基于“六步四結合”教學模式的大學生心理健康教育課程實踐探索

◎劉雯雯 郅利聰

（三門峽職業(yè)技術學院 心理健康教育中心，河南 三門峽 472000）

基于“六步四結合”教學模式的大學生心理健康教育課程實踐探索

◎劉雯雯 郅利聰

（三門峽職業(yè)技術學院 心理健康教育中心，河南 三門峽 472000）

心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要載體，而心理健康教育活動是心理健康教育的生命。課堂教學與心理健康教育活動相得益彰，共同構成了心理健康教育的完整體系。以“六步四結合”課程教學模式為指導，從課堂教學實踐和課外活動實踐兩個角度對大學生心理健康教育的課程實踐進行探索。

“六步四結合”；心理健康教育；課程實踐

“六步四結合”課程教學模式以項目為核心，以能力為本位，突出職業(yè)能力培養(yǎng)，形成了“職業(yè)能力為舵，實踐和應用能力為帆”的課程教學新理念。所謂“六步”，是指用以組織和實施課程教學的六個要素，即課程定位、課程目標、內容模塊、訓練平臺、教學過程、考核評價；所謂“四結合”，即課程設置與崗位職業(yè)能力結合，教學過程與職業(yè)工作過程結合，教學內容與職業(yè)工作任務結合，考核評價與職業(yè)能力養(yǎng)成結合?！傲剿慕Y合”課程教學模式為高職教育課程教學提供了建設性的理論指導和實踐示范?；凇傲剿慕Y合”教學模式，筆者從課堂教學實踐和課外活動實踐兩個角度對大學生心理健康教育的課程實踐進行探索。

一、基于“六步四結合”教學模式的課堂教學實踐

（一）課堂教學內容的選擇

1.課堂教學目標的確立

基于“六步四結合”的教學模式，以及教育部對大學生心理健康教育課程的要求，本課程要從基礎能力、職業(yè)能力和社會能力三個方面對學生進行培養(yǎng)和教育。

從基礎能力目標來看，大學生心理健康教育課程更注重幫助學生去了解常見心理問題的成因、預防及常用的心理調適的方法；職業(yè)能力方面，更注重培養(yǎng)學生良好的適應能力、學習與創(chuàng)新能力、人際交往與合作的能力、情緒管理的能力等；社會能力方面，主要是培養(yǎng)學生熱愛生命、熱愛生活的情緒情感，形成積極向上的人生態(tài)度以及養(yǎng)成良好的行為習慣。因此，本課程對學科知識的體系、知識的完整性等的要求程度不高，知識的掌握符合“必需”“夠用”原則即可。

2.課堂教學內容的選擇

基于上述課程目標，在對教學內容進行選擇時，一方面，利用教研室教學研討時間，在全體教師間開展廣泛討論；另一方面，深入到學生中對課堂教學內容的需求情況進行調研，了解學生希望學習哪些心理健康知識、想要掌握哪些心理調適技能以及自己最感困惑的心理問題有哪些等；同時，根據教育部的要求，對課程教學模塊、課程教學體系進行恰當合理的編排，對課堂教學內容進行深入細致的甄選，真正做到課堂教學的“有的放矢”，使課堂教學實踐更高效、更具針對性。

（二）課堂教學方法的創(chuàng)新

根據“六步四結合”的教學模式，傳統(tǒng)的“以教師為主體”的教學理念和“滿堂灌——填鴨式”的教學模式在大學生心理健康教育課程教學實踐中已不再適用。在新一輪教學改革大潮的影響下，大學生心理健康教育課程的教學實踐需要集知識傳授、心理體驗和行為訓練為一體[1]，以此來充分調動學生學習的積極性和主動性，實現課堂教學中師生的良性互動，讓學生真正有所學、有所得，并能學以致用，以實現課程價值的最大化。為此，在課堂教學實踐中，我們在教學方法上進行了一些嘗試與探索。

具體地說，在課堂教學實踐過程中，突破傳統(tǒng)教學的講授模式，盡量采取體驗式、探討式、互動式的教學模式。例如：在教授“高職生自我意識及其培養(yǎng)”這一模塊時，采用心理測試、畫自畫像、角色扮演等方法，讓學生更全面、客觀地認識自我、了解自我；在教授“高職學生戀愛心理”這一模塊時，提出“男女兩性之間是否存在友誼”這一問題進行辯論；在教授“高職學生的心理挫折及其調適”這一模塊時，請同學們進行分組討論，并請對挫折處理得較好的同學進行經驗的分享，以幫助大家尋求應對的策略和方法；此外，通過對典型案例的討論分析，增強學生學習的興趣，提高其分析問題、解決問題的能力，同時，也使其對相關心理問題的理解更為深刻。

現代科技日新月異，在當今互聯(lián)網時代的影響下，網絡上有關大學生心理健康教育方面的資料也是豐富多彩、精彩紛呈[2]。因此，在課堂教學實踐中，我們也廣泛借助于各種視頻學習資料，如播放慕課、微課視頻，觀看心理訪談欄目等使學生對學習內容有更直觀、更深刻的認知、了解、感受與體悟。

（三）課堂教學環(huán)節(jié)的設置

為了更好地讓學生理解和運用相關心理健康理論知識，基于“六步四結合”的教學模式，我們在課堂教學環(huán)節(jié)的設置上，通過“目標導航——案例導入——知識基礎——訓練平臺（心理測評、團體活動）——目標考核——拓展提高（心理故事、心理影院）”六個環(huán)節(jié)，引導學生“析、悟、測、訓、驗、用”，努力打造六位一體的教學模式。學生通過知識學習中的學與析，參與活動時的做與悟，目標考核中的訓與練，現實生活中的驗與用，引發(fā)情感體驗，改變自身行為，重建自我認知，最終促進學生把外在的心理健康知識轉化成內在的良好的心理素質和品質。

（四）多元化課程教學評價體系的建立

“六步四結合”是能力型的課程教學模式及評價標準。以“六步四結合”教學模式為指導，在建立大學生心理健康教育課程評價體系的過程中，要突出能力目標，以學生職業(yè)能力和社會能力的形成為標準；考核內容要全面，要將形成性考核和終結性考核結合起來。考核項目要涵蓋學生的能力養(yǎng)成、知識掌握及態(tài)度表現等。在進行教學評價時，要打破原有的以評價教師教的如何為主，向以評價學生學的如何為主轉變，從而使教學評價的過程與課程教學設計相輔相成、相得益彰，真正使教學評價過程成為教學質量監(jiān)控的重要組成部分[3]。

具體來說，大學生心理健康教育課程的考核由三部分組成：1.態(tài)度表現，主要依據學生出勤、課堂表現、平時作業(yè)完成情況等進行評價，占20%；2.訓練項目完成情況，占40%；3.期末考試，終結性評價，占40%。改革后的成績評價體系更加多元化，重在促使學生通過自身的探索、體驗，增進其對心理健康知識的理解、掌握，使其有所學、有所得，學以致用，并最終將所學知識內化為一種心理品質從而提升自我成長能力。

二、基于“六步四結合”教學模式的課外活動實踐

心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要載體，而心理健康教育活動是心理健康教育的生命。課堂教學與心理健康教育活動相得益彰，共同構成了心理健康教育的完整體系。通過開展豐富多彩的活動，提高學生心理素質，健全學生心理品質，促進學生全面發(fā)展。

（一）通過多媒介宣傳，營造良好的心理健康教育氛圍

大學生面臨的是一個飛速發(fā)展的信息社會，學生的生活方式、學習方式不可避免要受到信息社會的影響，他們在享受信息技術成果的同時，自身的信息素養(yǎng)也不斷得以提升。為此，我們先后建立了“心理健康教育中心網站”、“三職院心協(xié)百度貼吧”、“三職院心協(xié)QQ群”和“大學生心理健康教育課程”微信公眾服務平臺等。通過這些途徑的有效宣傳，使學生了解心理知識，樹立正確的心理健康理念，從而為心理健康教育課程的實施和開展營造良好的全員參與的心理健康教育氛圍，成為對課堂教學的有效補充和拓展。

（二）開展個別心理咨詢，解決學生面臨的個性化心理問題

雖然心理問題日益被人們所重視，但是心理咨詢在人們心目中還有一定神秘感，學生對心理咨詢本身還有一定的防備心理。個別心理咨詢可以較好地解決這個問題，打消來訪者的顧慮。個別心理咨詢，是在預約的時間內，在咨詢師和來訪者相互信任和配合的基礎上建立的一種咨詢關系，咨訪雙方進行一對一的交流，在時間和效果上有相對的保證，能使來訪者走出陰霾與困惑，開始陽光的生活。此外，心理咨詢的保密性原則也為學生提供了心理上的安全感。通過個別心理咨詢的開展，可以有效解決學生所面臨的個性化的心理問題。

（三）舉辦專題心理講座，滿足學生的不同發(fā)展需求

作為對理論課程的重要補充，心理健康教育中心還會根據不同年級學生的心理差異和發(fā)展重點，有針對性地對不同年級學生開展心理健康教育專題講座。例如，對一年級新生，開展以“邁好大學第一步”為主題的入學適應講座，對自卑學生開展“天生我材必有用”專題講座，對女生開展“樹立四自精神，展現巾幗風采”專題講座，對經濟困難學生開展“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”專題講座等。專題講座的開展，既有一定的針對性，滿足特定學生群體的心理需求，同時又有一定的普遍適應性，成為課堂教學的重要補充。

（四）開展“5·25”心理健康節(jié)和心理健康宣傳月等活動，普及心理健康知識，增強學生心理健康意識，優(yōu)化學生心理品質

心理健康教育活動是心理健康教育的生命。我校大型心理健康教育活動主要包括每年上半年的“5·25”心理健康節(jié)和下半年的從10月中旬開始的為期一個月時間的心理健康宣傳活動月。在心理健康節(jié)和心理健康宣傳活動月期間，開展一系列豐富多彩的活動，普及心理健康知識，增強學生心理健康意識，優(yōu)化學生心理品質。

1.趣味心理運動會

利用有趣的競賽活動，增加學生參與活動的積極性和熱情。例如，我來比你來猜、兩人三足和信任之旅、紅黃牌、串名字、大樹和松鼠、數字傳遞、翻葉子、橡皮筋、解手鏈、考考你的記憶力等。

2.心理樹、心愿墻

為了讓學生充分表達自己的心愿和祝福，在心理健康宣傳活動月開幕式上給學生發(fā)放卡片，讓學生把自己的心愿寫在這些彩色的卡片上，然后掛在樹上或貼在墻上，并祈禱和祝愿，最后拍照留念。心理樹、心愿墻為學生提供了一個表達自我、表露心聲的平臺，有助于學生情緒的宣泄和情感的表達。

3.心理影片賞析活動

心理電影是對學生進行寓教于樂的良好教育形式，所以每年我們都會選擇一些優(yōu)秀的心理影片給學生展播，并引導學生進行討論和賞析，例如：《美麗心靈》《阿甘正傳》《心靈捕手》《盜夢空間》《風雨哈佛路》《當幸福來敲門》《肖申克的救贖》等。

4.心理沙龍活動

心理沙龍是一種形式自由活潑、參與性高的活動方式，通過這個平臺,可以為學生提供一些心理幫助、支持和干預，一起感受心靈經歷，分享快樂、分擔心情。我們先后舉辦了“我的情緒我做主”、“愛情中的樂與痛”、“愛與自由”、“千金難買是朋友”、“向左走向右走”等主題性強的心理沙龍活動，收到了明顯的效果。

5.心理征文活動

大學階段對于學生心理成熟和成長至關重要。在這一階段，他們努力地探索和尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，享受著獨屬于自己的青蔥回憶與過往。心理征文活動面向全體在校大學生，請他們“以我筆寫我心”，敞開心扉，描述自己的成長故事，探索自己的成長經歷，重新整理自己的情緒和經驗，與大家一同分享，不斷超越自我，走向成熟。每年，我們都會收到學生提交的心理征文參賽作品。參賽作品由心理健康教育中心組織專家進行評議，同時還會評選出優(yōu)秀作品進行獎勵，并通過學校廣播站進行展播。

6.心理知識競賽

心理知識競賽因為引入了比賽機制，能極大地激發(fā)學生參與的熱情和積極性，同時也起到了宣傳和普及心理健康知識的作用。心理知識競賽一般分三個階段：第一階段，由各班心理委員組織學生進行心理知識普及題的學習；第二階段，各班心理委員從班級當中選拔語言表達能力強、心理知識豐富的學生代表參加各院部組織的初賽；第三個階段，由各院部選出代表參加學校組織的決賽。決賽時，心理健康教育中心邀請專業(yè)人員參與觀看并擔任評委，保證了整個過程的公平、公正和專業(yè)。

7.校園心理劇

校園心理劇是一種新穎的心理教育模式[4]，它是在校園環(huán)境下，以特殊的戲劇化形式將學生在生活、學習、交往中所遇到的沖突、困惑與煩惱等情況以角色扮演、角色互換、內心獨白等方式編成劇本進行表演，促使學生在表演中發(fā)現問題本質，明確癥結所在，找到解決方法。校園心理劇從提出問題、分析問題到解決問題，都是學生自編自導自演，它以獨特的視角、有趣的形式被廣大學生所喜愛和接受。我校心理健康教育中心近年來加大對心理劇的知識培訓，嚴格心理劇的創(chuàng)編指導，精心組織心理劇比賽的流程，及時對心理劇的比賽進行總結，在全校師生中引起了強烈的反響，收到了很好的效果。

（五）成立學生社團，充分發(fā)揮朋輩心理輔導的作用

我校的朋輩心理互助聯(lián)盟由三支隊伍組成：心理協(xié)會、校學生會心理部和心理志愿者團隊。

心理協(xié)會是學生自發(fā)組織產生的全員性的社團組織，其主要任務是獨立和配合校心理健康教育中心開展各種形式的心理健康教育活動；組織開展以大學生心理為專題的學習與研究活動，開展心理健康知識的宣傳和普及工作；協(xié)助校心理健康教育中心承擔大學生心理健康發(fā)展的有關研究任務。

校學生會心理部是一個直屬于學生處領導和管理的學生干部機構。其主要任務是組織各院部、各班心理委員和宿舍心理健康信息員開展心理主題班會活動，收發(fā)心理月報表，獨立和配合校心理健康教育中心開展各種心理健康教育活動。

心理志愿者團隊，由校心理健康教育中心在取得國家三級心理咨詢師職業(yè)資格證書的學生中挑選那些熱心公益事業(yè)、熱情服務社會、人格健全、品德良好的、綜合素質優(yōu)秀的學生組成。其主要任務是通過網站宣傳和普及心理健康知識，進行24小時熱線接聽活動，開展心理咨詢面談活動，協(xié)助組織與參與學校心理健康教育活動，參與心理健康教育進社區(qū)、心理健康教育進學校、心理健康教育知識下鄉(xiāng)活動。

由于朋輩心理互助中的成員角色相同，有共同的學習和生活，故能及時了解對方的心理動態(tài)；發(fā)現個別學生有比較嚴重的心理問題時，能及時報告學校領導和老師，或轉介該學生到學校心理健康教育中心尋求幫助；能很好地配合學校預防和干預學生心理危機事件，加強基層心理援助與危機干預力量。朋輩心理互助還可使學生學會關心別人、接納別人；學會與人交往、共處；有利于看到自身的不足，培養(yǎng)自我調適的能力；促進學生的自我成長。

[1]陳華.大學生心理健康教育課程改革的探索與實踐[J].西南交通大學學報（社會科學版），2013（4）.

[2]丁志強.教學信息化建設視角下教師教學信息化理念確立之我見——以高職心理健康教育課程為例[J].價值工程，2017（14）.

[3]何進軍.高職大學生心理健康教育課程的整體實踐探索[J].教育與職業(yè)，2009（15）.

[4]楊永華.心理劇比賽在高校學生心理健康教育中的意義探析[J].佳木斯職業(yè)學院學報，2017（08）.

The Practical Explorationof College Students'Mental Health Education Course Based onthe Teaching Modeof"Six Stepsand Four Combinations"

LIU Wenwen ZHILicong
(Sanmenxia Polytechnic,Sanmenxia 472000,China)

Mental health education curriculum is an important carrier of mental health education,and mental health education activities are the life of mental health education.Classroom teaching and mental health education activities together constitute a complete system of mental health education.Based on the teaching model of"six steps and four combinations",this paper explores the curriculum practice of College Students'mental health education from two aspects of classroom teaching practice and extracurricular activity practice.

Six steps and four combinations;Mental health education;Curriculum practice

G712

A

1671-9123（2017）03-0064-05

2017-08-12

三門峽職業(yè)技術學院教學改革研究項目（SZY-2016-032）

劉雯雯（1987-），女，河南三門峽人，三門峽職業(yè)技術學院心理健康教育中心教師。

（責任編輯 倪玲玲）