耿引循

《老老恒言》云：腦后為風門穴，脊梁第三節(jié)為肺俞穴，易于受風，辦風兜如氈雨帽以遮護之。不必定用氈制，夾層紬制亦可。綴以帶二，縛于頷下?；蛐♀o作扣，并得密遮兩耳。家常出入，微覺有風，即攜以隨身，兜于帽外。

風門穴和肺俞穴是足太陽膀胱經(jīng)上臨近的兩個穴位，風門穴在第2胸椎棘突下，旁開1.5寸；肺俞穴在第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。風門，顧名思義，即是風邪最喜歡進出的門戶；肺俞是肺的背俞穴，也就是肺氣輸注于背部的腧穴，與肺臟直接相關(guān)。這是兩個最容易受風的穴位，所以要特別保護。這兩個穴位如果受風，會導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等一系列癥狀。

因此，《老老恒言》建議做一個風兜，就像氈雨帽那樣，將這兩個穴位遮護住。當然，不一定非用氈來制作，用夾層的絲綢做也可。再綴兩根帶子，系在頜下，或用小鈕作扣子系上，將兩耳遮嚴。平時外出，感覺有風，可隨時戴上。

風兜，是200多年前人們?yōu)榉里L設(shè)計的物件，對今天的大多數(shù)人來講可能都沒有聽說過，但其應(yīng)用的原理卻給我們養(yǎng)生以啟示。今天的老年朋友不必再自己動手去制作風兜，只需根據(jù)季節(jié)的不同，準備不同質(zhì)地的圍巾或披肩即可，無論居家或外出，稍感有風，及時披上，護住風門和肺俞。

常年在空調(diào)環(huán)境中工作生活的人，不少人年紀不大就出現(xiàn)頸肩疼痛、背部不適的癥狀，實際上就是從風門、肺俞受了風寒而致。因此，準備一條圍巾或一個披肩，也不只是老年人的專利。