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    巧按穴位 調(diào)理肝臟

    2017-04-16 02:51:27天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸特需門診副主任醫(yī)師
    保健與生活 2017年10期
    關(guān)鍵詞:肝經(jīng)肝膽調(diào)理

    天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸特需門診副主任醫(yī)師 陳 光

    現(xiàn)代人熬夜幾乎成了家常便飯,久而久之就會(huì)出現(xiàn)疲勞、沒有食欲等癥狀,其實(shí)這是肝臟向你發(fā)出“危險(xiǎn)信號(hào)”。這時(shí)可以試著按摩一下期門穴。

    期門穴為肝經(jīng)的募穴,是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。由于這個(gè)穴位與臟腑比較接近,所以經(jīng)常用來治療臟腑方面的疾病?!秱摗芳凑J(rèn)為此穴為疏泄肝膽的首選穴位,對(duì)調(diào)理肝臟有很好的效果,臨床上常用它來治療肝病。

    期門穴位于乳頭正下方,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。找這個(gè)穴位時(shí)可以先找到巨闕穴(當(dāng)臍中上6寸)。巨闕穴位于人體中部正中線上,左右肋骨相交處往下二指寬處即是。然后順著乳頭垂直向下畫一條直線,在這條直線與巨闕穴水平相交的位置就是期門穴。

    刺激這個(gè)穴位時(shí)可以采用按揉的方式,以感到酸脹為佳,每次按摩時(shí)間在2~3分鐘。每天抽出一定時(shí)間來按摩期門穴,既可護(hù)肝,又沒有任何副作用。

    肝膽相表里,肝功能不好的人有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀(喝酒過多,宿醉的人,此處會(huì)有不適感),這時(shí)可以試著按摩一下章門穴。

    章門穴位于人體的側(cè)腹部,第11肋游離端的下方。中醫(yī)中有“臟會(huì)章門”之說,也就是說五臟的氣血都要在此地匯聚,此穴的重要性也就可想而知了。所以,練功的人都特別強(qiáng)調(diào)要“打開章門”以增強(qiáng)功力,這是有一定道理的。

    章門穴雖然也是肝經(jīng)上的穴位,卻是脾經(jīng)的募穴。我們說過,募穴調(diào)節(jié)臟腑的功能很好,而脾為中土,主運(yùn)化,只要脾胃的功能強(qiáng)壯,腹脹不消化的問題自然就解決了。而且這個(gè)穴位同期門穴一樣,有護(hù)肝的效果。

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