淺談中學體育教學論

賴瑞祥

摘 要：中學體育是一項促進中學生身心健康發(fā)展，提高整體素質(zhì)的課程，它是指在學校開展一些體育活動，通過激發(fā)學生的興趣愛好和培養(yǎng)學生的思想意志的途徑來教學。其中，學生是作為主要的參與對象，在教師的引導下，有效合理的進行教學內(nèi)容，是中學生主要放松的活動課程，它不僅僅緩解了學生在學習方面的壓力，更在一定程度上增強了身體素質(zhì)，鍛煉了身體，在中學所有的課程中是不可缺少的，它的目的性與針對性十分明確和有利，給正在成長過程中的中學生帶來了德、智、體、美的全面發(fā)展，也是學校所有教學內(nèi)容的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：中學體育；身體素質(zhì)；興趣愛好；教學方式；教學內(nèi)容；教學反思

中學體育主要由課堂體育教學，課外體育活動，運動會等比賽，早操和課間操以及各種所需的保健操所組成，其中涉及到學生個人衛(wèi)生，個人習慣，個人意志力等方面的素質(zhì)問題，由此可見，適當良好并且有效的進行體育教學任務是十分重要的。

一、創(chuàng)新教學的方式，突破常規(guī)教學

（一）傳統(tǒng)的體育教學

體育是從小學一直貫穿到大學的一項重要和必不可少的課程，在每年的中考之際，都會對體育這門課程進行考查，所占分值也比較大，甚至都滲透到總的成績當中，有些同學甚至因為體育成績而拉掉整體的成績。它有一定的基礎(chǔ)性，是指在整個教育生涯之中，體育充當?shù)慕巧莿e的課程所代替不了的。在傳統(tǒng)的體育教學之中，教師的上課模式往往都是跑步、做操，然后就解散，學生就可以自由活動了，滲透其中的體育元素不是很深入，達到的效果也不是很明顯，并且，隨著21世紀科學技術(shù)的提高和進步，我們的生活節(jié)奏和規(guī)律發(fā)生著巨大的改變，傳統(tǒng)的一些教育可以留存，但不與時俱進，教學方式達不到突破，沒有創(chuàng)新的話，是達不到新課程的理念的要求的。

（二）根據(jù)中學生自身的興趣愛好，接受動機來確定教學

中學生正處于一個情感豐富、思維流暢靈活的階段。體育課程在學生要種更是一個讓人玩耍讓人不拘束的一門課，往往會出現(xiàn)錯誤的觀念，首先教師要改變學生的這種想法，并且根據(jù)每堂課要教學的內(nèi)容，把課程安排妥當，久而久之，就會對學生心里根深蒂固的想法造成一定的影響力。首先，教學在上課過程中，可以加入一些游戲的任務，當作補充，游戲的重要性是十分必要的，它占據(jù)著體育教材中相當大的一部分分量，因為學生在游戲的過程中，會主動的參與進去，會積極的思考問題，發(fā)動自己的大腦，對團隊精神的培養(yǎng)和遵紀守法的良好品質(zhì)有一定程度上的而提高。體育教學過程中，往往會出現(xiàn)競賽的體制來規(guī)范每一個體育項目，所以在這個過程中，也避免不了學生之間會產(chǎn)生沖突和矛盾，或者對于名次看的很重，但通過平時的小訓練和練習，漸漸地消除學生的這種不正確不積極的觀念，也是有幫助的，對以后碰到此問題的時候，學生就不會非得第一不可。每個中學生的愛好和興趣都不同，在新課程標準中有明確提到，教師根據(jù)學生的學習動機和興趣愛好來制定可實施的可操作的教學設(shè)計是十分有必要的。

（三）教師自身形象的樹立對學生的影響

中學體育教師要樹立一個良好的形象，一個健康有活力，有生活熱情的，充滿積極向上的教師對學生的感染力是非常強的，在學生心目中刻下一個很好的形象對他們在以后的上課的過程中會產(chǎn)生一個激勵的作用。普及體育教育是新課程的基本要求，他要求立足于中學生的身心健康為前提，遵循學生的成長發(fā)育的規(guī)律，并且要根據(jù)可實施的教學計劃來設(shè)定教學內(nèi)容，在中學生可接受的范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的教學形式，在潛移默化中逐漸對學生的體育素質(zhì)形成積極地影響，課堂氛圍以及教師的行動，說話方式，都是很直觀的表現(xiàn)。

二、規(guī)范的體育教學內(nèi)容以及注意事項

（一）中學體育涵蓋內(nèi)容

體育的項目非為很多種，其中最常涉及的就是男子1000米，女子800米，跳遠，仰臥起坐，握力，引體向上，這些是需要考察的項目，還有作為基本要掌握的體育活動，有籃球，排球，羽毛球，乒乓球以及游泳等。通過這些體育項目的鍛煉，不僅僅使學生的身體素質(zhì)得到加強，更能促進其智力的發(fā)展，可以形成良好的生活習慣和生活規(guī)律。雖然設(shè)計的教學內(nèi)容有很多方面，但讓學生喜歡上體育這門學科，也是需要下很大的功夫的，課堂上所教學的東西僅僅是一部分，真正有效的是對學生在課下的影響，影響到學生依然可以自己主動去鍛煉，去積極的走進體育，讓鍛煉身體，提高整體素質(zhì)成為每天必做的一件事情，這樣的教學才會事半功倍，收到良好的效果。

（二）中學體育教學中面對意外事項的積極處理

在體育課堂上，學生難免會出現(xiàn)會發(fā)生一些意外的情況，這些不可控的因素都是意料不到的。在上課之前，需要把熱身運動做好，再進行接下來的項目?？傊?，在教學時我們盡量避免發(fā)生，但如果發(fā)生了某些意外事故，還是需要教師提前做好準備的，以防萬一。比如說，在男孩子打籃球的過程中，因為想要投籃而擁擠，輕者不小心把人撞倒或不小心將胳膊手腕扭到等這些突發(fā)情況，就需要教師在中間的調(diào)節(jié)和積極處理了，配合學生做好預防工作避免發(fā)生事故。

總之，體育教學教師的影響力是很重要的，當學生處于“躍躍欲試”自動參與的時候，他才能使自己的學習過程變成一個積極主動“上下求索”的過程。老師的重要任務是培養(yǎng)學生要有身心健康的理念，增強學生的身體素質(zhì)，做到全面發(fā)展，培養(yǎng)正確的體育觀念。