淺析哼鳴在聲樂(lè)訓(xùn)練中的重要作用

王瑞

摘 要：哼鳴在聲樂(lè)訓(xùn)練過(guò)程中具有緩解疲勞、循序漸進(jìn)練習(xí)、保護(hù)嗓子聲帶、促進(jìn)練習(xí)者情緒放松、初步感受聲音、練習(xí)發(fā)聲、促使音區(qū)協(xié)調(diào)自然等明顯作用。本文針對(duì)哼鳴的概述、哼鳴的方法以及在聲樂(lè)訓(xùn)練中的重要作用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：哼鳴練習(xí)；哼鳴方法；哼鳴作用

中圖分類號(hào)：J616 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2017）08-0105-01

哼鳴是聲樂(lè)訓(xùn)練中最為基礎(chǔ)的練習(xí)，首先鍛煉學(xué)者對(duì)聲音的初步了解，其次是通過(guò)哼鳴避免歌唱用力而造成聲帶磨損、沙啞、疼痛等情況發(fā)生，在哼鳴的練習(xí)下還能夠更好、更快的促進(jìn)學(xué)者入門(mén)，找準(zhǔn)共鳴點(diǎn)，同時(shí)還能夠促使學(xué)者更好的掌握聲音變化練習(xí)，其靈活應(yīng)變能力得到鍛煉，下面將對(duì)聲樂(lè)訓(xùn)練中的哼鳴練習(xí)進(jìn)一步研究。

一、哼鳴的概述

哼鳴實(shí)際上就是一種哼唱的方法，不需要從嗓部發(fā)聲，而是通過(guò)鼻子發(fā)出哼聲，該種哼唱相對(duì)于嗓音唱功要輕松很多，能夠使人在一種放松的狀態(tài)下進(jìn)行歌曲哼唱，聲帶、喉嚨無(wú)需用力或者擠壓，氣體直接由腹部傳遞到鼻腔，哼唱練習(xí)可以對(duì)嗓子、聲帶有很好的保護(hù)作用。哼唱主要有兩種形式：開(kāi)口哼唱、閉口哼唱，在哼唱練習(xí)過(guò)程中對(duì)哼唱形式的選擇可根據(jù)學(xué)習(xí)者日常中對(duì)哼鳴敏感程度而進(jìn)行有效選擇，主要是以從哼唱中找到共鳴位置，對(duì)共鳴點(diǎn)完全了解與掌握，待一種哼唱形式學(xué)會(huì)以后，再練習(xí)另一種哼唱形式，進(jìn)而固定找準(zhǔn)共鳴的能力。

二、哼鳴的方法

1.正確的哼鳴方法。哼鳴的首要要求就是哼唱者自身的狀態(tài)要保持放松、自然，哼鳴練習(xí)實(shí)際上非常簡(jiǎn)單，在嗓子放松的狀態(tài)下，只要將氣息從腹部推向鼻腔，產(chǎn)生鼻音，就是哼唱，鼻子和嗓子發(fā)聲差別比較大，如：用力程度、自然程度、共鳴感、音量大小、聲音持續(xù)長(zhǎng)短等等，對(duì)于哼鳴練習(xí)需要加強(qiáng)相關(guān)理論知識(shí)教育。要保證哼鳴方法正確，很多學(xué)者對(duì)哼鳴的練習(xí)過(guò)于輕視，認(rèn)為哼鳴非常簡(jiǎn)單，不學(xué)也會(huì)，其實(shí)，哼鳴是一種比較有內(nèi)涵的學(xué)問(wèn)，一些不正確的哼鳴方法會(huì)使學(xué)者發(fā)聲受阻、聲音發(fā)揮水平低，常見(jiàn)的錯(cuò)誤哼鳴有：胸部、喉部肌肉緊張，就會(huì)使氣息上提，聲音不通暢，進(jìn)而喉頭上抬，造成聲音“擠卡”，都是不正確、不合理的哼鳴狀態(tài)。

2.掌握正確的哼鳴方法。首先，保持正常、自然的呼吸。吸氣時(shí)打開(kāi)喉嚨，把氣深吸到腰腹部，呼氣時(shí)結(jié)合嘆氣的感覺(jué)，敢于嘆氣，使勁嘆氣，這樣有利于哼鳴的共鳴點(diǎn)與氣息的配合；

其次，全身放松，胸腔放松，口唇放松。如果是閉口哼鳴，稍帶微笑，牙齒輕合，舌頭放平處于自然閉口狀態(tài)；如果開(kāi)口哼鳴，舌頭要舔下牙齒，自然放置，牙關(guān)打開(kāi)，下巴要松；

再次，哼鳴吸氣的時(shí)喉嚨自然放松，有利于喉頭處于合理的位置。哼唱時(shí)要盡量保持住，不要使喉頭上提或者過(guò)分壓喉頭。哼鳴時(shí)舌頭平放處于自然狀態(tài)，切不可舌根加勁。哼鳴時(shí)，微笑有利于聲音進(jìn)入面罩，從而體會(huì)到高位置的感覺(jué)。

三、哼鳴訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)

1.只有正確地哼鳴才能有正確的聲音體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的正確哼鳴，音色變得柔美，喉部放松，聲音氣息也通暢了，可以很快建立良好的歌唱狀態(tài)。哼鳴是開(kāi)發(fā)鼻腔共鳴的有效手段，良好的哼鳴能力可以獲得較高的位置。通過(guò)哼鳴練習(xí)，還可以較快地建立歌唱者的內(nèi)在協(xié)調(diào)能力，使鼻腔和其他發(fā)聲腔體有效地相互配合，使聲音更具共鳴效果。

2.哼鳴可以產(chǎn)生最豐富的共鳴，它是所有發(fā)聲的基礎(chǔ)。發(fā)聲的基礎(chǔ)打好了，就可以縮短學(xué)習(xí)的曲折過(guò)程。世界上很多歌唱家都練習(xí)哼鳴，如卡魯索、梅爾巴等，他們每天都練哼鳴，并稱哼鳴為聲音之光。多明戈在開(kāi)演唱會(huì)之前也要做哼鳴練習(xí)，他這樣做的目的就是要把聲音哼到面罩上。位置足夠高，唱高音才變得輕巧靈活。由此可見(jiàn)歌唱技術(shù)中哼鳴訓(xùn)練的重要性。

3.初學(xué)者學(xué)習(xí)哼鳴可以盡快入門(mén)。很多初學(xué)者開(kāi)始學(xué)聲樂(lè)時(shí)，由于肌肉神經(jīng)調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，練習(xí)發(fā)音會(huì)出現(xiàn)困難。不知道聲音怎么發(fā)，舌頭怎么放，口腔怎么打開(kāi)，氣息怎么控制，大多發(fā)出喊叫的聲音。假如進(jìn)行哼鳴練習(xí)，就可以集中體會(huì)口腔等各腔體的狀態(tài)、氣息的配合，不受口腔大小、舌頭、咬字等因素的干擾，避免一味模仿厚重戲劇化音色和喊叫現(xiàn)象的出現(xiàn)。

4.哼鳴可以使歌唱的音區(qū)協(xié)調(diào)自然。在正確哼鳴情況下，很難區(qū)分換聲區(qū)。所謂換聲區(qū)的聲音不協(xié)調(diào)，是歌者過(guò)分加強(qiáng)了某部分組織肌肉的力所造成的，是不符合生理常規(guī)的。如果保持自然生理狀態(tài)，協(xié)調(diào)各組織器官的機(jī)能，歌唱音域還會(huì)得到擴(kuò)展。

5.哼鳴可以使聲音變得靈活自如。哼唱時(shí)有多輕松自如，歌唱時(shí)就有多自如。哼鳴能使氣息均勻、節(jié)省又有控制，使歌唱者能用最少的氣息獲得最大的音響效果，使氣息靈活流暢又有支持，使聲音靈巧輕松又富有彈性。

6.哼鳴具有修復(fù)受損聲帶、緩解聲帶疲勞的效果。很多歌唱家由于過(guò)度疲勞而損壞了聲音，就是采用哼鳴這種方法而恢復(fù)正常的。哼鳴為什么有如此神奇功效，這是因?yàn)楹啉Q雖然是一種發(fā)聲形式，但它不像歌唱時(shí)相對(duì)大量的用氣。哼鳴原本就是輕松的，它把錯(cuò)誤歌唱時(shí)需要容易加的力卸掉了。哼鳴是在身體各器官非常協(xié)調(diào)的狀態(tài)下產(chǎn)生的，在此狀態(tài)下產(chǎn)生的氣流可以對(duì)聲帶產(chǎn)生良性的按摩作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊愛(ài)萍.淺析聲樂(lè)基礎(chǔ)教學(xué)中“哼鳴”練習(xí)的訓(xùn)練要領(lǐng)[J].音樂(lè)大觀，2014（08）.

[2]高威.哼鳴練習(xí)在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中的多功能效應(yīng)[J].青春歲月：學(xué)術(shù)版，2013（07）.