孕婦懷胎為什么要少吃光敏性蔬菜？

文/小紅姐 編輯/英華 設(shè)計(jì)/侯宇

小汪懷孕3個(gè)多月了，為了保持身體健康，在單位，中午吃過飯之后，她總要到外邊遛彎曬太陽(yáng)?？墒?，一個(gè)多月以來，她發(fā)現(xiàn)，中午曬完太陽(yáng)，回到單位后，胳膊上總要起一層紅點(diǎn)，還有瘙癢感，她到附近的社區(qū)衛(wèi)生站買止癢藥得知是光過敏。

光過敏是一種什么??？

“你可能是光過敏?！痹谏鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，社區(qū)醫(yī)生對(duì)小汪說。

“光過敏？這是一種什么?。俊?/p>

“和你吃的食物有關(guān)，你還是到建檔的醫(yī)院去了解一下更好?！笨粗⊥舻亩亲?，醫(yī)生說。

就這樣，小汪來到了醫(yī)院，詢問相關(guān)的問題。

了解了小汪的情況后，接診的趙醫(yī)生說：“社區(qū)站的醫(yī)生說得沒錯(cuò)，你就是因?yàn)榻佑|了光敏性食物造成的皮膚瘙癢。”

“什么是光敏性食物呢？”小汪問。

“這個(gè)一般人可能不太清楚，有些蔬菜，我們吃了之后，容易引起日光性皮炎?！?/p>

看著小汪還有點(diǎn)不解，趙醫(yī)生解釋說：“通常來說，這些光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)進(jìn)入我們的皮膚，如果在這時(shí)我們身體被照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀?！?/p>

哪些是光敏性食物？

小汪恍然大悟：“是這樣的呀，怪不得我吃過午飯，到外邊遛彎后，身體就感到很癢呢，肯定與中午吃的食物有關(guān)，那么哪些蔬菜是光敏性食物呢？”

趙醫(yī)生說：“一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光過敏植物，我們餐桌上能看到的蔬菜有雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜，以及水果中的無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，還有一些海產(chǎn)品也屬于光敏性海鮮，包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，也需要留意?！?/p>

“這么多呀，并且都是經(jīng)常吃的，那不得很多人都得病？”小汪驚訝地說。

趙醫(yī)生說：“也不用太大驚小怪，對(duì)于一般人來說，即使吃了這些光敏性植物，反應(yīng)也比較輕，只是身體某個(gè)部位有點(diǎn)熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺。也有少部分人，癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈，全身不舒服，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應(yīng)。對(duì)于反應(yīng)較輕者，只要避開日光，一周左右即可復(fù)原。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理?！?/p>

孕婦得了光過敏要當(dāng)心

“那對(duì)于懷孕的孕婦呢？如果吃了這些蔬菜，有什么影響呢？”小汪很關(guān)心自己的情況。

趙醫(yī)生說：“對(duì)于強(qiáng)過敏體質(zhì)的孕婦就要當(dāng)心了，如果吃了上述光敏性蔬菜再暴露在陽(yáng)光下，可能半個(gè)小時(shí)甚至10多分鐘后就會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，對(duì)身體造成損害。尤其是外出游玩以及海邊旅游時(shí)，最容易發(fā)作。所以，如果孕媽媽想外出旅游或需到日光下工作前，最好不要吃這些光敏性蔬菜。”

看了看小汪，趙醫(yī)生說：“你也別太在意，以后注意的是，如果吃了這些光敏性食物，飯后不要曬太陽(yáng)，就能夠避免皮炎和瘙癢，對(duì)肚子里的小寶寶也就不會(huì)有什么損害?！?/p>