發(fā)揮初中體育學(xué)科作用，提升學(xué)生心理素質(zhì)

孫鵬飛

摘要：由于初中生心理還不成熟，在體育課上常表現(xiàn)出膽怯、退縮、緊張等現(xiàn)象，所以體育教師應(yīng)利用初中體育學(xué)科特點(diǎn)，發(fā)揮其獨(dú)特 作用，提升初中生心理素質(zhì)。本文探索了如何在體育教學(xué)中提升初中生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 初中生 心理素質(zhì)

中學(xué)是初中生人格發(fā)展與健全的黃金時(shí)段，由于許多初中生心理尚不成熟，所以初中教師一定要側(cè)重心理方面的教學(xué)。

體育活動(dòng)既可以增強(qiáng)初中生的身體素質(zhì)，又可以提升初中生的心理素質(zhì)。因此，初中體育教師必須發(fā)揮自身作用，利用體育學(xué)科的特點(diǎn)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、強(qiáng)化心理健康教育

由于面臨中考，初中生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，再加上學(xué)校與家庭兩點(diǎn)一線的生活模式，造成初中生的壓力無(wú)處排解，很容易出現(xiàn)逆反心理，傷害其身心。因此，在初中體育教學(xué)中，教師不僅要將強(qiáng)身健體作為教學(xué)目標(biāo)，還要對(duì)初中生展開(kāi)心理健康教育，以此來(lái)提升中學(xué)生的心理素質(zhì)。

體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)初中生認(rèn)知能力的發(fā)展，有助于其意志以及人格的形成。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，初中生可以釋放內(nèi)心的壓力，排解抑郁，調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而提升心理素質(zhì)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。由此可見(jiàn)，在中學(xué)體育教學(xué)中，教師可以采用多種形式開(kāi)展心理健康教育，進(jìn)而提升初中生的心理素質(zhì)。

二、鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)投入體育運(yùn)動(dòng)

由于先天身體條件的不同，初中生的體育能力也各不相同，如體育能力較差的初中生就缺乏參與活動(dòng)的興趣，致使體育教學(xué)培養(yǎng)初中生心理素質(zhì)的預(yù)期目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。只有發(fā)揮出初中生的主體核心作用，才能激發(fā)出他們蘊(yùn)藏的無(wú)限熱情與潛力，從而實(shí)現(xiàn)提升初中生心理素質(zhì)這一教學(xué)目標(biāo)。

要想實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師可以從兩個(gè)方面入手：首先，因材施教。在體育教學(xué)中，教師一定要與初中生進(jìn)行平等溝通，創(chuàng)造輕松的課堂氛圍；其次，教師要按照每個(gè)學(xué)生的具體特征開(kāi)展教學(xué)。如對(duì)于身體素質(zhì)好的學(xué)生，教師可以開(kāi)展足球、籃球、長(zhǎng)跑等活動(dòng)；對(duì)于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以開(kāi)展一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉。這樣可以提升初中生體育鍛煉的自信；最后，針對(duì)學(xué)生的鍛煉成果，教師一定要給予積極評(píng)價(jià)，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，以此增強(qiáng)初中生的自信心。

三、探索開(kāi)展挫折教育

針對(duì)當(dāng)前初中生心理承受能力較差這一現(xiàn)狀，筆者建議初中體育教師可以開(kāi)展挫折教育，以此磨煉初中生的意志，達(dá)到體育鍛煉的效果。

體育活動(dòng)通常是身體運(yùn)動(dòng)練習(xí)，學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)訓(xùn)練，就能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在這期間，初中生會(huì)面臨多次失敗，這是對(duì)其意志的一種磨煉。體育教師可以巧妙運(yùn)用挫折教育，磨煉初中生的意志。第一，教師可以設(shè)置教學(xué)情境，有效磨煉學(xué)生的意志。如800米達(dá)標(biāo)是中學(xué)體育考查的項(xiàng)目，要求學(xué)生具有較高的心理素質(zhì)，教師可以通過(guò)這樣的練習(xí)，磨煉學(xué)生意志；第二，教師要善于利用外部條件，如在惡劣天氣中進(jìn)行訓(xùn)練，以此磨煉初中生的意志。

四、舉辦競(jìng)技類體育活動(dòng)

競(jìng)技類體育活動(dòng)可以培養(yǎng)初中生求勝、競(jìng)爭(zhēng)以及永不言棄的精神，激發(fā)初中生的斗志。教師可以多開(kāi)展這類活動(dòng)，以此增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。第一，在舉辦競(jìng)技類體育活動(dòng)期間，教師要重視學(xué)生間的協(xié)調(diào)，正確引導(dǎo)學(xué)生與人相處，適應(yīng)環(huán)境，幫助學(xué)生擺脫狹隘思想，體會(huì)到集體生活的美好；第二，教師要組織學(xué)生進(jìn)行合作，同時(shí)為初中生制造更多的競(jìng)爭(zhēng)以及合作機(jī)會(huì)，并在活動(dòng)期間堅(jiān)持以人文本、健康第一的原則，最終達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)及協(xié)作意識(shí)；第三，教師要認(rèn)真評(píng)價(jià)比賽成績(jī)，創(chuàng)建合理的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，獎(jiǎng)勵(lì)成績(jī)較好的初中生，鼓勵(lì)成績(jī)較差的中學(xué)生。

綜上可知，體育教學(xué)肩負(fù)著培養(yǎng)初中生心理素質(zhì)的重任。要想提升初中生的心理素質(zhì)，教師必須不斷強(qiáng)化初中生心理健康教育，同時(shí)開(kāi)展挫折教育，舉辦競(jìng)技類體育活動(dòng)，磨煉初中生的意志。通過(guò)上述這些途徑，教師可以全方面提升初中生的心理素質(zhì)，并能取得良好的效果。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：江蘇省響水縣運(yùn)河中學(xué)）