比癌癥更可怕的是攀比

⊙佚 名

比癌癥更可怕的是攀比

⊙佚 名

父母們退休后，生活較清閑，遇到親朋好友總要聊上一會(huì)兒，話題大多是東家長西家短，誰家閨女去了國外，誰家孩子買了什么東西孝敬老人……多少都帶些攀比的味道。據(jù)調(diào)查，“攀比”是老年人普遍存在的心態(tài)，已成為危及老年人健康的“第一殺手”。

俗話說“人比人，氣死人”，這種攀比，使人氣不順，心不平，惱恨自己生不逢時(shí)，甚而悲觀沮喪、怨天尤人。由于精神萎靡不振，對健康有極大的損害，另外也不利于家庭關(guān)系和鄰里關(guān)系。

比富有 —老人容易失落

小順的父母退休前一直經(jīng)商，經(jīng)濟(jì)比較富裕，孩子剛工作就給他買房買車了，跟鄰居們聊天時(shí)，被人問及孩子的婚事，他們就會(huì)夸耀：“我們已經(jīng)給孩子買房買車了，很多女孩子都追他呢，不著急，要慢慢挑。”讓鄰居們覺得他們很顯擺，總是跟別人說自己家里的事，實(shí)在有點(diǎn)不搭調(diào)。時(shí)間長了，很多鄰居都不愿意和他們聊天。

心理透視：本來是聊孩子的婚事，可是家長卻處處顯擺自己的家底，讓鄰居們感覺他們是在炫耀自己家里有錢。事實(shí)上，這一類老人的幸福感是很低的。為了獲得一些人的認(rèn)可，在不經(jīng)意間喜歡露露富，內(nèi)心其實(shí)是很空虛的。

而老人們通常很排斥把錢看得很重要的人。在大多數(shù)老人看來，活得簡單快樂才是人生幸福。所以當(dāng)一些老人拿錢財(cái)攀比的時(shí)候，就已經(jīng)失去了大部分的朋友。當(dāng)喜歡攀比富有的老人發(fā)現(xiàn)總談錢根本交不到朋友，加上家庭生活幸福感很低，則會(huì)非常失落，覺得自己的晚年生活很寂寞。

專家建議：俗話說“近朱者赤，近墨者黑”。身邊全是攀比的，自然就跟著他們攀比起來，但如果身邊全是下棋的、寫書法的、養(yǎng)花的，情況可就完全不一樣了，所以老年人應(yīng)該有自己的愛好，有了愛好每天聊天的內(nèi)容也自然變得豐富多彩起來。

比出息 —可能傷害兒女

博棟自小就是品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，大學(xué)畢業(yè)時(shí)他自己找到一個(gè)事業(yè)單位已經(jīng)很不容易了。鄰居朋友們都夸他有出息。可幾年下來，他還是那么一點(diǎn)死工資。每次親戚們聊天時(shí)都說誰的孩子掙錢多，誰的孩子已經(jīng)升官了，有房有車了，給了父母多少錢，誰的孩子已經(jīng)出國定居了，把父母都接到國外享福了之類的，博棟的父母心里很不舒服，覺得現(xiàn)在自己已經(jīng)不再成為別人夸耀的對象了。

博棟說，每次爸媽說起別人孩子如何好的時(shí)候我都很自卑，他們越比，我就越是什么也做不好，在單位里也經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)批評。

心理透視：沒有什么比自己的孩子功成名就更讓父母興奮的了，但是一些老人興奮得著實(shí)過了頭，逢人就說。這些老人聚在一起的時(shí)候就會(huì)互相比一比誰的孩子做了大官，誰的孩子經(jīng)商賺了錢。

老年人心理脆弱，有的時(shí)候很容易陷入“被動(dòng)攀比”?？粗思腋鞣矫鏃l件比自己好，自己心里肯定不是滋味。一些老人喜歡嘮叨，經(jīng)常會(huì)在不經(jīng)意之間流露出對別人的羨慕。對于本身過得并不好的孩子來說，這種嘮叨會(huì)給孩子很大的壓力。許多老人拿孩子根本做不到的程度來要求孩子，這讓兒女對生活失去信心，工作也沒有干勁，覺得自己在父母面前一無是處。還有一些兒女遇到老人嘮叨的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)非常排斥，甚至?xí)鲅皂斪?，最終導(dǎo)致雙方都很傷心。

專家建議：俗話說得好：“人比人，氣死人”，攀比就會(huì)生氣，生氣傷神，影響健康。自己在外面生氣，回家再讓兒女跟著生氣，實(shí)在是件不值得的事情。何不一笑置之，轉(zhuǎn)身后依然過自己的生活，這才是真實(shí)的人生。老人要體會(huì)到，“兒孫自有兒孫?！保约旱纳眢w好才是最重要的。人到老年活得就是一個(gè)知足，“知足者常樂”。

比孝順 —自己活得太累

敏慧是個(gè)乖巧的女孩，從小就得到家人的寵愛，長大了也知道疼惜父母，隔三岔五就給父母買東西，給零花錢，讓鄰居朋友很羨慕她的父母。敏慧的爸媽自然也是樂開了花，逢人就說女兒如何孝順，鄰里街坊人盡皆知。

心理透視：攀比孩子孝順的老人往往是很注意觀察，因?yàn)橹挥屑?xì)心觀察兒女們平日里對自己的態(tài)度，才能有和其他老人攀比的內(nèi)容。比如“誰家的孩子昨天又買了什么東西來看父母，誰家的媳婦每天給父母打掃房間、洗衣服，下班過來做晚飯”等，這些都是老人們攀比孩子孝順的一種表達(dá)。

形成這種習(xí)慣以后，一些老人會(huì)把注意力放在兒女甚至兒媳、女婿的日常行為上，不但忽略了自己的生活，而且會(huì)變得非常敏感，兒女稍有一點(diǎn)做得不順父母的心意，就會(huì)被冠以不孝的罪名。

專家建議：其實(shí)老人有攀比想法的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到孩子是獨(dú)立個(gè)體，每個(gè)人都有不一樣的人生，只要孩子生活得快樂就好，不能把其他人的人生軌跡強(qiáng)加到自己孩子的身上。父母的主要目的是盡力把孩子養(yǎng)育成人，而不是等孩子長大了去替自己做什么，去實(shí)現(xiàn)自己不能實(shí)現(xiàn)的理想，更不是父母手中的指揮棒，永遠(yuǎn)圍著父母轉(zhuǎn)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)也可以幫助父母擺正心態(tài)。

專家指出，老人的攀比心主要是因?yàn)橥诵莺蟪?huì)有“無用感”。攀比是為了尋找內(nèi)在的滿足，填補(bǔ)這種恐慌和寂寞，顯示自己的價(jià)值。如果因攀比而生氣傷神，影響健康，實(shí)在不值。此外老年人要把注意力放在充實(shí)個(gè)人生活上，如下棋、養(yǎng)花、練習(xí)書法等；參加學(xué)習(xí)班或老年娛樂，如學(xué)戲劇、打太極等。只有興趣廣泛、生活充實(shí)，才能做個(gè)快樂的老人，繼而延年益壽！

（摘自《健康快車·百歲養(yǎng)生》）