初探用音樂節(jié)奏提高體育課的效果

陳科明

【摘要】通過實驗法、文獻資料法、問卷調(diào)查法，從音樂節(jié)奏在體育教學中運用的設計、操作及效果等幾方面作了實踐上的探索，按體育課的結(jié)構(gòu)，播放不同性質(zhì)的音樂。以此豐富和完善當前的體育課教學枯燥氛圍，為目前學校體育教學的發(fā)展與改革提供了較好的建議和可借鑒的經(jīng)驗。

【關(guān)鍵詞】音樂節(jié)奏；體育課；效果；初探

一、前言

《體育教學大綱》中新增加韻律活動的內(nèi)容，已成為體育教師所關(guān)注的課題。本文試圖根據(jù)青少年的心理特點，圍繞如何用音樂提高體育課效果這一課題。所做的探索實踐及取得的成果作一論述。

二、研究對象

一個班級的五十名學生，其中部分學生是參加市級田徑比賽的男女運動員。從三年級開始至五年級已經(jīng)跟蹤觀察三年。

三、研究方法和手段

方法采用：實驗法、文獻資料法、問卷調(diào)查法。

手段：按體育課的結(jié)構(gòu)，播放不同性質(zhì)的音樂。

四、研究方法和步驟

根據(jù)國內(nèi)外體育教學中運用音樂的有關(guān)文獻和音樂固有的特征，結(jié)合三年體育教學中的跟蹤觀察，按我國一般采用的體育教學四部分結(jié)構(gòu)簡述如下：

1.開始部分：激發(fā)學生興趣，提高情緒，教師精心選擇簡單易懂，喜聞樂見的音樂旋律，創(chuàng)設情景引導學生興趣，集中注意力，促使思維互動的定向性。

2.準備部分：提高學生神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性激勵學生機體活動。

教師選擇節(jié)奏明快、舒展和諧、振奮精神的音樂旋律，刺激學生的神經(jīng)系統(tǒng)和運動器官適應教師既定活動節(jié)奏，有助于更好的完成準備階段的任務，為達到基本部分的活動要求創(chuàng)造了良好的條件。

3.基本部分：激勵學生意志，增強信心，促使機體進入活動高潮。

教師選用有號召力的歌頌英雄、愛國主義主題的歌曲或器樂作品，激勵學生的意志，增強信心。以雄壯的樂曲為聲導，使學生適應基本部分大運動量的訓練，把機體活動推向高潮。

4.結(jié)束部分：引導放松機體，恢復平靜狀態(tài)。

教師選用抒情、緩慢、放松、柔和的樂曲，邊放音樂，學生做整理活動和呼吸練習。從而使大腦的活動中樞從過度緊張往往是單一的緊張狀態(tài)中松弛下來。同時又使肌肉從緊張狀態(tài)得到放松，恢復平靜。這一部分的音樂還可以錄制大自然中天然音響的磁帶，使用起來效果更佳。例如：綠樹濃蔭的樹葉簌簌聲、黃鸝八哥的鳴叫聲、雨打芭蕉的滴答聲、山澗泉水的潺潺聲……

五、研究結(jié)果與討論

關(guān)于用音樂節(jié)奏配合上體育課的實驗，對五十名受試者心理狀態(tài)和活動效果的報告：

經(jīng)過第一階段調(diào)查結(jié)果表明，體育課運用音樂配合活動取得了明顯的效果。二十天后又采用問卷調(diào)查法，對其中三十名受試者問卷調(diào)查。

從上列量表的數(shù)據(jù)顯示：使用節(jié)奏音樂改進體育課的方法，已對學生的情緒、注意力、完成練習的質(zhì)量、自我感覺以及其他方面產(chǎn)生了積極作用，對學生的心理狀態(tài)和活動產(chǎn)生了明顯的良好影響。

大部分學生，他們在音樂伴奏下自動地完成各種練習協(xié)調(diào)動作更容易，完成的速度加快了，推遲疲勞現(xiàn)象的出現(xiàn)，渴望較大強度的活動。通過韻律活動，使人感到精神抖擻，情緒高昂，工作學習能力有所提高。

在交談中許多受試者認為，基本部分的鼓動音樂的審美價值，在于能夠激起學生積極的情緒反應和共同的感受，開始領(lǐng)悟音樂作品中的英雄形象，領(lǐng)悟他們意志堅強的英勇行為和榜樣。據(jù)受試者反應，音樂作品中值得仿效的英雄在這個時刻已經(jīng)成為個人實踐活動中的理想化身，激起體育感受和學習工作的積極性，同時也使人心曠神怡，獲得美的感染和藝術(shù)的享受。

學生還普遍反應，在上過運用音樂的體育課后，聽過的樂曲余音未了，使他們在以后的課堂討論或?qū)嶋H操作中情緒飽滿，并能比較迅速和順利地解決各種學習或生活問題。在某項活動的過程中，往往想起適于情況的音樂伴奏，結(jié)果便會工作得更愉快，更輕松。顯然這是由于運用了合適的音樂出現(xiàn)的情感遷移，產(chǎn)生了遞后效應。

六、結(jié)論

本文對運用音樂提高體育課的效果得出以下結(jié)論：

1.用節(jié)奏音樂上體育課打破了過去單一的呆板的、成人化的、公式化的教學方式。引起了兒童濃厚的興趣，振奮了學生的精神，活躍了課堂的氣氛，提高了體育課的效果。

2.用節(jié)奏音樂上體育課，有利于穩(wěn)定情緒，消除疲勞，恢復體力，并提高了“體鍛達標率”。

3.用節(jié)奏感音樂上體育課，能陶冶學生情操，抒發(fā)情感，使學生受到健康美，形態(tài)美的教育。

4.用節(jié)奏音樂上體育課，具有一定的魅力，提高了課堂出勤率。改善了課堂紀律，課進行得更有組織，更生動，效果更好。

用節(jié)奏音樂上好體育課這一實驗課題，經(jīng)過我們?nèi)陙淼奶剿鲗嵺`，調(diào)查研究和章節(jié)經(jīng)驗，取得了一些可喜的成果。但還有很多規(guī)律性的問題需要去進一步探索，使這一課題更加完善。

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