藥茶不宜長期喝

楊崢嶸

很多人喜歡用中藥泡茶，認(rèn)為這樣能養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病。殊不知，藥茶也是一種中藥劑型，需要對癥選擇。以下3種藥茶，尤其不適合長期喝。

胖大海?？梢跃徑怙L(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞。但長期喝胖大海茶，會出現(xiàn)大便稀、胸悶等副作用。突然失音和脾虛的老年人更應(yīng)慎用。

決明子?？删徑馍匣鸷捅忝氐劝Y狀，還能降血脂。但決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期飲用會引起腹瀉，平時(shí)腸胃不好的人應(yīng)慎用。

甘草。能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時(shí)間必須根據(jù)病情輕重調(diào)整。由于甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，服用過多時(shí)會引起血壓升高，導(dǎo)致水腫和低血鉀。

此外，干花泡茶也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后，少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、大便稀等癥狀。老人最好不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能發(fā)生毒副作用。

如果希望長期喝藥茶調(diào)理身體，建議咨詢中醫(yī)或藥師，遵照醫(yī)囑嚴(yán)格限制服用劑量和時(shí)間。