探討健身廣場(chǎng)舞在高校體育教學(xué)中的推廣價(jià)值

徐琳?王敏

摘要：健身廣場(chǎng)舞是一種體育與舞蹈融為一體的群體性健身舞蹈活動(dòng)，是藝術(shù)與體育在舞蹈中的完美融合。本文針對(duì)高校體育教學(xué)中健身廣場(chǎng)舞的推廣價(jià)值進(jìn)行了探討，首先簡(jiǎn)單介紹了健身廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)，然后重點(diǎn)分析了高校體育教學(xué)推廣健身廣場(chǎng)舞的必要性，最后針對(duì)健身廣場(chǎng)舞在高校體育教學(xué)中的推廣提出了幾點(diǎn)有效策略，希望能夠?qū)V大讀者提供幫助。

關(guān)鍵詞：高校；體育教學(xué)；健身廣場(chǎng)舞；推廣

近年來(lái)，健身廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為了一種全民參與的娛樂(lè)活動(dòng)，因其簡(jiǎn)單易學(xué)且對(duì)參與人員和場(chǎng)地的要求不高的特點(diǎn)，吸引了廣大的人民群眾參與進(jìn)來(lái)。在健身廣場(chǎng)舞熱度越來(lái)越高的背景下，在高校體育教學(xué)中引入健身廣場(chǎng)舞課程已經(jīng)成為了一種必然趨勢(shì)。因此，對(duì)健身廣場(chǎng)舞在高校體育教學(xué)中的推廣進(jìn)行探討具有非常重要的意義。

一、健身廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)

（一）健身娛樂(lè)性

隨著人們健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者抓緊空閑時(shí)間，參與到廣場(chǎng)舞活動(dòng)當(dāng)中。長(zhǎng)期鍛煉廣場(chǎng)舞，有利于老年人延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸胃消化、改善身體健康狀態(tài)、減輕生活壓力、提高心肺功能等作用。跳舞者不求名不逐利，只為在鍛煉中宣泄情感、精神愉悅。

（二）表演觀賞性

廣場(chǎng)舞屬于一種開(kāi)放式的節(jié)目表演，在表演過(guò)程中周?chē)鷷?huì)站滿(mǎn)大量的圍觀群眾。這是廣場(chǎng)舞有別于舞臺(tái)表演的根本所在，觀眾和表演者一體化、觀眾與舞臺(tái)一體化，在美妙的旋律中表演者翩翩起舞，將充滿(mǎn)激情的舞姿展現(xiàn)給群眾，讓群眾全方位的欣賞美的造型和美的姿態(tài)，廣場(chǎng)舞可以讓表演者身心愉悅，同時(shí)也讓欣賞者得到了精神食糧。

（三）普及性、群眾性、自發(fā)參與性以及開(kāi)放性

一臺(tái)音響、一塊平地就能滿(mǎn)足廣場(chǎng)舞健身的條件，廣場(chǎng)舞的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單易學(xué)，對(duì)鍛煉者身體素質(zhì)的要求也比較低，時(shí)間上也沒(méi)有任何約束，適合于各個(gè)年齡階段的人群，對(duì)所有人都是免費(fèi)開(kāi)放的，只要自己想加入就能隨時(shí)加入，想退出就可即刻退出。廣場(chǎng)舞僅憑個(gè)人愛(ài)好，自主加入，不必任何特殊組織，不必特意發(fā)動(dòng)群眾，僅僅是一些興趣愛(ài)好者自發(fā)的走到了一起。廣場(chǎng)舞開(kāi)放性的特點(diǎn)吸引了大量群眾，僅僅幾年的時(shí)間便風(fēng)靡全國(guó)，深得人們喜愛(ài)。

二、高校體育教學(xué)推廣健身廣場(chǎng)舞的必要性

（一）有利于增容與擴(kuò)展高校體育教學(xué)內(nèi)容

當(dāng)前，在高校體育教學(xué)中融入社會(huì)體育已逐步成為了高校體育教學(xué)的主流，在體育教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)與社會(huì)體育的交流與接觸，通過(guò)引入社會(huì)元素，實(shí)現(xiàn)高效體育教學(xué)內(nèi)容的擴(kuò)展與增容。廣場(chǎng)舞是目前社會(huì)群體活動(dòng)的一項(xiàng)熱門(mén)項(xiàng)目，高效體育教學(xué)要實(shí)現(xiàn)與廣場(chǎng)舞的良好接納，以此來(lái)豐富體育教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)教學(xué)體系的增容。這對(duì)創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容體育具有重要意義。

（二）有利于貫徹快樂(lè)體育教學(xué)思想

快樂(lè)體育不僅僅是一個(gè)口號(hào)，更是一種體育教學(xué)的思想。提倡學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中真切感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使得學(xué)生真正認(rèn)識(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)作為學(xué)習(xí)的重要任務(wù)，最終體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，理解體育運(yùn)動(dòng)的作用與意義，為學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)打下扎實(shí)基礎(chǔ)。廣場(chǎng)舞是一項(xiàng)形式多樣、內(nèi)容豐富，且在激情高昂、優(yōu)美歡快的音樂(lè)節(jié)奏下進(jìn)行的，曲目也經(jīng)常是當(dāng)前最流行的，極易帶動(dòng)人的情趣，練習(xí)者伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)翩翩起舞，完全沉浸在歡快的音樂(lè)當(dāng)中，通過(guò)這一學(xué)習(xí)學(xué)生可以充分感受到廣場(chǎng)舞健身的樂(lè)趣，為日后的體育運(yùn)動(dòng)打下扎實(shí)基礎(chǔ)。所以，在廣場(chǎng)舞教學(xué)中滲透快樂(lè)體育非常容易。

（三）有利于增強(qiáng)學(xué)生健康水平

WHO定義健康：沒(méi)有疾病和虛弱并不是健康狀態(tài)，而是生理、心理都能達(dá)到適應(yīng)社會(huì)的完滿(mǎn)狀態(tài)。高校大學(xué)生是具有較高素養(yǎng)的文化群體，在學(xué)習(xí)生活中的壓力都會(huì)給其帶來(lái)很大影響，重大的心理壓力急需得到釋放，經(jīng)調(diào)查表明適當(dāng)體育鍛煉有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。且廣場(chǎng)舞作為舞中之舞，對(duì)排解學(xué)生壓力、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、改善學(xué)生生活態(tài)度、提高學(xué)生社交能力、提高學(xué)生的自信心有著良好的積極作用。

（四）有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

通過(guò)體育教學(xué)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓學(xué)生切身體會(huì)到體育鍛煉的樂(lè)趣，這是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的前提。習(xí)慣成自然，所有習(xí)慣都是慢慢養(yǎng)成的，盡早培養(yǎng)至關(guān)重要。此外，廣場(chǎng)舞是通過(guò)實(shí)實(shí)在在的感受來(lái)熏陶學(xué)生的，學(xué)生在其中可體會(huì)到學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的雙重樂(lè)趣，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)至關(guān)重要。

（五）有利于促進(jìn)高效體育教學(xué)與群眾體育運(yùn)動(dòng)的融合

廣場(chǎng)舞是目前非常熱門(mén)的一項(xiàng)大眾體育健身活動(dòng)，這一點(diǎn)從龐大的廣場(chǎng)舞熱愛(ài)群眾便能得到印證。所以，加強(qiáng)高效體育教學(xué)與廣場(chǎng)舞的有效結(jié)合，從某種角度講，是一項(xiàng)具有創(chuàng)新性的實(shí)踐活動(dòng)，是一個(gè)尋找機(jī)會(huì)、調(diào)整對(duì)策、積累經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，可為高效體育教學(xué)與社會(huì)體育的融合提供參考依據(jù)。

三、健身廣場(chǎng)舞教學(xué)在高校體育教學(xué)中推廣策略

（一）加大校園健身廣場(chǎng)舞文化宣傳

健身廣場(chǎng)舞文化宣傳是廣場(chǎng)舞贏得高校學(xué)生青睞的重要手段之一。高校可以借助校園微信公眾號(hào)、校園網(wǎng)站、校報(bào)、?？靶@廣播等多種宣傳渠道來(lái)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)舞的認(rèn)識(shí)，讓更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)到廣場(chǎng)舞是一種時(shí)尚、健康、青春的運(yùn)動(dòng)。此外，高校還可以引導(dǎo)、鼓勵(lì)、幫助學(xué)生成立健身廣場(chǎng)舞社團(tuán)，吸引更多的學(xué)生對(duì)廣場(chǎng)舞產(chǎn)生興趣，并定期組織校園廣場(chǎng)競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生提升自身的廣場(chǎng)舞水平。

（二）編排、選擇合適大學(xué)生的廣場(chǎng)舞舞種

當(dāng)前社會(huì)上流行的廣場(chǎng)舞舞種不適合于大學(xué)生也是導(dǎo)致大學(xué)生不愿意參加廣場(chǎng)舞鍛煉的一個(gè)重要因素。因此，高校在健身廣場(chǎng)舞舞種的編排與選擇上要充分結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)，一方面要比社會(huì)上所流行的廣場(chǎng)舞更具活力和朝氣，另一方面要比中學(xué)生廣場(chǎng)舞更加穩(wěn)重、成熟，同時(shí)要充分考慮男同學(xué)的上課體驗(yàn)。除此之外，背景音樂(lè)的選擇對(duì)于廣場(chǎng)舞的編排也是非常重要的，對(duì)于追求時(shí)尚、個(gè)性的大學(xué)生而言，不僅要注意音樂(lè)旋律本身的和諧性，更重要的是提高音樂(lè)的高雅性和流行性，盡可能地選擇既積極健康又耳目一新的音樂(lè)作為廣場(chǎng)舞音樂(lè)。此外，還可以通過(guò)讓學(xué)生參與廣場(chǎng)舞編排與演練的方式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)到廣場(chǎng)舞學(xué)習(xí)和鍛煉的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生廣場(chǎng)舞學(xué)習(xí)的興趣。

（三）堅(jiān)持選擇領(lǐng)舞

廣場(chǎng)舞領(lǐng)舞的任務(wù)是幫助學(xué)生進(jìn)行廣場(chǎng)舞的編排與練習(xí)，高校體育教師在領(lǐng)舞的挑選上可以采取其它學(xué)生推薦、學(xué)生毛遂自薦和隨機(jī)安排三種方式。通過(guò)挑選廣場(chǎng)舞領(lǐng)舞的方式，有助于激發(fā)學(xué)生去主動(dòng)表現(xiàn)自己，同時(shí)也有利于學(xué)生自信心的增強(qiáng)。值得注意的是，廣場(chǎng)舞領(lǐng)舞的挑選并不是意味著教師能夠完全地退出學(xué)生的體育活動(dòng)，教師在廣場(chǎng)舞的編排與演練過(guò)程中要充分發(fā)揮引導(dǎo)者的作用，引導(dǎo)、幫助學(xué)生去提高、去成長(zhǎng)。

（四）開(kāi)展專(zhuān)業(yè)高校廣場(chǎng)舞師資力量培訓(xùn)

首先，要加強(qiáng)高效操舞類(lèi)教師教學(xué)實(shí)踐水平的培訓(xùn)，提高操舞教師對(duì)廣場(chǎng)舞的認(rèn)識(shí)，幫助其了解并掌握更多的廣場(chǎng)舞舞種、本身動(dòng)作等方面的知識(shí)。其次，注重廣場(chǎng)舞的學(xué)術(shù)研究，尤其是要加強(qiáng)對(duì)其未來(lái)發(fā)展方面的研究。這就要求政府和高校加大廣場(chǎng)舞學(xué)術(shù)研究方面的資金投入，推動(dòng)廣場(chǎng)舞學(xué)術(shù)發(fā)展，編撰廣場(chǎng)舞教學(xué)方面的書(shū)籍，使廣場(chǎng)舞正式成為高校體育教學(xué)中的一門(mén)學(xué)科。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，健身廣場(chǎng)舞具有很強(qiáng)的表演性、健身性、娛樂(lè)性、自發(fā)性、群眾性和開(kāi)發(fā)性，健身廣場(chǎng)舞在高校體育教學(xué)中的推廣有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、貫徹快樂(lè)體育教學(xué)思想、增強(qiáng)學(xué)生健康水平、增容與擴(kuò)展高校體育教學(xué)內(nèi)容及促進(jìn)高效體育教學(xué)與群眾體育運(yùn)動(dòng)的融合。隨著高校健身廣場(chǎng)舞師資力量培訓(xùn)的開(kāi)展，校園健身廣場(chǎng)舞文化宣傳的加強(qiáng)，對(duì)適合大學(xué)生廣場(chǎng)舞舞種的編排及領(lǐng)舞挑選等措施的實(shí)施，相信健身廣場(chǎng)舞必將在高校體育教學(xué)中得到有效的推廣和發(fā)展。

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（作者單位：四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院）