淺談?dòng)變呵榫w調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)

周斌

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中指出：幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹(shù)立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。隨著這一教育理念的提出，幼兒園越來(lái)越重視幼兒的心理健康教育，其中如何培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)的能力已成為我園幼兒的心理健康教育中一項(xiàng)不可缺少的內(nèi)容。良好的情緒狀態(tài)能引起和保持幼兒對(duì)智力操作的興趣和積極性，而痛苦的情緒使得幼兒處于抑制或急躁?duì)顟B(tài)。情緒的好壞影響著幼兒的行為方式，進(jìn)而也影響他們的人際關(guān)系。良好的情緒可以促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育。所以，保持幼兒良好的情緒狀態(tài)對(duì)幼兒的成長(zhǎng)具有重要意義，我園嘗試從以下幾個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)幼兒的情緒調(diào)節(jié)能力。

一、教幼兒以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒

孩子也是社會(huì)中的人，發(fā)展中的人，有高興的事情想和別人分享，有不高興的事也想和別人訴說(shuō)。他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)、思考會(huì)受情緒的影響和受情感的支配。我們要留給孩子一個(gè)抒發(fā)情感的空間，要關(guān)注、理解、尊重孩子們的情感，并引導(dǎo)其趨向真善美，形成健全的人格。

我們每個(gè)班級(jí)都設(shè)置了心情墻。自由活動(dòng)時(shí)，孩子們往往會(huì)站在心情墻前交流，有的幼兒會(huì)說(shuō)：“老師今天夸我小手真能干，會(huì)自己系鞋帶，我很高興。”有的幼兒會(huì)問(wèn)：“你今天為什么不開(kāi)心？”“XX搶了我的玩具?！薄澳愀嬖V老師呀。”“我們一起找他說(shuō)說(shuō)！”

從對(duì)話中，我們不難看出，孩子們能描述影響自己情緒的事件，而且能同他人交流自己的情感，同時(shí)還產(chǎn)生了關(guān)注別人情感的愿望。我們所開(kāi)設(shè)的這些活動(dòng)，既能讓幼兒宣泄自己的情緒，又能幫助老師了解班上孩子的情緒狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)及情感教育，使幼兒逐步穩(wěn)定情緒，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的快樂(lè)、憤怒及悲傷，形成積極健康的心境。

二、幫助幼兒轉(zhuǎn)移注意力

幼兒的注意力相對(duì)較弱，集中注意某一事物時(shí)間相對(duì)較短。當(dāng)幼兒對(duì)某一事物產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)時(shí)，老師可以借助幼兒感興趣的人或物，轉(zhuǎn)移其注意力，幫助幼兒調(diào)節(jié)不良情緒。比如：新生剛?cè)雸@，哭鬧現(xiàn)象較普遍。當(dāng)幼兒入園時(shí)，不愿與爸爸媽媽分手時(shí)，老師多會(huì)借用轉(zhuǎn)移注意力的方法，拿出幼兒喜愛(ài)的玩具給幼兒玩，或者組織幼兒玩他們喜歡的一些游戲，哭鬧的孩子如果對(duì)這些玩具或游戲感興趣，就會(huì)很容易把注意力轉(zhuǎn)移到新玩具和游戲中來(lái)，而不再陷于不愿與父母分離的焦慮情緒中。

三、通過(guò)心理健康教育活動(dòng)，幫助幼兒預(yù)測(cè)和控制情緒

創(chuàng)設(shè)一些容易引發(fā)孩子不良情緒發(fā)生的場(chǎng)景，幫助幼兒預(yù)測(cè)和控制情緒，如到醫(yī)院打針、拔牙等。如果幼兒對(duì)這些場(chǎng)景中的情緒具有一定的預(yù)測(cè)能力，并通過(guò)有效方式控制情緒，就能較好地調(diào)節(jié)情緒。如：在幼兒打預(yù)防針前，各班老師都會(huì)針對(duì)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，組織幼兒討論：為什么要打預(yù)防針？打針痛嗎？不打針行嗎？小朋友有的說(shuō)：“打針是有點(diǎn)痛，像蟲(chóng)子咬一口?！庇械恼f(shuō)：“為了不生病，忍忍就過(guò)去了。”通過(guò)討論，幼兒對(duì)打針時(shí)出現(xiàn)的情緒有了一定的預(yù)測(cè)，并學(xué)著控制自己的情緒。

四、充分發(fā)揮家園共育的積極作用

家庭教育在幼兒教育中具有不可替代的位置。我園非常重視家園共育，利用家長(zhǎng)學(xué)校、家園小報(bào)、家園聯(lián)系欄、家訪等各種形式，向家長(zhǎng)宣傳，與家長(zhǎng)達(dá)成教育共識(shí)。為此，我們對(duì)家長(zhǎng)提出一些指導(dǎo)意見(jiàn)：作為父母，應(yīng)學(xué)會(huì)情緒自控，尤其是當(dāng)自己的工作或生活遇到挫折產(chǎn)生不愉快情緒時(shí)，更要冷靜、理智地對(duì)待孩子，千萬(wàn)不能把氣出在孩子身上，以避免孩子受到影響，產(chǎn)生不良情緒。父母最好每天抽出幾分鐘時(shí)間與孩子交心，增進(jìn)感情。只有讓孩子把你既當(dāng)父母，又當(dāng)朋友，孩子才會(huì)向你吐露真情、吐露不快。這樣才能讓孩子實(shí)實(shí)在在地感受到愛(ài)，時(shí)時(shí)刻刻沐浴在愛(ài)的春風(fēng)之中，也有利于建立和諧的親子關(guān)系。