地方高等師范院校男女生體質(zhì)健康水平對(duì)比分析

宋文波　張勝?gòu)?qiáng)

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，測(cè)試法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以吉林師范大學(xué)2015年學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)為依據(jù)，對(duì)我校2015年男女生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行對(duì)比分析，了解我校男女生體質(zhì)健康水平的差異，以及學(xué)生總體的體質(zhì)健康狀況。結(jié)果表明：男生的身體形態(tài)水平不及女生；身體機(jī)能水平好于女生；身體素質(zhì)除速度素質(zhì)其他素質(zhì)均不及女生；而總體上學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)成績(jī)處于及格線水平，優(yōu)秀良好率較低。

關(guān)鍵詞：師范院校；男女生；體質(zhì)健康；對(duì)比

中圖分類號(hào)：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-1580（2017）01-0181-03

高等院校實(shí)施的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年），其目的是“為能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身體的正常發(fā)育和全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)?！苯逃筷P(guān)于2010年全國(guó)學(xué)生體制與健康調(diào)研結(jié)果公告：我國(guó)學(xué)生的身高、體重、胸圍等生長(zhǎng)發(fā)育水平繼續(xù)呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)；肺活量水平，在連續(xù)20年下降的情況下，出現(xiàn)上升拐點(diǎn)；大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降，但下降幅度明顯減小，除坐位體前屈外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。因此，本文以吉林師范大學(xué)學(xué)生2015年的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)為依據(jù)，對(duì)吉林師范大學(xué)學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行分析，并對(duì)男女生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行對(duì)比分析，更全面科學(xué)地了解我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，為提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供相應(yīng)的數(shù)據(jù)支撐。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

吉林師范大學(xué)在校學(xué)生共14947人，其中男生3198人，女生11749人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)體質(zhì)健康測(cè)試的相關(guān)文件，文獻(xiàn)資料，對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)和分析研究。

2.測(cè)試法。按照教育部、體育總局2014年修訂的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，結(jié)合儀器和學(xué)校實(shí)際情況，測(cè)試項(xiàng)目有身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、女子800米/男子1000米、女子仰臥起坐/男子引體向上。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。使用excel軟件對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果與分析

（一）男女生身體形態(tài)水平對(duì)比分析

身高標(biāo)準(zhǔn)體重即體重指數(shù)（BMI）是指身高與體重的比例應(yīng)該在正常的范圍，是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析：男生肥胖、超重的比例為32.49%，接近三分之一學(xué)生體重超出正常體重，女生肥胖、超重的比例為12.59%，明顯低于男生的比例；正常體重的比例男生（58.57%）也明顯低于女生（78.24%）；低體重男女比例接近。通過以上數(shù)據(jù)我們可以看出，在身體形態(tài)上女生的水平明顯優(yōu)于男生，這可能與男生營(yíng)養(yǎng)過剩，缺乏運(yùn)動(dòng)，不注意形態(tài)有關(guān)。女生比較喜歡苗條的身材，所以在飲食上會(huì)加以控制，或者會(huì)特意通過運(yùn)動(dòng)減肥。

（二）男女生身體機(jī)能水平對(duì)比分析

肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后在盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，它是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析：肺活量水平雖然男生的不及格率（13.66%）略高于女生（11.90%），但是良好以上水平（27.95%）卻明顯好于女生（16.43%），所以從總體上看，男生的肺活量水平好于女生。這可能與男女生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同有關(guān)，男生多喜歡籃球、排球、足球之類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠促進(jìn)心肺功能水平；而女生則喜歡慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量較低，對(duì)心肺功能影響較小。另有研究表明：無(wú)論男生還是女生，低體重學(xué)生肺活量最小，肺活量隨體重增加而呈上升趨勢(shì)。因此吉林師范大學(xué)男女生的肺活量水平也受其體重影響。

（三）男女生身體素質(zhì)水平對(duì)比分析

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。

50米跑主要反映人體的速度素質(zhì)。結(jié)果表明：在不及格率上男生（15.45%）低于女生（24.50%），但是男生的良好以上水平（15.63%）優(yōu)于女生（11.02%），所以從總體上看男生的速度素質(zhì)好于女生。

立定跳遠(yuǎn)主要反映人體的下肢爆發(fā)力。統(tǒng)計(jì)結(jié)果分析，在不及格率上男生（49.12%）和女生（50.50%）水平接近，無(wú)論男女生都有將近一半的學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)不及格，且良好以上水平女生（4.53%）略優(yōu)于男生（2.06%），所以從總體上看，男女生的下肢爆發(fā)力都較差，女生稍好于男生。

坐位體前屈主要測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性。從各等級(jí)的比例上看，女生的坐位體前屈成績(jī)都優(yōu)于男生。女生的柔韌性一般比同年齡的男生要好，這可能與關(guān)節(jié)面的解剖結(jié)構(gòu)以及身體活動(dòng)選擇的性別差異有關(guān)。

耐力跑主要是通過男生1000米和女生800米來(lái)測(cè)試學(xué)生的耐力素質(zhì)。在不及格率上男生（63.54%）高于女生（47.54%）；無(wú)論男女良好以上水平幾乎少得可以忽略；及格率上男生（36.40%）明顯低于女生（52.05%）。從總體上看，女生的耐力素質(zhì)明顯優(yōu)于男生。

力量素質(zhì)主要通過男生的引體向上和女生的仰臥起坐來(lái)測(cè)試的。引體向上主要測(cè)試上肢肌肉力量的發(fā)展水平；仰臥起坐主要反映腹部的肌肉力量，以一分鐘完成的次數(shù)來(lái)計(jì)算。不及格率上看，男生（94.15%）明顯高于女生（40.35%），男生的力量素質(zhì)基本都處于不及格狀態(tài)，而女生要明顯好于男生且有接近60%的同學(xué)能夠達(dá)到及格水平，所以從總體上看，全體男生的力量素質(zhì)都急需提高。

（四）總體各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比分析

從總體各項(xiàng)指標(biāo)的等級(jí)看，不及格比例較高的項(xiàng)目是力量（51.86%）、耐力跑（50.97%）、立定跳遠(yuǎn)（50.20%）；及格率較高的項(xiàng)目是肺活量（68.83%）、50米（65.43%）、坐位體前屈（57.12%）；良好率較高的項(xiàng)目是坐位體前屈（14.40%）、肺活量（12.05%）；優(yōu)秀率較高的項(xiàng)目是坐位體前屈（16.85%）、肺活量（6.84%）、50米（6.11%）。橫向比較來(lái)看，吉林師范大學(xué)學(xué)生坐位體前屈的成績(jī)最好，其次為肺活量成績(jī)，再次為50米跑成績(jī)，但是其立定跳遠(yuǎn)成績(jī)、耐力跑成績(jī)、力量素質(zhì)成績(jī)均較差，是各項(xiàng)素質(zhì)中急需提高的；縱向比較來(lái)看，吉林師范大學(xué)學(xué)生的各項(xiàng)指標(biāo)成績(jī)中47.09%～68.83%的學(xué)生成績(jī)處于及格水平，良好以上成績(jī)比例較低。

三、結(jié)論

從身體形態(tài)上看，吉林師范大學(xué)男生有接近三分之一的同學(xué)體重超過正常體重，女生的身體形態(tài)水平好于男生。從身體機(jī)能上看，男生的心肺功能水平好于女生。從身體素質(zhì)上看，男生只有速度素質(zhì)成績(jī)好于女生，其他素質(zhì)成績(jī)均不及女生。從各項(xiàng)指標(biāo)的總體對(duì)比看，橫向比較：吉林師范大學(xué)學(xué)生坐位體前屈的成績(jī)最好，其次為肺活量成績(jī)，再次為50跑成績(jī)，成績(jī)較差的為立定跳遠(yuǎn)、耐力跑、力量素質(zhì)，是各項(xiàng)素質(zhì)中急需提高的三項(xiàng)；縱向比較：吉林師范大學(xué)學(xué)生大部分同學(xué)成績(jī)處于及格線水平，優(yōu)秀良好率較低。

綜合以上，吉林師范大學(xué)男女生的體質(zhì)健康水平出現(xiàn)發(fā)展不均衡現(xiàn)象，總體上男生的體質(zhì)健康水平不及女生，可能與吉林師范大學(xué)學(xué)生男女比例較大有關(guān)，通常體育課中女生占大多數(shù)，男生較少，教師也會(huì)根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的狀況安排教學(xué)運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致男生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到鍛煉的目的。

四、建議

在身體形態(tài)上，男生的超重、肥胖率較高。所以我們一定要對(duì)超重人群加以重視，首先，要對(duì)其進(jìn)行健康教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到超重及其肥胖的危害；其次，我們要對(duì)引起肥胖的因素加以分析，采取相應(yīng)的對(duì)策。通常引起肥胖的主要因素就是進(jìn)食過多或進(jìn)食高脂肪高熱量的食物和運(yùn)動(dòng)不足。所以每天合理營(yíng)養(yǎng)膳食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉最為重要。

在身體素質(zhì)上，男生除速度素質(zhì)，其他素質(zhì)均不及女生。有研究表明：正常體重男生和女生的各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)都是最好的，而肥胖學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)均最差。所以吉林師范大學(xué)生男生身體素質(zhì)水平與男生超重比例較高有關(guān)。那么從根本上來(lái)說(shuō)就是增強(qiáng)體育鍛煉，一方面可以改變身體形態(tài)，一方面可以提高身體素質(zhì)。

男生的體質(zhì)健康水平不及女生，因此對(duì)他們要特別關(guān)心和重視。首先，學(xué)生必須提高自己的健康保健意識(shí)；其次，學(xué)校更要把健康教育落到實(shí)處，根據(jù)男女生存在的主要問題，采取有針對(duì)性的措施，例如，根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，提出相應(yīng)的健身運(yùn)動(dòng)處方，或在大學(xué)體育課上采用處方式教學(xué)，使得不同體質(zhì)狀況的學(xué)生和不同性別的學(xué)生都能受益，從而有計(jì)劃有目的地改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

[責(zé)任編輯：韓璐]