頸椎病已不再是一種中老年特有的疾病。2013 年《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》公布數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)20～39歲人群中，糖尿病患病人數(shù)高達(dá) 3.2%，而糖尿病患病前期人數(shù)達(dá)到了9.0%，以上充分說(shuō)明糖尿病已經(jīng)開(kāi)始在中國(guó)年輕人中流行[6]。此外，關(guān)于心腦血管疾病、高血脂、高血壓、肥胖等疾病的年輕化經(jīng)常見(jiàn)諸報(bào)道。我校近2年參與特殊體育課程的學(xué)生中也有腰椎間盤(pán)突出、高血壓、糖尿病的例子。

（三）生活方式和健身方式的改變

近年來(lái)隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活方式有了很大改變，這些改變也影響著大學(xué)生的生活，久坐不動(dòng)、低頭族、手機(jī)控等現(xiàn)象在大學(xué)校園日益嚴(yán)重。前面提到的很多疾病的年輕化與此有非常密切的關(guān)系，久坐不動(dòng)的生活方式導(dǎo)致代謝性疾病發(fā)生率的提高，這已經(jīng)是很多醫(yī)學(xué)和體育科研工作者的共識(shí)。另外，很多青少年腰椎和關(guān)節(jié)的損傷雖然大部分是由于運(yùn)動(dòng)或意外受傷引起，但是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期缺乏鍛煉也是很重要的原因。另一方面，隨著國(guó)內(nèi)外健身行業(yè)的興起，出現(xiàn)了很多新的健身理念和方法，健身俱樂(lè)部不斷推出新的器械和鍛煉方式，野外休閑體育活動(dòng)形式多種多樣。特殊體質(zhì)大學(xué)生雖然參與較少，但信息時(shí)代的他們卻有著不同程度的了解。在這種情況下，很多傳統(tǒng)的體育鍛煉方式已經(jīng)不能引起他們的興趣，利用傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為課程內(nèi)容也很難激發(fā)出他們鍛煉的熱情。

二、普通高校特殊體育課程的教學(xué)改革方向

（一）課程定位

一般情況下，我們把體育課程目標(biāo)分為運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)以及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)等5個(gè)方面。但是特殊體育課程不應(yīng)該這樣定位。吳燕丹[7]認(rèn)為我國(guó)普通高校的特殊體育課程改革嚴(yán)重滯后于大學(xué)體育發(fā)展的進(jìn)程，并提出調(diào)適性體育課程的理念，把這一課程定位為：以適應(yīng)特殊需要學(xué)生的水平和發(fā)展的身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教學(xué)和積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，達(dá)到主動(dòng)調(diào)節(jié)身體、心理、社會(huì)三維的健康和諧狀態(tài)為目標(biāo)的一門(mén)公共必修課程。許文鑫[8]對(duì)特殊體育課程目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)教學(xué)存在脫節(jié)的現(xiàn)象進(jìn)行分析討論，并從生命關(guān)懷的視域確立大學(xué)特殊體育課程的8大課程目標(biāo)，以保證身體練習(xí)障礙學(xué)生最大限度獲得體育學(xué)習(xí)的權(quán)利。作者認(rèn)為，特殊體育課程的目標(biāo)應(yīng)該為：一是改善健康體適能和補(bǔ)償身體補(bǔ)償缺陷，提高適應(yīng)日常生活的能力；二是改善心理健康，形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度；三是培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，從運(yùn)動(dòng)中獲得快感，提高運(yùn)動(dòng)自我效能。

（二）課程內(nèi)容

目前，我國(guó)高校的特殊體育課程沒(méi)有統(tǒng)一的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)大綱，內(nèi)容多為學(xué)校自行安排。劉俊潔[2]研究發(fā)現(xiàn)，武漢市58.3%的高校教學(xué)內(nèi)容以實(shí)踐為主，25%的高校以理論為主，只有16.7%的高校兼顧理論與實(shí)踐。實(shí)踐課的教學(xué)內(nèi)容有太極拳、太極劍、養(yǎng)生氣功、保健按摩操以及球類，其中除太極拳和球類與學(xué)生興趣基本一致外，其他項(xiàng)目與其體育興趣有較大出入。理論課的內(nèi)容主要是體育、學(xué)校體育、終身體育以及康復(fù)保健知識(shí)。趙春琪[9]對(duì)河南省22所高校進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)特殊體育課多為定期或不定期的理論課，且課時(shí)較少，大多學(xué)校穿插在正常體育課中進(jìn)行，特殊群體學(xué)生對(duì)參與的課堂體育項(xiàng)目產(chǎn)生的鍛煉效果并不認(rèn)同。并提出應(yīng)以簡(jiǎn)便易學(xué)的輕運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目如太極拳、初級(jí)劍、養(yǎng)生功、健身跑走等項(xiàng)目為主。

作者認(rèn)為，由于特殊體質(zhì)大學(xué)生大多有恐懼運(yùn)動(dòng)的心理，且缺乏科學(xué)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，所以課程內(nèi)容應(yīng)該有理論和實(shí)踐兩部分。理論部分除了有保健知識(shí)外，還應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)生理、體育保健和運(yùn)動(dòng)康復(fù)的內(nèi)容。實(shí)踐部分不能以某一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，因?yàn)槠渖眢w的特殊性，很多技能難以掌握，學(xué)生并不能從中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的成就感，有可能影響其運(yùn)動(dòng)自我效能的改善。而應(yīng)該是從提高健康體適能的角度安排內(nèi)容，由三部分內(nèi)容組成：有氧訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練。有氧訓(xùn)練包括快走、慢跑和蹬臺(tái)階等，后兩者可以借鑒現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論中的功能性訓(xùn)練和核心力量訓(xùn)練，采用經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)易化改良后的無(wú)器械訓(xùn)練和小器械訓(xùn)練。這樣可以保證不同身體情況的學(xué)生都能夠有適合的運(yùn)動(dòng)方式，從而激發(fā)其鍛煉的信心和熱情，并從中體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶給身體和心理的變化。

（三）教學(xué)方法與手段

教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容體系的變化，必將導(dǎo)致教學(xué)手段與方法的革新，針對(duì)不同的個(gè)體，采取多樣化的教學(xué)手段也將成為今后體育課程教學(xué)改革的熱點(diǎn)課

題[10]。作者認(rèn)為，特殊體育課程的教學(xué)方法與手段，不僅要避免枯燥的說(shuō)教，還要注意應(yīng)用流行的健身小器械，如Bosu球、健身球、腹健輪和彈力繩等。另外還可以采取學(xué)生喜歡的手機(jī)APP進(jìn)行輔助鍛煉和檢測(cè)，比如可以用手機(jī)測(cè)心率APP監(jiān)測(cè)負(fù)荷強(qiáng)度，用一些運(yùn)動(dòng)軟件中的徒手拉伸和力量練習(xí)小動(dòng)畫(huà)進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)等。

三、小結(jié)

對(duì)于普通高校中的特殊體育課程，目前還有一部分高校并沒(méi)有開(kāi)展。已經(jīng)開(kāi)展的高校中，無(wú)論是課程內(nèi)容，還是教學(xué)方法和手段方面，都處在探索階段。本文力求針對(duì)近10年來(lái)特殊體質(zhì)大學(xué)生群體的變化和健身方式方法的變化，提出特殊體育課程改革的方向，希望能夠?qū)@一課程的教學(xué)有所裨益。

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（作者單位：沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院）