蘇州市花樣跳繩項目在中小學(xué)開展現(xiàn)狀的調(diào)查

范繼珍+楊利霞

（江蘇省蘇州市相城區(qū)渭塘第二中學(xué)；江蘇省泰州市泰興中學(xué)）

摘 要：近年來，隨著花樣跳繩在全國的推廣和普及，這一項既傳統(tǒng)又帶有很多新鮮元素的項目得到快速的發(fā)展。越來越多的中小學(xué)校開始推廣此項運動項目。采用文獻(xiàn)綜述法、調(diào)查問卷法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等研究方法，對蘇州市花樣跳繩運動在中小學(xué)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，了解花樣跳繩的開展情況，為進(jìn)一步促進(jìn)該項目在蘇州市的推廣和發(fā)展提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩；現(xiàn)狀調(diào)查；中小學(xué)生

隨著國家體育總局“跳繩強(qiáng)心計劃”的推廣和落實，近年來，越來越多的人加入跳繩這項運動中。跳繩這項運動具有悠久的歷史，經(jīng)過幾十年的發(fā)展，已經(jīng)從傳統(tǒng)的跳繩方式向多樣化方向發(fā)展。根據(jù)人數(shù)可以分為單人繩、雙人繩、多人繩。根據(jù)花樣可以分為單人花樣、雙人車輪跳、多人交互繩跳等。同時還可以分為速度和花樣。速度又可分為單人速度、交互繩速度等等?？傊?，跳繩項目呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展趨勢。世界錦標(biāo)賽以及全國跳繩聯(lián)賽的舉行，都對花樣跳繩的發(fā)展起到了巨大的促進(jìn)作用。

一、蘇州市花樣跳繩開展現(xiàn)狀調(diào)查

筆者通過對蘇州市中小學(xué)開展花樣跳繩項目進(jìn)行調(diào)查，并結(jié)合全國聯(lián)賽江蘇分站賽中蘇州市報名參賽的學(xué)校進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前蘇州市開展花樣跳繩的學(xué)校還很少，主要有黃橋?qū)嶒炐W(xué)、婁葑實驗小學(xué)、昆山玉峰實驗小學(xué)、綠地實驗小學(xué)、西交利物浦附屬學(xué)校、渭塘二中。黃橋?qū)嶒炐W(xué)和婁葑實驗小學(xué)屬于跳繩傳統(tǒng)特色學(xué)校，不同的是黃橋?qū)嶒炐W(xué)速度賽較出色，婁葑實驗小學(xué)以花樣賽為主，其余學(xué)校都是剛剛開展，隊伍的建設(shè)和發(fā)展還需較長時間。從調(diào)查結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，花樣跳繩項目在蘇州的開展并不盡如人意。與江蘇省其他城市的開展現(xiàn)狀相比還有較大的差距，花樣跳繩項目的發(fā)展可謂任重而道遠(yuǎn)。

二、什么是花樣跳繩

花樣跳繩是在音樂的伴奏下，融合各種元素，如武術(shù)、街舞、健美操等多種內(nèi)容，用肢體完成各種動作，是一種節(jié)奏感強(qiáng)、花樣性多、難度區(qū)分大的比賽性項目。

三、為什么要在中小學(xué)開展花樣跳繩項目

花樣跳繩具有多種功能，它能夠有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺耐力和肌肉力量，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。在學(xué)校推廣該項目，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，更能在訓(xùn)練中不斷提高學(xué)生的體能、技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.簡易性

開展花樣跳繩對場地設(shè)施器材等的要求非常低，只要有一塊平坦的場地，一根專業(yè)的繩子，一個音響即可。所需專業(yè)繩15元左右一根，一次投入，至少可使用5到10年甚至更長的時間。因而開展花樣跳繩簡便易行，實效性非常強(qiáng)。

2.健身性

花樣跳繩可提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)骨骼的正常生長發(fā)育，促進(jìn)肌肉的生長，提高肌肉耐力，并且能提高心肺功能。長期跳繩還能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極創(chuàng)新的品格。

3.多樣性

如今的花樣跳繩與傳統(tǒng)的跳繩有了很大的區(qū)別，方式更加多樣化。不僅有單人花樣還有雙人花樣、多人花樣、車輪跳、交互繩等等。速度賽方面也有了很大的變化，如4*30秒交互繩，單人速度賽等等。速度與花樣都呈現(xiàn)出多樣化發(fā)展趨勢。

4.趣味性

由于花樣跳繩與傳統(tǒng)意義上的跳繩不同，已不是單純意義上簡單重復(fù)、枯燥乏味的跳繩了?；犹K的趣味性有明顯的增強(qiáng)，有各種簡單的手花、腳花以及難度較高的成套動作。學(xué)生通過不斷的學(xué)習(xí)，提高自身的運動技能，并且在學(xué)習(xí)中努力探索以展現(xiàn)出高超的技術(shù)動作，用優(yōu)美的姿勢、動作達(dá)到人繩合一的境界。

5.創(chuàng)造性

每一項運動技術(shù)的發(fā)展都離不開一步步的探索，花樣跳繩也不例外。從一開始的單腳跳、雙腳跳，到各種腳花、手花、雙飛套路、車輪跳、交互繩跳等技術(shù)動作，無一不是人們思考、創(chuàng)新、探索的結(jié)果。學(xué)生練習(xí)花樣跳繩的過程也是一個積極創(chuàng)造的過程，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會有一些新的花樣、新的套路不斷創(chuàng)造出來。

四、花樣跳繩項目開展中遇到的問題

1.目前蘇州市花樣跳繩項目開展呈現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象，在中小學(xué)開展還不普及，推廣的力度也不夠，僅僅有個別學(xué)校開展，絕大部分學(xué)校并不了解此運動項目。造成此狀況的因素是多方面的，有主觀因素也有客觀因素。

2.調(diào)查發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)重視并從經(jīng)費等各方面支持花樣跳繩運動的學(xué)校，其開展得就比較好，甚至形成了全校師生每天跳繩的濃厚運動氛圍。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的體育意識是中小學(xué)開展花樣跳繩運動的前提和重要因素。

五、結(jié)論與建議

花樣跳繩運動對增強(qiáng)青少年體質(zhì)具有積極的作用?；犹K是一項全身的運動，可以使人體的大部分器官、肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)同時得到鍛煉。它形式多樣、活潑有趣，適合小學(xué)甚至中學(xué)的學(xué)生，具有較高的鍛煉價值，既容易引起學(xué)生的興趣，也能使學(xué)生隨時隨地地進(jìn)行，受場地器材的限制較小，在體育教學(xué)中極易開展跳繩活動。

編輯 趙飛飛