締造浪漫，享受健康

潘春華

有專家在研究名人長(zhǎng)壽秘訣中發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那就是浪漫生活對(duì)人體健康很有好處，且浪漫的人多長(zhǎng)壽。這是因?yàn)槔寺娜硕加幸环N美好的心境及形象。這種心境和形象，會(huì)使人不斷地追求人生不同階段的風(fēng)光，體會(huì)到很高的人生境界，使你感到周圍充滿詩(shī)情畫意，生活得悠然自得。

書畫是一門高層次、高品位的浪漫主義藝術(shù)，古往今來(lái)皆有書畫可祛病延年之說(shuō)。書法家、畫家高壽之人不勝枚舉，如齊白石、劉海粟、黃賓虹等都活了百歲左右?！皶ァ蓖豸酥彩腔畛龈呔辰缰耍那Ч沤^唱天下第一行書《蘭亭集序》和他的人一樣充滿了浪漫色彩，他本人在那個(gè)時(shí)代也稱得上健康高壽者?！皳P(yáng)州八怪”之首的鄭板橋，也是一名浪漫主義書畫家，其“束狂入世猶嫌放，學(xué)拙論文尚厭奇”之題句，可見(jiàn)其狂之至奇之極，所開(kāi)拓創(chuàng)新并被稱為“亂石鋪街”之六分半書，令書法園地增添了異彩獨(dú)放之奇葩一株。

西方人對(duì)浪漫生活的追求更是有過(guò)之而無(wú)不及。二戰(zhàn)時(shí)期著名政治家、英國(guó)首相邱吉爾極具浪漫色彩。他很少墨守陳規(guī)循規(guī)蹈矩，一貫瀟灑自如，詩(shī)歌、音樂(lè)、垂釣、劃船……愛(ài)好廣泛。邱吉爾是個(gè)早產(chǎn)兒，出生時(shí)僅2.5千克，卻活到了91歲，英國(guó)科學(xué)家對(duì)這位傳奇人物的長(zhǎng)壽做了大量研究、分析，得出興趣廣泛、浪漫幽默、豁達(dá)樂(lè)觀是其長(zhǎng)壽的主要原因。

英國(guó)大哲學(xué)家羅素活了98歲，一生幾乎沒(méi)有生過(guò)大病，他對(duì)尋求長(zhǎng)壽秘訣者有一句忠告：“締造浪漫”。羅素的日常生活有一種幽默浪漫、隨心所欲、仙風(fēng)道骨的境界，以這種超然灑脫應(yīng)對(duì)生活的態(tài)度，能化解掉許多痛苦和煩惱，從而時(shí)刻生活在平和安逸的心境之中。

“締造浪漫”，實(shí)際上是在告訴我們，要多從事一些充滿情趣的活動(dòng)，在生活中有意識(shí)地進(jìn)行心理與情緒上的調(diào)整與充融。人本自然，回歸自然是人類生生不息的法則，“締造浪漫”，就要依附自然、適應(yīng)自然、放松自己，凡是有利于身心、能讓我們心情愉快的，都應(yīng)該盡情地去試一試，以調(diào)節(jié)好自己的日常生活。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，幽默浪漫的人，其體內(nèi)新陳代謝旺盛，抗病能力增強(qiáng)；同時(shí)幽默浪漫可以幫助遠(yuǎn)離抑郁癥、神經(jīng)衰弱癥及老年癡呆癥，延緩衰老，常葆青春。從心理學(xué)角度看，幽默浪漫的人，可以減輕心理上的挫折感，易從負(fù)性情緒中解脫出來(lái)，求得內(nèi)心安寧；心理防御能力較強(qiáng)，不但保護(hù)自我，而且還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)和保持心理健康。幽默浪漫的人，比一般人更能欣賞和享受人生。它能幫助人洞察物質(zhì)本質(zhì)和人心的奧秘，使人產(chǎn)生同情與諒解，更能超脫世俗的利害得失，遠(yuǎn)離憂慮煩惱的侵襲，享受幸福人生。

然而，浪漫生活不可能上天賜給，要靠自己耕耘和創(chuàng)造，讓我們學(xué)會(huì)積極締造浪漫、 擁有浪漫、享受浪漫，從而促進(jìn)心理和諧，獲得瀟灑、風(fēng)光、快樂(lè)、健康、長(zhǎng)壽。