虛不受補(bǔ)怎么辦

孫川

所謂“虛不受補(bǔ)”，是指一些體質(zhì)虛弱的人，由于脾胃功能差，或者由于補(bǔ)不對(duì)癥等原因，在應(yīng)用滋補(bǔ)藥物之后，不但起不到補(bǔ)益作用，反而出現(xiàn)胃呆厭食、消化不良，甚至惡心嘔吐等癥狀。虛不受補(bǔ)如何調(diào)理？

健脾開(kāi)胃

脾胃虛弱是導(dǎo)致虛不受補(bǔ)的主要原因。中藥調(diào)理脾胃，可采用健脾除濕、芳香化濁、開(kāi)胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸等方藥，消除濕濁，恢復(fù)胃腸功能。

俗語(yǔ)說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。食療的飲食原則是多品種、富營(yíng)養(yǎng)而易消化，飲食宜溫、宜軟。首選魚(yú)、瘦肉、雞、奶類、豆制品、蓮子、薏米、百合、山藥、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應(yīng)適當(dāng)多吃。最好采用“少食多餐”的辦法，每餐只吃七、八成飽。

對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)

補(bǔ)不對(duì)癥會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，加重消化不良的癥狀。進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)人的體質(zhì)、年齡等具體情況用藥，調(diào)整劑量。進(jìn)補(bǔ)前，最好先向中醫(yī)師咨詢，明確自己的體質(zhì)是陰虛、陽(yáng)虛，還是氣虛、血虛，或是肝、心、脾、肺、腎的哪個(gè)臟腑虛弱。

平日感到乏力、氣短者多為氣虛，可服人參、黨參、黃芪、白術(shù)、大棗等補(bǔ)藥；若表現(xiàn)為頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白、月經(jīng)量少則為血虛，宜服當(dāng)歸、熟地、阿膠、首烏、龍眼肉等補(bǔ)血藥；若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不溫、陽(yáng)痿等則屬腎陽(yáng)虛虧，可選鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、胡桃肉、海馬等益腎壯陽(yáng)藥；若表現(xiàn)為津少口渴、潮熱盜汗、眩暈遺精等陰虛者，則可選百合、麥冬、黃精、銀耳、西洋參等。

實(shí)邪不補(bǔ)

體內(nèi)有實(shí)邪進(jìn)補(bǔ)，副作用會(huì)很明顯。如有人是陰虛火旺體質(zhì)，卻用鹿茸之類藥物進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)火上澆油；另有感冒發(fā)熱、食積腹脹表現(xiàn)者，或有氣滯、痰濁等實(shí)證表現(xiàn)者都是實(shí)邪體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)有害而無(wú)益。

不論什么季節(jié)，凡遇感冒發(fā)熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等癥狀表現(xiàn)時(shí)，都應(yīng)暫時(shí)停止進(jìn)補(bǔ)。

此外，小兒、青少年身體虛弱，應(yīng)以調(diào)理脾胃為主，盲目進(jìn)補(bǔ)易導(dǎo)致消化不良、性早熟等。