生活感悟

生活感悟

作者：于昌偉

人生至境不外乎兩個(gè)：一個(gè)是知道，一個(gè)是知足。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)寬容的時(shí)候，就是給自己選擇了一條輕松的人生之路。

養(yǎng)生學(xué)都做出巨大的貢獻(xiàn)。時(shí)至唐朝孫思邈、王冰集古代養(yǎng)生之長(zhǎng)，提出了動(dòng)靜適宜、中和為度的思想和原則，這才是全面正確的。所謂“中和”，即合乎法度。意思是說(shuō)動(dòng)與靜既不能太過(guò)，也不能不及?！秴轻t(yī)匯講·中道說(shuō)》指出：“必須于中而后可。夫中者，不偏不倚、無(wú)過(guò)不及之謂也?！憋怠娥B(yǎng)生論》指出：“養(yǎng)之以和。”都是在強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生長(zhǎng)壽必須做到動(dòng)靜結(jié)合、中和為度。《養(yǎng)生類纂》指出：“攝生之道，莫若守中，守中則無(wú)過(guò)與不及之害。經(jīng)曰：春秋冬夏，四時(shí)陰陽(yáng)，生病起于過(guò)用。蓋不適其性而強(qiáng)，云為逐強(qiáng)處即病生。五臟受氣蓋有常分（生理限度），用之過(guò)耗，是以病生。善養(yǎng)生者，既無(wú)過(guò)耗之弊，又能保守真元，何患乎外邪所中也。故善服藥不若善保養(yǎng)，不善保養(yǎng)不若善服藥，世有不善保養(yǎng)又不善服藥，倉(cāng)卒病生，而歸咎于神天。噫！是亦未常思也?！边@一段精辟論述對(duì)養(yǎng)生保健貴在中和頗有指導(dǎo)意義。