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    氣血不足老人慎用按摩器

    2017-03-25 01:54:09楊鳳立
    家庭醫(yī)藥 2017年16期
    關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣血按摩椅經(jīng)脈

    ⊙楊鳳立

    氣血不足老人慎用按摩器

    ⊙楊鳳立

    近年來,在商場里價(jià)格從數(shù)千到上萬元不等的按摩椅成了一種健康新時(shí)尚,吸引了一些老人嘗試,很多孝順的兒女也給老人添置了這一產(chǎn)品。專家指出,老人出現(xiàn)身體疼痛的原因往往是氣血不足,治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血,使用按摩椅效果很差。

    很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等問題,而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是,北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出,很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題,如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或外力過大,則可能造成身體損傷,得不償失。

    此外,很多老人都存在氣血不足的問題,因?yàn)榻?jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血,使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說,按摩椅還是有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)作用的按摩器械,往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。

    李建指出,由于氣血不足造成的身體某個(gè)部位的疼痛,老年人要健脾胃、補(bǔ)氣血,脾胃健康、氣血足了疼痛自然會(huì)消失。補(bǔ)氣血關(guān)鍵是食療,要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物,還可以少量食用豬肉、牛羊肉和海參等。

    (摘自《京華時(shí)報(bào)》)

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