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    傳統(tǒng)國藥讓我睡得香

    2017-05-19 15:38:30
    新天地 2017年5期
    關鍵詞:知柏嵩山首烏

    失眠又稱睡眠障礙,在高節(jié)奏、高壓力的生活狀況下,很容易患上失眠,表現(xiàn)為心悸、手腳發(fā)麻、入睡難、 易醒、多夢、腰酸、出虛汗、白天困倦、面色灰黃等。到醫(yī)院檢查,身體又沒有實質(zhì)性的病變,每天頂著兩個大黑眼圈和眼袋,屬于亞健康人群。

    失眠人群的數(shù)量很大,并且越來越多,嚴重損害著身體健康。本人就有過長達3年的頑固性失眠,深知其痛,深受其害。那時候我晚上躺在床上整晚數(shù)數(shù),直到天明;有時半夜起來跑步,累到跑不動的程度仍然睡不著。白天哈欠連天,無精打采,骨瘦如柴,體重只剩46公斤,臉上布滿了皺紋。由于免疫力低下,每年季節(jié)交替的時候都會莫名奇妙的發(fā)燒感冒,才50歲的我,看上去像個歷盡滄桑的小老頭。

    失眠這種病,屬精神疾病,需要調(diào)理身心,再輔助中藥。以前我總是有一點不順心的事都放在心里,晚上翻來覆去的想,睡不著,如今我首先學會調(diào)理自己的情志,凡事多往好處想,保持開朗的心態(tài)。同時在醫(yī)生的指導下,服用嵩山首烏茶、養(yǎng)血安神片、知柏地黃丸等養(yǎng)陰滋腎的中藥?,F(xiàn)在我的睡眠很好,但調(diào)理性的中藥嵩山首烏粉、知柏地黃丸等時不時還要服用一些。這些藥都是很便宜的傳統(tǒng)中成藥,價格也不貴。 (責編:辛婭)

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