協(xié)助部分大二學生走出迷茫的對策研究

何秉姣

摘 要：文章首先簡述了部分大二學生仍處在人生迷茫期，并論述了迷茫的本質，在此基礎上，從學生本人、教輔工作人員和任課教師三個角度給出協(xié)助部分大二學生走出迷茫的對策。經(jīng)測試，這些對策具有一定的針對性和可操作性。

關鍵詞：大學生；迷茫；心理現(xiàn)實；對策

引言：

大學是大學生人生中極為關鍵的階段。從新手入學第一天起，高校各級人員就建議新生：對大學四年要有一個正確的認識和規(guī)劃，引導他們如何盡快適應大學生活，做到最大限度地在快樂學習中成長，把自己培養(yǎng)成為一個有思想、有能力的人，在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作。

新生迷茫，人人都有。多數(shù)學生經(jīng)過較短時間就走出了迷茫期，做出選擇并全身心投入到自己選擇的學習和生活中。但有的人，大二下學期還處在迷茫焦慮的階段，難以走出迷茫期，痛苦糾結，蹉跎時光。作為學生本人、任課教師和教學管理人員，如何引導這部分學生認清自己的迷茫，走出焦慮，具有時不我待的義務。本文研究對象就是后者。

一、部分大二學生還處在學習、生活的迷茫期

作為大二的任課教師，用隨堂作業(yè)的形式，要求103位學生，用文字表達自己大學兩年來的感受。其中30名學生在作業(yè)中表達自己目前還很迷茫和焦慮?！懊β祱F隊的工作中，也迷茫自己能否適應社會?！薄案杏X自己沒有目標，平時總在學習，但總覺得自己什么都不會，挺迷茫的?！薄按髮W生活無聊，同學之間關系不如高中?！薄疤噙x擇而迷茫。和高中比較，身體上輕松，但心里壓力大?！薄案杏X玩也沒有玩好，學也沒有學好?！薄敖箲]自己不如比賽獲獎的同學。”其實有的大學生四年都處在迷茫焦慮和痛苦之中。學生對自己的迷茫和焦慮是有感知的，迷茫和焦慮的內容包括學習、人際相處和未來等幾個方面。沒完沒了的迷茫是一種痛苦，是一場精神磨難。迷茫的極端例子是讓生活失去意義，讓人抑郁，絕望。在這種情況下，有效認清迷茫的本質，走過迷茫，所獲得的感受和經(jīng)驗，將是學生終生受益的寶貴財富。

二、迷茫的本質

托馬斯摩爾認為迷茫是人生的一種黑夜。他認為：真正的靈魂黑夜不是一項表面性的挑戰(zhàn)，而是會漸漸發(fā)展擴張，帶走你正常生活的樂趣。這不僅僅是一種感覺，更是一種對你存在本質的抽離，你可能花相當長的時間才能走完這段歷程。要想走出迷茫首先認識迷茫的本質。

1.迷茫的心理現(xiàn)實性

心理世界有心理世界的現(xiàn)實。心理現(xiàn)實是指內心對于事物理解的規(guī)律或者規(guī)則，并且是相對穩(wěn)定的，也可以說心理現(xiàn)實是心理內部的東西，心理內部的東西是現(xiàn)實的，只是無法找到存在而已。長久迷茫的心理現(xiàn)實就是逃避、推卸責任、抱怨別人、自己愿意處在焦慮狀態(tài)下的一種心理事實。它以意識或者潛意識的存在形式，時時困擾人們，導致人們在迷茫中對自己和他人產生攻擊。

2.迷茫背后潛藏著對自己的攻擊

迷茫背后潛藏著消極的認知風格，消極的認知潛藏著對自己的攻擊。長久迷茫的人，其內心現(xiàn)實就是：消極話匣子，甚至是口頭禪，時時消極自我暗示，在腦海中時時自彈自唱：找不到方向意味著什么呢，意味著我會蹉跎青春，我會一事無成，我沒有喜歡的工作會很難受的，我怎么不能像別人那樣呢，我把握不住未來。這種心理現(xiàn)實，總是讓他們自己處在焦慮和恐懼狀態(tài)中。他們也看不到自己的優(yōu)點，對自己的評價滿是否定。這就是對個人自己的攻擊，有百害無一利。

3.迷茫背后潛藏著對他人的攻擊

迷茫的人常常抱怨，抱怨其實是在攻擊別人，推卸責任。我找不到合適自己的職業(yè)，為什么別人有那么好的專業(yè)，我生不逢時，沒有伯樂，他們多幸運啊有這么合自己意的工作，你以為我就不想努力嗎，等。很明顯，這不是簡單的找不到方向，這已經(jīng)衍生成成嚴重的消極態(tài)度，稍不留神沉湎其中，就會腐蝕人生，蹉跎青春，用迷茫為借口，進行自我傷害并攻擊他人。

三、協(xié)助部分大二學生走出迷茫的對策

1.學生本人走出迷茫的對策

（1）首先正確認識自己：每一個人都有優(yōu)點和缺點。我們應該客觀地認識自己的優(yōu)點和不足，認識到自己的價值?？梢詮膭e人對自己的態(tài)度來了解自己，通過和別人比較認識自己，利用回饋能客觀認識自己，通過和自己比較認識自己，通過內省來觀察自己認識自己，或者記日記。日記不僅是自我暴露、自我交流的手段，還是自我分析、自我認識、自我監(jiān)督的手段。明白自己迷茫的內容，越具體越好。每一個人都是有價值的。我們要做的就是如何實現(xiàn)自己價值。

（2）其次端正學習態(tài)度：主動、自主和學會學習，是我們大學四年里，要積極培養(yǎng)的理念和能力。第一培養(yǎng)自學的能力。進入大學以后，我們必須自主地學習、探索和實踐，走上工作崗位后，自學能力就顯得更為重要了。學會如何學習有時會比知識本身更加重要。其次是大學里的課程學習。針對大學教師講課的特點，我們必須盡快掌握科學的學習方法，做到主動預習，要認真聽課，不逃課不打瞌睡，努力提高聽課質量，緊跟老師的思路。要獨立完成作業(yè)，經(jīng)常綜合復習，繪制知識導圖等，以便全面系統(tǒng)地掌握知識。

2.教輔工作人員為學生走出迷茫提供有效的服務

教輔工作人員是學生的半個家長。思想上開導學生，還可以：開設圖書館資料的查詢方法的專題講座，舉辦專家講學，拓展學生的視野，給學生提供給多的社會實踐機會，便于學生在實踐中更好認識自己，逐步認識社會。平時也經(jīng)常與學生交流，多鼓勵學生。也經(jīng)常與任課老師溝通，便于有效自我學生在課堂上的表現(xiàn)，也便于任課教師了解學生?？傊?，教輔人員從多方面為學生提供關注和關心，有利于學生盡快走出迷茫狀態(tài)。

3.任課教師的對策

教書育人是老師的基本職責。所以，任課教師除了教好本課程，還要利用課堂、課外等機會協(xié)助學生盡快進入有效的學習狀態(tài)。教師本人了解自己的上課風格，對哪些學生可能不適應。如何調整自己的教學風格，讓所有學生滿意，或者協(xié)助學生了解自己的學習風格，并讓二者很好磨合，最后學生能完滿學好本課程。

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