動物為什么不鍛煉？

研究發(fā)現(xiàn)，冬眠之所以不會讓熊的肌肉萎縮，原因是熊的血液里存在某種因子，能夠讓肌肉細胞維持健康。曾經(jīng)有人把小鼠的肌肉組織浸泡在熊血之中，發(fā)現(xiàn)如果用的是夏天的熊，那么肌肉會持續(xù)萎縮，但如果用的是冬眠之中的熊血，肌肉的萎縮速度會減緩40%。這個結(jié)果說明冬眠中的熊會分泌某種化學(xué)物質(zhì)，對肌肉有保護作用。

大部分野生動物的生活模式是相當固定的，每天的每個時刻應(yīng)該做什么事情都是事先安排好的，所以這些動物干脆進化出相對固定的生長模式，無須鍛煉就能保持肌肉的活性。

可是人類肌肉沒有這種功能，因為我們的生活模式是不固定的，我們的肌肉需要時刻做好準備去應(yīng)對不同的場景，沒法按照某個固定模式去生長。原本自然狀態(tài)下的人類是無須擔(dān)心肌肉萎縮的，我們的祖先幾乎每天都要出門覓食，無論是捕獵還是采集都需要不停地運動。但現(xiàn)代社會情況發(fā)生了變化，世界上出現(xiàn)了很多整天坐辦公室的人，他們的心跳和呼吸頻率長時間維持原樣，他們的肌肉根本得不到足夠多的刺激，這就導(dǎo)致他們的運動能力大幅度下降。這些人要想維持一定的運動能力，就必須人為地創(chuàng)造出某些場景，強迫自己動起來，這種場景被我們稱為“鍛煉身體”。換句話說，體育運動的目的就是讓現(xiàn)代人用最少的時間高效率地滿足我們的動物本能，讓我們這些靠腦子吃飯的人可以相對健康地活下去。（來源：《三聯(lián)生活周刊》）